Многие источники в своих отзывах рекомендуют использовать мочегонные травы для похудения и испытать невероятный эффект, который достигается за счет выведения из организма лишней жидкости. Утверждения о том, что использование этого средства позволяет значительно ускорить снижение веса, можно довольно часто увидеть в различных СМИ или в интернете. Но применение мочегонных лекарственных сборов далеко не всегда безопасно.

Действие мочегонных трав для похудения

Чаще всего травяные чаи для похудения заваривают с использованием листа смородины, брусничного и лаврового листа и плодоножки вишни. Сборы этих трав, как и каждую по отдельности, можно приобрести в любой аптеке. Их действие направлено, в первую очередь, на выведение межклеточной жидкости, которая присутствует в нашем организме.

Мочегонные травы для похудения   советы и предостережения врачаКонечно, в отличие от мочегонных таблеток и пилюль, травяные сборы  аналогичного действия менее токсичны, и при соблюдении дозировки действительно выводят лишнюю жидкость. Однако важно учесть, что при слишком частом или продолжительном применении трава мочегонная для похудения способна вызвать обезвоживание организма, что ведет к тяжелым последствиям.

В то же время,  данные  травы провоцируют выброс большого количества гормона стресса, который, в свою очередь, приводит к повышению аппетита. Результатом этого может стать набор веса. Таким образом, информацию о том, что мочегонный травяной чай для похудения, может помочь избавиться от лишнего веса, можно считать в корне неверной.

В некоторых случаях мочегонные травяные сборы рекомендуются при проведении разгрузочных диет или других процедур по очищению организма от шлаков. Но в этом случае их принимают не дольше двух-трёх дней и только после консультации с врачом.

Мочегонные травы при похудении

На самом деле травы, которые оказывают такой эффект,  не предназначены для похудения. Дело в том, что растения, обладающие мочегонным действием, замедляют обменные процессы в организме, то есть нарушают естественный метаболизм, что никак не способствует удалению лишних килограммов. Снижение веса может даже замедлиться, ведь для эффективного сжигания жировой клетчатки обмен веществ должен быть, напротив, ускоренным.

Мочегонные травы для похудения   советы и предостережения врачаИногда диетологи действительно назначают приём мочегонных трав, но к снижению веса эти назначения, как правило, не имеют никакого отношения. Основанием для приёма таких лекарственных сборов могут стать:

  • заболевания сердца и почек, провоцирующие задержку жидкости в организме;
  • отёки во время беременности;
  • необходимость профилактики отёков в связи с какими-либо заболеваниями.

Однако ни один квалифицированный диетолог не назначает мочегонные травы в целях похудения.

Многие могут не согласиться с этим мнением, основываясь на собственном опыте. Можно даже найти отзывы, характеризующие мочегонные травы для похудения, в которых утверждается, что это средство действительно способствует сжиганию жиров. Однако на самом деле снижение веса при приёме таких травок  происходит только за счет выведения жидкости. А вот количество жира, согласно противоположным отзывам, останется неизменным. Поэтому стоит руководствоваться здравым смыслом и не увлекаться этим способом похудения.

Существуют средства народной медицины, которые, в отличие от мочегонных трав, действительно способствуют похудению. Это травяные сборы, снижающие аппетит, стимулирующие обмен веществ, нормализующие работу печени.

Побочные эффекты мочегонных трав

Помимо того, что такие травы не способствуют сжиганию жира, согласно отзывам, они еще и могут вызвать ряд неприятных ощущений, таких как:

  • диарея, метеоризм, нарушения пищеварения и боль в животе;
  • слабость и утомляемость;
  • нарушение электролитного баланса (гипокалиемия);
  • обезвоживание;
  • нарушение кишечной флоры (дисбактериоз);
  • меланоз толстой кишки.

Мочегонные травы для похудения   советы и предостережения врачаКроме того, трава мочегонная для похудения нарушает нормальное усвоение питательных веществ. Она ускоряет прохождение принятой пищи по кишечнику, в результате чего нарушается процесс её переваривания. Необходимые организму питательные вещества просто не успевают поступить в достаточном количестве.

Разрушается естественная микрофлора кишечника. Из-за нехватки полезных витаминов и микроэлементов вес, действительно, может начать снижаться. Однако одновременно с этим появится и слабость. Такое “похудение” – результат болезненного состояния организма  и оно не принесёт никакой пользы.

Важно понимать, что жидкость участвует практически во всех метаболических процессах. Поэтому обезвоживание, которым сопровождается приём фиточая, может привести к нарушению обмена веществ, недостатку витаминов и микроэлементов или накоплению шлаков. Риск в особенности велик, поскольку мочегонные фиточаи принимают люди с избыточным весом, то есть те, у которых, скорее всего, уже есть какие-то нарушения метаболизма.

Таким образом, травы для похудения, в частности мочегонные, несут, скорее, угрозу организму, нежели приносят пользу. Поэтому лучше обратить внимание на другие способы похудения: проанализировать свой образ жизни, пересмотреть рацион питания, посетить диетолога, начать, в конце концов, заниматься физкультурой. Это будет намного эффективнее и не только не повредит вашему здоровью, но и, напротив, улучшит общее состояние организма и внешний вид.