Одно из самых заветных желаний человека на сегодняшний день – узнать, как быстро похудеть без диет, сбросить лишние кг. Малоподвижный образ жизни, современные технологии и оборудование, выполняющее за нас значительное количество физической работы, обилие продуктов на прилавках магазинов – все это способствует появлению лишних кг. Понимая опасность, кроющуюся за 5 кг окутывающего тело жира, люди стремятся приобрести давно утраченную стройность.

Принцип похудения

Как быстро похудеть без диет: принципы похудения без голоданияСуществует два фундаментальных принципа похудения, которые помогут сбросить вес людям, кроме тех, у кого проблемы обусловлены заболеваниями. Беда в том, что классические способы требуют немалой силы воли и целенаправленных действий, которые нужно регулярно выполнять. Оба варианта всем хорошо известны:

  • уменьшение количества калорий, которые потребляются за день. Однако многие не желают вносить изменения в привычный рацион питания, несмотря на то, что свисающие бока и живот не прибавляют хорошего настроения;
  • сжигание излишков жира. В этих целях человек активно занимается спортом, так как при усиленных физических нагрузках организмом потребляется огромное количество калорий, которые не успевают усвоиться и превратиться в жировые склады. Или же сделанные запасы начинают усиленно преобразовываться в необходимую для занятий спортом энергию.


Способы избавления от лишних кг

Несмотря на эффективность классических методов, далеко не все готовы прибегать к их использованию. Отсюда появляются различные вариации на тему прощания с лишними кг, эффективность которых не доказала. К перечню спорных с медицинской точки зрения способов того, как быстро похудеть без диет – быстро и наверняка, относятся следующие:

  • Как быстро похудеть без диет: принципы похудения без голоданияупотребление средств для похудения. На сегодняшний день производители предлагают массу медицинских препаратов, предназначенных для снижения веса и потери лишних кг. Помимо таблеток, кофе и чая, можно приобрести также пластыри для моделирования контуров тела;
  • кодирование. Погружение в транс психотерапевтом с целью программирования сознания пациента на корректировку пищевых привычек. Практикуются индивидуальные и коллективные сеансы;
  • эффект 25 кадра. Принцип действия подразумевается такой же, как при программировании с помощью транса: нужная картинка влияет на подсознание зрителя, только в данном случае гипнотизирование осуществляется на менее глубоком уровне.

Насколько действенны данные методики, в течение какого промежутка времени сохраняются полученные результаты – об этом можно узнать из отзывов потребителей вышеописанных услуг и медицинских средств. Но нельзя забывать о том, что многие отклики покупателей в Интернете на поверку оказываются скрытой рекламой, поэтому к ним нужно относиться настороженно.

Противопоказания для применения нетрадиционной медицины

Как быстро похудеть без диет: принципы похудения без голоданияПрежде чем подвергать себя гипнозу и начинать прием различных средств, предназначенных для похудения и избавления от лишних кг, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Причем не с тем специалистом, который работает в той же профильной клинике, предоставляющей услуги по снижению веса клиентам.

Обратитесь со своей проблемой в государственное учреждение и выслушайте мнение диетологов и терапевтов, возможно, вам посоветуют какие-либо еще методы корректирования веса. Если впечатление о предлагаемых методиках у вас в итоге останется в общем позитивное, в таком случае можно, пройдя предварительное обследование, попробовать на себе нетрадиционные способы снижения веса. Однако не забывайте о постоянном контроле за процессом похудения со стороны специалиста.

К тому же имеет значение и количество портящих вам жизнь кг: если вы стремитесь узнать, как похудеть без диет на 5 кг, с таким количеством лишнего жира наверняка можно справиться и без изнуряющих диет и утомительных занятий спортом. Достаточно умерить свой аппетит по вечерам и больше прогуливаться пешком, исключив использование лифта.