Как заманчиво звучит формула: пьем кофе для похудения – худеем за неделю. Реклама уносит нас в мир сладких грез, где мы без всякого напряжения и ограничений сбрасываем лишних 5-10 кило, попивая ароматный напиток в постели на шелковых простынях. Однако реальность гораздо прозаичнее! Кофе призван помочь в избавлении от жировой прослойки, но основная работа все же ложится на нас самих.

Кофе для похудения

Что имела в виду Ксения Бородина, когда говорила о кофе для похудения? Телеведущая подразумевала конкретный продукт, выпускаемый компанией «ЛЕОВИТ нутрио». Фирма предлагает целую систему питания под названием «Худеем за неделю». Она основана на употреблении низкокалорийных сбалансированных блюд. В линейку продуктов этой серии и входит рекламируемый звездой кофе.

Суть

Кофе для похудения: худеем за неделю бодроВажно знать, что кофе для похудения – это БАД. Следовательно, он эффективен только в комплексе с соблюдением диеты и обеспечением физических нагрузок. Иногда об этом пишется мелким шрифтом.

Продукт призван лишь способствовать похудению. Он должен ускорить обмен веществ и снизить аппетит. А также заблокировать усвоение вредных для фигуры соединений, что замедлит образование жировой ткани.

Исторически сложилось, что первая ассоциация с кофе – это бодрость. Производители БАДа воспользовались этим стереотипом общественного сознания. Но не только для того, чтобы успешно продавать свой продукт. Они наделили кофе «Жиросжигающий комплекс» пробуждающими свойствами обычного кофе. А поскольку он еще и стимулирует жажду движения, худеющие, сами не замечая того, начинают вести активный образ жизни.

Кофе и другие низкокалорийные аналоги любимых блюд и напитков «ЛЕОВИТ нутрио» направлены на мягкий переход к правильному питанию. Контактные лица  компании подчеркивают, что такой подход предупреждает пищевые срывы и делает сам процесс похудения психологически более легким. А оптимальное сочетание натуральных компонентов позволяет получать необходимое количество полезных веществ при снижении веса.

Кофе для похудения не «сожжет» накопленный годами жир. Эту задачу должен выполнить ваш организм. Предполагается, что БАД создаст дефицит жиров, и тело начнет использовать их внутренние запасы.

Рекомендации по использованию

Вообще, система «Худеем за неделю» включает в себя 3 этапа: подготовка, непосредственно похудение и закрепление результата. Цикл можно повторять не более 3-4 раз в год. Подготовка подразумевает очищение организма и насыщение витаминами и микроэлементами. Длительность этапа – 7 дней. Игнорировать его не рекомендуется, т.к. это может затормозить процесс снижения веса и отрицательно сказаться на здоровье.

Кофе используется на 2-ом и 3-ем этапах. Но для успешного похудения и поддержания веса в эти периоды производитель советует придерживаться некоторых правил:

  • Кофе для похудения: худеем за неделю бодроограничить  калорийность питания до 1200 ккал на этапе снижения веса и до 1500-2000 ккал на этапе стабилизации веса;
  • брать за основу рациона продукты линейки «Худеем за неделю»;
  • придерживаться дробного питания: есть  4-6 раз в день с уменьшением объема порции;
  • не кушать за 2 часа до сна;
  • заниматься фитнесом;
  • проводить разгрузочные дни с программами «Разгрузочный день» и «Экспресс-диета на 3 дня» в 3-ем периоде.

Забив в поисковой системе «кофе для похудения худеем за неделю отзывы» – вы увидите противоречивую информацию. Отрицательных высказываний и критики в адрес продукта более чем достаточно. Но президент компании “ЛЕОВИТ нутрио” Татьяна Пилат уверяет, что отсутствие должного эффекта объясняется неправильным использованием этой биологически активной добавки.

Состав кофе для похудения

В состав кофе для похудения входит множество ингредиентов. Это и обуславливает его действие «по всем фронтам». Каждый компонент играет определенную роль. Жиросжигатели представлены специями и химическими соединениями. Безобидность первых ни у кого не вызывает сомнений. А вот последние, порой необоснованно, пугают натурофильных барышень.

Специи

Кофе для похудения содержит имбирь, куркуму, корицу и кардамон. Эти пряности положительно влияют на пищеварение и ускоряют метаболизм. Еще имбирь и куркума имеют свойство выводить токсичные вещества. А кардамон улучшает функцию кишечника. Корица повышает настроение, что очень важно при изменении привычного образа жизни и питания. Так специи благоприятствуют похудению.

В Индии пряности издревле использовались для профилактики и лечения многих недугов. Но такие заболевания как гастрит, колит, язва и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом предполагают исключение из рациона специй, а следовательно, отказ от приема кофе для похудения.

Химические соединения

Кофе для похудения: худеем за неделю бодроПочему-то словосочетание «химическое соединение» интуитивно воспринимается негативно. Кажется: это страшно вредное вещество, полученное искусственным путем. На самом деле это не всегда так. Есть среди них элементы биологического происхождения. Примеров масса: соляная кислота (составляющая желудочного сока), глюкоза (шестиатомный сахар из сока фруктов), хитозан (полимер из панцирей ракообразных) и пр.

