Минеральный коктейль для похудения   как похудеть на 5 кг без возвратаИспользовать минеральный коктейль для похудения стали сравнительно недавно. Это название БАД к пище, среди полезных свойств которой числится и возможность связывать свободные радикалы, провоцирующие старение наших клеток, и способствовать сжиганию жира, и очищать организм.

Реклама средства выглядит довольно стандартно – минимальные изменения рациона и образа жизни плюс коктейль равно максимально возможные результаты в кратчайшие сроки. Но возможен ли такой «расклад» в реальности, особенно если учитывать, что диетологи все еще не пришли к единому мнению относительно необходимости приема БАДов для снижения веса.

Из чего состоит коктейль для похудения

В составе минерального коктейля – типичные «представители» семейства оздоровительных компонентов широкого спектра действия – кремний и витамин С. В паре оба вещества усваиваются полностью. Кремний отвечает за состояние наших волос, кожи, ногтей, а также правильную работу нервной системы. Витамин С считается антиоксидантом и имеет самый широкий спектр действия – от замедления процесса старения и усиления иммунитета, до блокирования роста раковых клеток, по некоторым данным.

Сам по себе коктейль представляет собой порошок, который нужно разводить в воде. Итоговый «результат» – коллоидный гель, на 80% состоящий из воды. Однако жидкость из коктейля практически не усваивается, она химически инертна, и проходит через ЖКТ пациента «как есть». Продавцы коктейля утверждают, что в процессе «прохождения» гель буквально захватывает вредные вещества из кишечника, блокирует усвоение лишнего жира и делаем много чего полезного.

Как принимать коктейль для похудения

Минеральный коктейль для похудения   как похудеть на 5 кг без возвратаОбычно советуют принимать стакан коктейля перед каждым основным приемом пищи, либо пить его вместо завтрака или ужина. Гель не обладает калорийностью, не содержит белков и углеводов, но способствует механическому наполнению желудка.

На передней стенке этого органа есть так называемые рецепторы сытости, раздражение которых способствует получению мозгом человека сигнала о том, что процесс питания завершен, и есть больше не надо. В итоге, человек съедает меньше, чем мог бы без коктейля, создается дефицит калорий и пациент худеет. Таким образом, никакой особой магии в коктейле или способах его применения нет.

[error_box]

Продавцы средства говорят, что оно не имеет противопоказаний. Однако при сниженной секреции пищеварительных «соков», прием любых взвесей может привести к нарушению пищеварения, несварению желудка, вздутию, метеоризму, и даже болям. Не рекомендуется введение дополнительных продуктов «перед едой» и тем, чей желудок сильно растянут.[/error_box]

Считается, что желудок средней женщины имеет объем 250 мл, а мужчины – 300 мл, и все, что «сверх нормы» способствует растяжению его стенок. Диетолог Римма Мойсенко пишет, что именно привычка к растяжению желудка и создает основные причины переедания и набора веса. Если пациент будет «глушить» голод коктейлем объемом 250 мл для еды, фактически, не останется места. Однако человек-то от пищи вряд ли откажется. Тем самым, стоит только отменить коктейль, и приток калорий опять окажется на прежнем уровне. Скромные порции пищи перестанут насыщать, а отсутствие навыка контроля за питанием без БАДов довершит дело.

Принимать разнообразные «сорбенты и наполнители» для похудения – не лучший выход и для так называемых эмоциональных едоков. Эти люди принимают пищу в погоне за положительными эмоциями, а вовсе не для того, чтобы насытиться. Поэтому питье коктейля довольно мало помогает, если человек постоянно расстраивается, эмоционально реагирует на события обычной жизни, и использует пищу как регулятор настроения, а не как способ пополнить энергетический баланс.