Чай с корицей для похудения   рецепты, использование и полезные свойстваПряности всегда приветствуются диетологами как средства, которые способствуют намного более эффективно и с пользой бороться с лишним весом.

Одной из таких ароматных, вкусных и показанных для худеющих пряностей является корица. Наверное, в мире не встретишь человека, который бы не был знаком с этим волшебным ароматом – кондитеры активно используют корицу для приготовления всевозможных булочек, печений, тортов и пирогов. Корицу добавляют в кофе, каши, йогурты, молоко.

А чай с корицей и вовсе порой рекомендуется в отзывах как средство, на котором можно проводить разгрузочные дни. Все благодаря чудодейственным свойствам корицы, способной оказать неоценимую помощь в борьбе с лишним весом.

Отзывы характеризуют корицу как пряность, нормализующую обмен веществ, в частности, сахара. Учитывая такое ее свойство. Можно говорить о предотвращении скопления углеводов в организме, что актуально не только для тех, кто стремится к приобретению хорошей фигуры, но и для тех, кто страдает от сахарного диабета.

Кроме того, регулярно употребляемая корица, согласно отзывам, помогает выводить из организма шлаки и токсины, отлаживает процесс пищеварения, восстанавливает процесс кроветворения, а ее пряный аромат снимает раздражение, способствует расслаблению и поднимает настроение.

Удивительно, но специалисты в своих отзывах настаивают, что всего-то чайная ложка корицы ежедневно дает возможность за достаточно короткое время избавиться от 5 до 10 лишних килограммов. Безусловно, при условии соблюдения элементарных правил здорового и рационального питания и исключения из рациона откровенно вредных для фигуры продуктов.

Помимо того, что корицу можно активно использовать в приготовлении самых разных блюд, волшебную пряность очень полезно добавлять в чай. И чай с корицей для похудения можно приготовить в нескольких вариантах, используя в его приготовлении разные компоненты, тем самым, избегая эффекта «чай приелся».

Обыкновенный чай с корицей

Самый простой рецепт приготовления чая заключается в обыкновенном добавлении корицы в зеленый или черный чай. На чайничек чая приходится 5 г корицы, пить чай можно тогда, когда хочется, наслаждаясь его пряным вкусом.

Чай с молоком и с корицей для похудения

Хочется разнообразия? Можно добавить в чай не только корицу, но и молоко. Рецепт этот предполагает приготовление черного чая, который затем наливается в кружку, к нему добавляется молоко и корица – из расчета 2/3 кружки чая, 1/3 молока и пол чайной ложки пряности.

Чай с корицей и с медом для похудения

В этом случае речь идет скорей даже не о чае как таковом, а о напитке их корицы с медом. Хотя коричневый цвет напитка, который ему дает корица, чай таки напоминает. Итак, чай из корицы готовится следующим образом: 2 столовых ложки меда смешиваются со столовой ложкой молотой корицы, и полученная смесь заливается 1 литром кипятка. Чай с медом должен настояться в течение часа, для чего его нужно перелить в термос и укутать одеялом. Схема употребления чая с корицей и с медом – 2 раза в день натощак (утром и вечером) по половине кружки.

Имбирный чай с корицей

Особую популярность приобрел имбирный чай с корицей. Можно купить уже готовый имбирный чай, добавить в него палочку корицы и дать настояться. А можно приготовить такой чай и самостоятельно: натереть корень имбиря (чтобы получилось примерно 1 чайная ложка), залить имбирь стаканом горячего зеленого чая и добавить в него чайную ложку корицы.

Все это кипятиться на огне в течение минуты, остужается и, как остынет, процеживается. Вуаля! Чай готов к употреблению. Можно при желании добавить в чай совсем немножко меда (кстати, как раз имбирный чай с корицей и медом может быть «основой» для разгрузочного дня на чае с корицей).

Чай с корицей и апельсином для похудения

Это поистине великолепный напиток – вкусный, свежий, поднимающий настроение, а ко всему еще и полезный. Для приготовления его понадобится палочка корицы – ее нужно залить 500 мл кипятка и «настоять» 15 минут. Затем сюда вливается 500 мл зеленого чая и засыпается 1 чайная ложка измельченной цедры апельсина. Все это следует подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, и добавить 1 столовую ложку меда.

Все рецепты чая с корицей очень вкусные, да и еще, по отзывам, способствуют похудению.