Горчичное обертывание для похудения: миф или реальность?Горчица – полезный и весьма «популярный» продукт, который можно встретить в холодильнике разве что не каждой второй хозяйки, любящей пикантность и остроту в определенных блюдах. И, что немаловажно, горчица ко всему – еще и приправа, способствующая похудению: и как отдельный продукт, и в качестве компонента специальных обертываний.

Так, горчичные обертывания для похудения пользуются в среде радетелей за фигуру особой популярностью: и по причине относительной дешевизны процедуры, и по причине ее простоты, и в связи с достаточной эффективностью обертываний с горчицей. Горчичные обертывания способствуют снижению веса за счет активизации обменных процессов, которая становится следствием теплового воздействия горчицы.

Горчичное обертывание для похудения: миф или реальность?Кроме того, согласно отзывам, горчичное обертывание в домашних условиях производит эффект пилинга – горчица размягчает и мягко удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса, за счет чего кожа становится более нежной, упругой и ровной.

Однако, следует учитывать, что в домашних условиях горчичное обертывание для похудения сгодится только в том случае, когда есть необходимость лишь в коррекции фигуры: полный курс обертываний, составляющий 5-10 процедур с промежутком в 3-4 дня, поможет добиться уменьшений объема в проблемных зонах на 3-5 сантиметров. Но вот при значительном избыточном весе, как гласят отзывы, одна только горчица вряд ли поможет – тут уж без специально подобранных диет и регулярных физических нагрузок одними горчичными обертываниями не отделаешься.

Если же необходимость есть только лишь в коррекции фигуры – «худеющим», как говориться, зеленый свет. Тем более, что горчичные обертывания в приготовлении просты и незатейливы: нужно просто развести стакан сухого горчичного порошка теплой водой до консистенции не очень густой сметаны. Перед собственно процедурой обертывания нужно очистить зону, на которой обертывание будет производиться, скрабом – хорошо, если это будет скраб с морскими водорослями или морской солью. А дальше на обработанный скрабом участок тонким слоем наносится горчичная смесь, которую поверх следует обмотать пищевой пленкой и на все это надеть теплую одежду.

Время сеанса горчичного обертывания – 20-30 минут, в течение которых можно лечь под теплое одеяло, а можно и активно двигаться – заниматься шейпингом или даже убирать по дому. Причем, второй вариант специалисты называют более предпочтительным. По мере нахождения «на теле» горчица начнет пощипывать кожу, что является нормой. Но вот если жжение очень сильное, желательно смыть горчичную смесь даже до окончания отведенного на обертывание времени. Смывается жнее горчичная смесь просто – остатки ее снимаются влажной салфеткой, а дальше следует душ (желательно контрастный). После душа участок тела, который подвергался обертыванию, нужно обработать увлажняющим или питательным кремом.

Горчичное обертывание для похудения: миф или реальность?Горчичные обертывания для похудения – способ уменьшения объемов тела, который подойдет не каждому. Ведь, в отличие, например, от глиняных обертываний, горчичные имеют определенный ряд противопоказаний, которые подтверждаются в отзывах специалистов.

Так, нельзя применять горчичные обертывания для похудения в домашних условиях людям, страдающим от варикозного заболевания, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии. Нарушение функций щитовидной железой, гинекологические или онкологические заболевания также являются противопоказаниями к проведению горчичных обертываний. К ним же относятся беременность и период лактации, склонность к аллергии, индивидуальная непереносимость горчицы.

Для тех, кто желает несколько «обогатить» горчичное обертывание для похудения, можно ввести в его состав мед, это ужу будет горчично-медовое обертывание в домашних условиях. Медовые процедуры очень полезны для кожи. Также можно приготовить смесь для горчичного обертывания, добавив к горчице, разведенной в воде, щепотку морской соли, сахара и немного яблочного или винного уксуса.