Многие девушки задумываются – как похудеть с помощью соды, и не вреден ли метод, ведь отклики о нем абсолютно противоречивы. Одни говорят, что уменьшение массы тела таким способом возможно исключительно за счет обезвоживания. Другие уверяют в удивительных полезных свойствах этого порошка, предлагая множество рецептов. Прежде чем начать экспериментировать, важно ознакомиться с доводами всех сторон, противопоказаниями и мнением лечащего врача.

Влияние соды на организм

Соду много десятилетий используют в качестве косметического средства в уходе за лицом, телом, волосами. Кроме того, ее применяют и в медицинских целях для лечения различных заболеваний. Получило использование соды распространение и как методика похудения. Такая популярность вызывает необходимость подробно рассмотреть ее влияние, ведь однозначного ответа на вопрос о механизмах ее работы до сих пор нет.

Положительное

Как похудеть с помощью соды: миф или реальность?Сторонники содовых диет утверждают, что употребляя гидрокарбонат натрия внутрь, у человека очищается организм и нейтрализуется избыток кислот.

А положительное действие ванн с добавлением этого порошка объясняется следующим образом – при нахождении в них поры открываются, начинается усиленное потоотделение. И поэтому активизируются процессы избавления от токсинов и шлаков.

Помимо этого, продукту приписывают способность повышать иммунитет, улучшать деятельность почек, состава крови, предотвращать отложение камней. Выделяют еще ряд воздействий – очистка лимфатической системы и кожи, дезинтоксикация и улучшение кровообращения.

Отрицательное

К отрицательным действиям в первую очередь относят то, что при употреблении напитков из соды наблюдается расстройство желудка. В нем создается кислая среда, которая сильно нарушает процесс пищеварения, и никоим образом не влияющая на скорость всасывания жиров. А в кишечнике, где и происходит их переработка, кислотность остается прежней, и липиды продолжают беспрепятственно поступать в кровь.

Постоянный прием питья приводит к уязвимости слизистых внутренних органов и увеличению опасности развития патологических процессов. Итогом продолжительного использования может стать постоянный дискомфорт в животе, несварение, гастрит и даже язвенная болезнь. Существует вероятность нарушения деятельности желчного пузыря и поджелудочной железы, что может вызвать тяжелые последствия.

Как похудеть с помощью соды: рецепты

Как похудеть с помощью соды: миф или реальность?Существует 2 способа применения соды, чтобы сбросить вес – ванны и напитки из этого продукта. Бытует мнение – их сочетание поможет достичь желаемого результата по уменьшению массы тела уже через несколько дней.

Важно то, что если барышня решила применить такую диету, нельзя превышать время использования и пропорции составных частей. Иначе и для здорового человека результат эксперимента бывает довольно плачевным.

С недавнего времени медицина взяла на вооружение народный рецепт, и была изобретена новинка, компонентами которой кроме соды стали экстракт имбиря и английская соль. По утверждению производителей, новое снадобье оказывает мощное антицеллюлитное, жиросжигающее и очищающее действие.

Содовые ванны

Основной эффект содовых ванн в том, что они не только вызывают повышенное потоотделение, но и позволяют избавиться от отрицательной энергии. При их приеме сброс веса вначале составляет около 1,5 килограмм, а в последующем – по одному за каждый сеанс. Рекомендуется принимать не менее 10 процедур с перерывом в 1 день. В подготовке к такой водной процедуре нет ничего сложного, надо лишь следовать инструкциям:

  • наберите полную ванну горячей воды и добавьте туда 500 г каменной или морской соли;
  • всыпьте 200 гр соды;
  • перемешайте воду до растворения ингредиентов;
  • лягте либо сядьте в раствор на 20 минут;
  • не ополаскиваясь, оденьтесь и укройтесь теплым одеялом.

По окончании курса повторить процедуры можно спустя 2 – 3 месяца. В полученную жидкость с целью увеличения антицеллюлитного воздействия иногда добавляют ароматную смесь. Для ее приготовления нужно в 100 гр молока растворить 6 капель эфирной вытяжки (апельсиновой, мандариновой, лимонной, розмариновой, эвкалиптовой) или лавандового спирта. Требуется влить ее в подготовленный по вышеуказанному способу раствор.

Как похудеть с помощью соды: миф или реальность?А любителям банно-ванных гаджетов придется по душе идея изготовления шипящих бомбочек. Перед их создания требуется запастись 8 ст. л. пищевой соды, 4 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. сухого крахмала, 1 ст. л. миндального, 5 каплями эфирного масла, лепестками цветов и небольшими формочками.

Перед приготовлением соединения рекомендуют надеть перчатки, и приступить к работе:

  • растолките лимонную кислоту и соду в ступке;
  • смешайте полученный порошок с крахмалом и маслами;
  • заполните полученным составом емкости, тщательно утрамбовывая каждый слой;
  • выдержите массу 1 час и выложите на чистый лист бумаги;
  • оставьте бомбочки просушивать на 2 суток;
  • храни