Пивные дрожжи для похудения — как действуют и как приниматьО составе пивных дрожжей 

В богатый состав пивных дрожжей входят белки, витамины группы В (пантотеновая кислота, пиридоксин, тиамин, фолиевая кислота и холин), витамины Е, Н и РР, провитамин D, жирные кислоты, минеральные вещества (железо, кальций, марганец, магний, селен, фосфор и цинк), углеводы, ферменты глюкозидаза, пептидаза, протеиназа и – фруктофуранозидаза. 

Находящийся в этом продукте белок имеет практически все аминокислоты, поэтому он легко усваивается человеком. Уникальный и сбалансированный состав продукта поможет поддержать силы организма во время низкокалорийной или монодиеты. 

Действие пивных дрожжей на организм человека 

Благодаря своему богатому компонентному содержанию пивные дрожжи можно использовать для похудения. Они укрепляют иммунитет, повышают устойчивость к стрессам и переутомлению, тонизируют и улучшают общее самочувствие. Благодаря своему успокаивающему воздействию этот продукт помогает лучше перенести жесткую диету. Более того, дрожжи снижают тягу к сладкому, что также помогает смириться с ограничениями в рационе. 

Продукт не дает развиться недугам щитовидной железы во время слишком строгой диеты, восстанавливает водно-солевой баланс и снижает уровень холестерина в крови. Чем не панацея от ожирения? Странно, что при приеме пивных дрожжей часто возникает совершенно противоположный эффект – вес только увеличивается! 

Кроме своего основного действия, пивные дрожжи для похудения улучшают моторику кишечника, восстанавливают секрецию поджелудочной железы, повышают качество усвоения пищи, что поможет организму восстанавливать силы меньшим количеством пищи. Этот продукт выводит из организма вредные вещества и лишнюю воду, что в похудении тоже очень важно. 

Пивные дрожжи для похудения: способы использования

Пивные дрожжи для похудения можно использовать в качестве крема для массажа или обертывания. Этот продукт улучшает регенерацию тканей, повышает работоспособность мышц и снимает усталость, поэтому пивные дрожжи отлично сочетаются с активными физическими нагрузками. Постарайтесь не использовать слишком большое количество продукта, это может привести к кожному зуду. 

Пивные дрожжи можно использовать как биологическую добавку. Принимать их нужно после еды по две чайные ложки, которые нужно развести в половине стакана воды, в день. Курс длится один-два месяца, после него нужно на два-три месяца сделать перерыв. Для профилактики можно принимать дрожжи по одному грамму два-три раза в день, через месяц употребления сделайте перерыв на три месяца. 

Чтобы все питательные вещества пивных дрожжей полностью усвоились, после приема продукта на несколько часов желательно отказаться от употребления любого чая или кофе. Чтобы дрожжи действительно принесли пользу, их нужно сочетать с физическими нагрузками, отсутствие спорта в вашей жизни может привести к прямо противоположному результату. Замените свой привычный рацион белковой диетой, включающей в себя большое количество свежих фруктов и овощей. 

Какие пивные дрожжи покупать 

Если вы приобретаете дрожжи не с пивного завода, а в аптеке, обратите внимание на этикетку. Следите за сроком годности, пользу может принести только свежий продукт. Не забудьте прочитать состав, в нем не должно быть никаких лишней примесей, ненужные добавки могут свести на нет все полезные качества пивных дрожжей. 

Даже натуральные пивные дрожжи имеют противопоказания к применению. Нельзя их употреблять людям с заболеваниями почек, гиперчувствительностью или с предрасположенностью к аллергиям, в этом случае продукт может привести к появлению крапивницы и кожному зуду. Дрожжи восстанавливают углеводный обмен, что в свою очередь может привести к повышению аппетита, поэтому будьте готовы испытывать постоянное чувство голода.