Все большей популярностью пользуются для похудения мантрызаклинания, в которых сочетаются глубинные звуки Вселенной и магические стихи. Многим эти чарующие молитвы помогут набраться терпения, целенаправленности и силы воли на пути к заветной цели. Ведь утверждают, что в них заложен определенный код, выводящий человека на высшую степень сознания.

Мантры имеют индуистско-ведийское происхождение – именно в священных текстах индусов содержится множество подобных заговоров. Позже они были адаптированы в буддизме и джайнизме, а затем получили распространение и по всему миру среди всех религий.

Правила выполнения мантр

Мантры для похудения: правила выполнения и текстыСпециалисты утверждают, что при использовании мантры происходит слияние человека со сверхсознанием, приводящее к духовному росту.

Это способствует очищению ауры человека от вредных воздействий окружающей среды и значительному улучшению состояния здоровья. Кроме того, вибрирующие звуки настроят организм на улучшение обменных процессов. Можно по-разному применять мантры для похудения – слушать или петь самому.

Слушание мантры

Аудиозапись надо включать каждый день на 30 – 40 минут – монотонное пение будет не только действовать успокаивающе, но и повышать настрой на снижение веса. А при двигательном сопровождении еще более сильный результат будет иметь мантра для похудения – слушать ее надо в положении сидя на полу.  Вначале нужно сохранять неподвижность, а через пару минут начать медленно покачиваться, постепенно наращивая амплитуду.

Пение мантры

Чтение мантры принесет еще больший результат, ведь доказано, что любое пение способствует сбросу 20 калорий за полчаса. В идеале каждая мантра для похудения  поется 108 раз, но допускаются и другие повторы, обязательно кратные 9. Проделывая это не меньше 15 минут ежедневно, человек не только внутреннее направится к своей мечте, но и добьется реальных целей. Во время ритуала нужно соблюдать ряд правил:

  • произносить молитву нужно на убывающую луну – тогда будет уменьшаться и лишний вес;
  • прежде чем приступить к чтению, нужно настроить себя словами: «Мой вес равен… килограммам»;
  • лучше всего наговаривать мантру на воду, которую человек будет пить;
  • хорошо сочетать ее с медитацией.

Мантры

Мантры для похудения: правила выполнения и текстыНе одной барышней используются мантры для похудения – отзывы об этом методе преимущественно положительные. Люди утверждают, что после их использования меняется и их отношение к себе, и их внешний вид, причем на долгое время.

Существует несколько видов заклинаний, и каждый человек вправе выбрать для себя любой понравившийся вариант.

Тибетская мантра

Тибетские мантры для похудения, по словам индийских монахов, помогают рассеять неуверенность в себе и окружают человека защищающим светом. Специально созданные тексты улучшают обмен веществ, снижают аппетит и меняют вкусовые пристрастия. В результате происходит снижение веса до 2 килограммов в неделю.

Самую популярную индийскую молитву следует произносить, сложив руки на груди с закрытыми глазами. При чтении гласные звуки надо тянуть, согласные проговаривать отчетливо, а звуки «м» и «н» в конце слов – через нос. Мантра читается  как «Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме, Сат Гурей Наме, Сири Гуру Деве Наме» и означает «Я кланяюсь великому учителю, правящему мыслями, я преклоняюсь перед вековой мудростью, перед истинной премудростью, ее величием».


Исцеляющая мантра

Полезно использовать исцеляющий вариант мантры  для похудения – видео будет полезно в первые дни, пока девушка еще не запомнила ее текст. Волшебные молитвы также можно записывать на листе бумаги, чтобы прочитывать каждый раз, когда одолевает соблазн нарушить диету. Нужно проговаривать все слова заклинания:

Мантры для похудения: правила выполнения и тексты

  • в меня вливается новорожденная жизнь, колоссальные животворящие силы. Они рождают крепкое юное тело, красивые формы, гибкую легкую фигуру, тонкую талию. Под благодатным влиянием жизни ненужный жир быстро мгновенно тает до полного исчезновения. Все лишние отложения в области живота быстро-быстро испаряются. Все они быстро сгорают… быстро исчезают…;
  • новорожденная жизнь рождает тощий впалый живот, осиную талию. Я ненавижу сильнейшей ненавистью лишний жир, портящий мое стройное тело и отягчающий его. Из-за нее он быстро сгорает и рождается стройная Я;
  • я все время держу под контролем свое желание поесть и не позволяю себе излишеств. Я кушаю столько, сколько нужно телу для энергичной жизни. Я не терплю переедание. Я запрещаю себе лишнюю пищу, и ничто не заставит меня изменить решение. Мысленно я рассчитываю, чем мне можно питаться для энергичной жизни. И я не позволю себе ни одного лишнего кусочка, ни одной лишней ложки;
  • я настраиваю себя на стройное тело и сейчас, и через сотню лет. Сквозь всю мою жизнь у меня будет красивая фигура. Весь организм беспрекословно исполняет мое желание, привлекает все свои резервы для его точного исполнения. Я ничего не боюсь и все сумею. Я могу контролировать свои потребности и не съедать лишнего. У меня твердый характер и сильная воля.

В интернете можно скачать бесплатно мантры для похудения, и тогда у девушки будет постоянный материал, придающий ей сил для претворения в жизнь своих намерений стать изящной. Основным действующим элементом, безусловно, здесь является глубокая вера, надежда и искреннее желание добиться результатов. И именно этого в большей степени порой недостает для того, чтобы стать идеалом красоты.