По словам производителей именно на базе натуральных соединений создаются БАДы, в том числе и кофе для похудения. Составляющие его элементы содержатся в экстрактах плодов и стеблей растений, добываются из красного мяса, молока и т.п. Их влияние на организм облегчает похудение:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) выводит токсичные вещества, образующиеся при распаде жировой ткани. Также она участвует в синтезе коллагена, который обеспечивает упругость кожи, минимизируя ее провисание при быстром изменении веса;
  • гидроксилимонная кислота блокирует трансформацию углеводов в жиры и понижает аппетит. В ее присутствии возрастает уровень серотонина, повышающего настроение и работоспособность – катализаторы похудения;
  • инулин снижает уровень сахара и стимулирует перистальтику кишечника. Природный полисахарид является пребиотиком, т.е. способствует размножению «полезных» бактерий, тем самым обеспечивая регулярный стул;
  • L-карнитин направляет жиры, полученные из пищи и жировых депо, на образование энергии, не давая организму хранить и запасать их. Левокарнитин усиливает ферментацию желудка и кишечника, облегчая усвояемость пищи;
  • пиколинат хрома регулирует белковый обмен и помогает наращивать мышечную массу. Имеет свойство восстанавливать сниженную при ожирении чувствительность тканей к инсулину. Так он помогает наладить метаболизм и избежать неконтролируемых скачков веса;
  • бромелайн улучшает пищеварение. Растительный фермент более активен в отношении расщепления белков. Он относительно долго пребывает в просвете кишечника, обеспечивая легкость и подвижность телу даже после употребления «тяжелого» мяса.

Список конечно впечатляет. Но не спешите! Сначала ознакомьтесь с противопоказаниями. Стоит отказаться от приема БАДа, если у вас: диабет, дискинезия (непроходимость) желчевыводящих путей и другие заболевания желчного пузыря, гипертония, заболевания сердца и сосудов, недостаточность каких-либо внутренних органов (печени, почек и т.п.). Воздержитесь от употребления кофе во время беременности и лактации.

Виды кофе для похудения

Кофе для похудения: худеем за неделю бодроОсновная цель системы «Худеем за неделю» – показать, что эффективно снижать вес можно, питаясь вкусными и полезными продуктами. Но о вкусах, как известно, не спорят.

Поэтому даже «кофе для похудения – жиросжигающий комплекс» имеет 2 модификации: черный кофе и капучино. У этих напитков одинаковый состав действующих веществ. Но принимать их нужно по-разному в силу разного влияния на организм вспомогательных компонентов.

Способ приготовления кофе для похудения идентичен способу приготовления обыкновенного растворимого кофе. Нужно залить 1 чайную ложку концентрата 150 мл горячей, но не кипящей воды.

Кофе для похудения черный

Черный кофе для похудения надо пить 2 раза в день за полчаса до еды. Напиток лучше употреблять перед завтраком и обедом. В состав входит обычный кофе, что может вызвать возбуждение и бессонницу, особенно при чувствительности к кофеину. Для получения должного эффекта о сахаре придется забыть. Добавление диетического сахарозаменителя и молока допускается, но не приветствуется.

Вкус у напитка специфический: кому-то нравится, кому-то – нет. Но ярко выраженный привкус корицы отмечают почти все. Если вы ее не переносите, или в принципе не любите кофе, несколько раз подумайте, прежде чем купить этот БАД. Помните: пить его нужно будет не один день, а как минимум неделю. Еще важный момент: если вам расхотелось кушать после приема этой биодобавки – не пихайте в себя много, поешьте чуть-чуть.

Кофе капучино для похудения

Кофе для похудения: худеем за неделю бодроКофе капучино для похудения нужно пить 1 раз в день, заменяя им стандартный прием пищи. Как и в случае с первым вариантом напитка, это должен быть завтрак или обед, в крайнем случае, полдник (при хорошей переносимости кофеина).

Если вы действительно хотите похудеть, ни в коем случае не употребляйте этот БАД после еды. Калорийность чашки Капучино для похудения примерно 50ккал.

Напиток имеет более мягкий вкус, чем его «черный брат». Чаще всего его сравнивают с какао. Но некоторым он напоминает мыло. Все индивидуально. Индивидуально и действие кофе на аппетит. Содержащаяся в напитке фруктоза, по мнению американских ученых, может провоцировать желание кушать. Таким образом, принимая БАД, есть риск получить противоречащий ожидаемому эффект.

Приобрести оба вида «кофе для похудения – жиросжигающий комплекс» можно как через интернет, так и в простой аптеке. Формы выпуска: пакетики по 14 г и жестяная банка массой 140 г. Продукт не самый дешевый, при этом хватает его совсем ненадолго. Поэтому прежде чем потратить деньги, лучше проконсультируйтесь с врачом о целесообразности и безопасности приема препарата именно для вас.