В Рунете достаточно много пишут о похудении Бородиной, как ей удалось добиться таких результатов после родов. Жизнь публичных людей подчиняется определенным законам: их оценивают, на них равняются, каждый их шаг подвергается жестокой критике. Поэтому быть знаменитостью – это не только приятно, но еще и очень ответственно. Не стала исключением и Ксения Бородина.

Многие скажут, что по меркам повседневной жизни обычный вес Ксении  в 57 кг при росте 165 см – это далеко не ожирение. По словам самой Ксении, она выглядит толстушкой на экране, который «прибавляет» как минимум 7 кг («телевизионный эффект»). Поэтому всю свою профессиональную жизнь известная ведущая борется с этими «лишними» 7-10 килограммами. И далеко не все знают, что ей пришлось пройти долгий, тернистый путь, усеянный порой фатальными ошибками и неприятными последствиями. В итоге он привел к осознанию важности здорового образа жизни.

Быстрые и «волшебные способы»

Поскольку время всегда «поджимало», эксперименты Ксении с похудением начались с экстренных диет, о которых она знала только понаслышке, с трудом представляя себе механизм их действия на организм, а тем более – возможные негативные последствия.

Экстренные диеты

Как Ксения Бородина похудела: реальная история похудения звездыПервым этапом похудения Бородиной было знакомство с самыми простыми диетами. Она перепробовала различные их вариации – от голодания до подсчета калорий. Например, в течение недели Ксения разрешала себе только продукты с минимальной энергетической ценностью: чтобы сумма килокалорий съеденного за день не превышала 1000.

Низкокалорийные диеты привели к тому, что из-за неусваиваемости многих полезных витаминов и микроэлементов у нее после таких способов появились такие неприятные симптомы, как отсутствие энергии, рассеянность, подавленное настроение и серьезное снижение иммунитета.

После такого похудения снижалось качество работы, а публичный человек себе такого позволить  не может. На этих диетах Ксения потеряла 3 кг, но после короткого промежутка времени набрала еще больший вес.


Таблетки

Следующим этапом стали препараты для снижения аппетита (аноректики) и энергетики. Такой комбинацией эффектов, например, обладают  теперь уже запрещенные к продаже в России «волшебные» капсулы на основе сибутрамина (психотропного вещества).

В процессе приема этих капсул Ксения заработала сильную бессонницу, раздражительность, приступы страха и отеки. Да, она похудела на5 кг, но вскоре килограммы опять вернулись. Более того, из-за нарушенного обмена веществ вес продолжал расти. И это притом, что она строго следила за съеденными калориями и устраивала разгрузочные дни!

От такого насилия над организмом Бородина восстанавливалась очень долго. Она и ее работодатели уже смирились с тем, что быть ей «девушкой в теле». Однако похудение пришло оттуда, откуда его совсем не ждали: Ксении понадобилась экстренная операция по гинекологии. Стресс сделал свое дело, и девушка потеряла вожделенные3 кг. Результат достигнут, но вряд ли этот путь назовешь приятным.

Сама Бородина считает, что болезнь – расплата за агрессивные попытки похудения, приведшие к ослаблению иммунитета.

Новый образ жизни

Новые попытки похудеть Ксения начала предпринимать, когда встретила своего будущего мужа и отца дочери Маруси. Разумеется, любовь творит чудеса: она помогла ей выздороветь и поверить в себя, но, несмотря на это, вес все равно продолжал колебаться до самой беременности.

Беременность и рациональные методы похудения

Как Ксения Бородина похудела: реальная история похудения звездыБеременность, роды и кормление порой очень сильно меняют внешний вид девушки. Хотя Ксения и не поправилась очень сильно во время беременности и после родов, но у нее долго не исчезал живот, тело нуждалось в коррекции, а жизнь – в переменах. Как же Ксения Бородина похудела потом? Вопрос для многих злободневный, так как Бородина сильно похудела после родов и многие хотели бы узнать волшебный способ. Но никакого волшебства не было.

Пытаясь решить проблему лишнего веса после рождения ребенка, целеустремленная девушка перепробовала множество различных диет и методов, но уж, конечно, став мамой, больше здоровьем не рисковала. В своей книге Бородина неплохо отзывается о таких эффективных способах снижения и поддержания веса:

  • дробное питание (хороший результат);
  • ароматерапия (только натуральные масла!);
  • диета по группе крови (не подошла, поскольку предполагала вегетарианство);
  • пищевые добавки и коктейли (удобно для тех, кто не любит готовить);
  • подсчет калорий (для любителей разнообразия в питании);
  • мезотерапия (результативно, но больно);
  • LPG-массаж (отличный результат: поднятие тонуса и минус 1 размер).

«Танцы со звездами»

Как Ксения Бородина похудела: реальная история похудения звездыКак и раньше в самые кризисные моменты, в размеренную жизнь Ксении вмешалась судьба – ее пригласили у