Среди множества методов довольно сложно подобрать наиболее удобное средство для похудения. Однако когда старые джинсы неожиданно стали впиваться в бока, а любимая блузка больше не впору, не стоит отчаиваться! Подкорректировать фигуру за считаные дни – вполне реально. Но все ли быстрые способы одинаково полезны? Чтобы в этом разобраться, нужно знать теорию.

Чаи для похудения

Какими только слухами не полнилось советское и постсоветское пространство об этих чудодейственных напитках! Разговоры доходили вплоть до обсуждения специальных червей, якобы содержащихся в составе чая и паразитирующих на человеческом организме. А всё потому, что это средство для похудения обещает мгновенный результат без особых усилий.

Сейчас выбор чаев огромен, а устрашающие легенды остались в прошлом – теперь все знают, как работает напиток: он всего лишь выводит лишнюю жидкость из организма. Обычно при чайной диете правила просты и всего-то нужно принимать определённое количество вкусного чая несколько раз в день, не прибегая к иным ограничениям.

Ждать от напитка быстрой потери веса за счёт слабительного эффекта не стоит. Все килограммы таким образом «скинутые», вернутся и приведут с собой «друзей». К тому же, частые походы в уборную вымоют из кишечника элементы, необходимые для его нормально функционирования. Но настоящий чай для сброса веса может нормализовать обмен веществ, что имеет прямое влияние на потерю веса.

Употребляя такой чай, вы можете похудеть на несколько килограммов в месяц, однако этот способ наиболее эффективен в совокупности с правильным питанием. К тому же, чай важно подбирать качественный:

  • отдавайте предпочтение гранулированному чаю;
  • наиболее эффективным, по мнению специалистов, является чай улун;
  • в составе чая не должно быть никаких искусственных добавок и красителей.

Микрокристаллическая целлюлоза

Если в целях похудеть вы выбирались на различные форумы и в тематические сообщества в социальных сетях, аббревиатура «МКЦ» вам точно знакома. В отличие от чая, производители которого не всегда могут похвастаться кристальной честностью, микрокристаллическая целлюлоза совсем не опасна для организма. По сути, она является абсолютно безвредным аналогом натуральной целлюлозы, которая входит в состав пищевых продуктов, потребляемых нами.

Юные девушки часто возлагают на неё большие надежды, однако сами компоненты, увы, на сбор веса никак не влияют. Эффект похудения достигается за счёт обмана организма. При попадании МКЦ в желудок, происходит его заполнение из-за разбухания волокон целлюлозы. Человек теряет чувство голода и сокращение приёмов пищи становится для него безболезненным и естественным. МКЦ помогает избавиться от переедания.

Такое средство для похудения не имеет побочных эффектов, а кроме основной функции также поглощает все вредные вещества, осевшие на стенках кишечника, и выводит их из организма. Важно правильно использовать его и не злоупотреблять. Обычно рекомендуется выбрать один из способов:

  • за 30 минут до или вместо еды принимать 3-4 таблетки внутрь;
  • добавлять растолчённые таблетки МКЦ в готовые блюда .

Микрокристаллическая целлюлоза даёт эффект потери веса в том случае, если в организм поступает достаточное количество жидкости. Поэтому если в качестве помощника в борьбе с лишними килограммами вы выбрали именно её, обеспечьте себе 1,5-2 литра питья в день.

Пищевые добавки

Серьёзно задумавшись о потере веса, многие дамы прибегают к низкокалорийным монодиетам, меню которых не содержит всех необходимых витаминов и полезных веществ. В этом случае на помощь приходят пищевые добавки, воссоздающие баланс микроэлементов в организме.

Таким образом, подобное средство для похудения нормализует обмен веществ, что и способствует снижению веса. Однако нужного эффекта достичь не удастся, если желание иметь здоровый вес не совпадает с реальным ведением здорового образа жизни.

Аноректики

Это замысловатое название присуще тем препаратам, благодаря которым исчезает аппетит. К ним относятся фармакологические средства, а также жиросжигатели. Механизм у каждого конкретного препарата уникален, но в большинстве своём они направлены на угнетение чувства голода и активацию центра насыщения.

Таблетки для похудения

На состав таблеток для сброса лишних кило, как и на состав пищевых добавок, следует смотреть внимательно. Дело в том, что далеко не все выпускаемые средства проходят надлежащий контроль, и с потерей лишних килограммов вы можете потерять и своё здоровье.

Обычно в качестве таблеток используют препараты, потеря веса, в описании которых отведена в списке побочных эффектов. Например, флуоксетин, призванный бороться с булимическими расстройствами и депрессией, влияет на аппетит. После приёма препарата есть совсем не хочется, и организм способен выдержать самые «жёсткие» диеты.

Таблетки – реальное средство для быстрого похудения, однако из-за привыкания дозы приходится увеличивать, что неблаготворно сказывается на состоянии организма. Быстрая потеря веса не всегда хорошо отражается на здоровье. К тому же, после отмены эффект долго не сохраняется, и вскоре вы снова станете миловидной пышкой, только уже с подорванным здоровьем.

Жиросжигатели

Сколько бы вы ни весили, основная масса вашего тела – вода. А вот ненужные объёмы человеку дарит  действительно лёгкий жир. Именно с ним и борются стремящиеся к совершенству. Поэтому слово «жиросжигатели» и вызывают интерес: как же сжигается ненавистный враг?

В состав жиросжигателей входят следующие компоненты:

  • диуретики (выводят воду из организма);
  • термогеники (ускоряют обмен веществ за счёт повышения температуры);
  • аноректики (подавляют аппетит);
  • компоненты типа yohimbine, которые непосредственно сжигают жир.

Как и в случае с иными, производящие это средство для похудения, не гнушаются подделывать препараты. Большинство из ныне существующих жиросжигателей – напичканные кофеином и целлюлозой смеси, продаваемые за огромные деньги. Эффекта похудения они не дают, в отличие от настоящих жиросжигателей.

Что может быть приятнее сваливающихся брюк, которые ещё месяц назад вы натягивали, лёжа на кровати, как в американских фильмах? Хотя жиросжигатели ориентированы в первую очередь на спортсменов, без физических нагрузок они также имеют эффект. Только вот из года в год регистрируются случаи смертельных передозировок этим средством: а стоит ли такое простое, на первый взгляд, средство для похудения, вашей жизни?

Гипноз

Гипноз представляет собой полную релаксацию, в процессе которой специалист (к выбору которого также стоит подходить придирчиво), действует на ваше подсознание. У каждого человека, имеющего лишний вес, свои причины переедать, поэтому в регулировке нуждаются только те области, которые и послужили причиной лишних килограммов.

Увы, после сеанса вы не обнаружите мгновенного преображения, поскольку гипноз – не средство для похудения, а всего лишь помощник в этом деле. Вы получаете правильную установку: потеря веса больше не будет казаться чем-то нереальным, а употреблять вредные продукты не захочется. Ни один специалист не даст вам гарантию того, что эффект сохранится долго. Пищевая, как и любая другая зависимость, не исключает рецидивов.

Если вы выбрали для себя «лёгкий» путь похудения, обратите внимание на разные отзывы: средства для похудения не всегда благотворно влияют на организм и могут нанести урон состоянию вашего здоровья. Из перечисленных методов абсолютно безвредными являются только МКЦ и настоящие чаи.