Самые эффективные тренажеры для похудения животаЛишний жир откладывается на теле женщины «неравномерно»: в какой-то зоне его может быть в избытке, а какая-то так и остается в «юношеском состоянии». Объясняется такая ситуация как наследственными особенностями организма женщины, так и расчетами матушки-природы.

Дело в том, что природой женщина создана, в первую очередь, для рождения ребенка. Живот является своеобразным «домиком» для малыша, и домик природа утеплила: чтоб ребеночек не замерз, а также был защищен от механических повреждений. А при «утеплении» использовала природа… жир! Да-да, именно жировые отложения станут для женщины источником энергии в случае голода, естественной защитой от холодов и повреждений плода.

Живот и бедра являются той самой проблемной областью, где жировые отложения и формируются. И если они появляются, женщина сразу задается вопросом, каким образом эти отложения ликвидировать.

Самые эффективные тренажеры для похудения животаК решению этого вопроса следует подходить продуманно: резкое похудение вследствие диет и каких-либо препаратов могут не только согнать лишние килограммы, но и поспособствовать обвисанию и одряблению кожи на бедрах и животе (в его нижней зоне возможны неэстетичные растяжки, с которыми потом будет очень тяжело бороться). Эффективным и полезным помощником в этом случае станут специальные тренажеры для похудения живота: они помогут бороться с лишним весом, подтянут кожу и укрепят мышцы живота и бедер.

Сегодня есть возможность выбрать тренажеры для похудения живота. Некоторые из них к спорту как таковому имеют опосредствованное отношение, например, хулахуп, фитбол. Диск вращения, который также относится к тренажерам для похудения живота, можно использовать в домашних условиях даже при просмотре телевизора.

Также дома есть возможность прибегнуть к помощи тренажера «для ленивых» — электронным поясам разных типов. А помочь похудеть и одновременно укрепить здоровье и повысить тонус мышц помогут специальные спортивные тренажеры, которые еще называют кардиостимуляторами — орбитрек, беговая дорожка, велотренажер, степпер.

Самые эффективные тренажеры для похудения животаХулахуп и фитбол — это приспособления, которые каждый по-своему влияют на похудения живота.

Так, внутри хулахупа (обруч, который усилиями корпуса нужно вращать в области талии) находятся специальные шарики, которые оказывают массажное действие на живот в процессе вращения хулахупа. С его помощью можно не только сжечь лишние жиры, но и смоделировать талию.

Хулахуп сегодня можно приобрести в разнообразных вариациях: они бывают разных размеров, веса (утяжеленные имеют более сильное воздействие), со счетчиком потраченных калорий. Фитбол — это специальный мяч для фитнеса, предназначенный для выполнения на нем тренировок. При использовании фитбола нагрузки на мышцы живота увеличиваются в несколько раз — благодаря амортизационному эффекту, которым этот тренировочный мяч обладает.

Эффективным помощником в борьбе с жировыми отложениями на животе может стать диск для вращения. Он очень прост в применении: просто становишься на диск и вращаешься из стороны в сторону. Такие действия укрепляют мышцы живота и моделируют талию, а лишние килограммы постепенно покидают проблемную зону. Для того, чтоб занятия на диске дали нужные результаты, крутиться на нем нужно не меньше 20 минут за раз.

А вот электронные пояса еще называют тренажерами «для ленивых»: их использование не требует никаких физических усилий. Эти приспособления обеспечивают похудение живота вследствие специальных импульсов, которые воздействуют на мышцы. Процедура выглядит приблизительно так: владелец пояса укрепляет его на животе, пояс самостоятельно посылает импульсы, и мышцы под их воздействием сокращаются. Как результат — укрепление мышц и сжигание жира в области живота.

Самые эффективные тренажеры для похудения животаИ все же наиболее оправданными и эффективными для похудения живота станут спортивные тренажеры. При наличии необходимой суммы какой-либо из них можно установить дома, нет — всегда есть возможность приобрести абонемент на тренировки в спортивном зале.

Тренировки на спортивных тренажерах активизируют работу аэробной энергетической системы, которая, в свою очередь, зависит от деятельности сердечно-сосудистой системы. Вот почему такие тренажеры и называют кардиостимуляторами. Но есть одно условие: спортивные тренажеры будут эффективными только в том случае, если тренировки на них будут совмещаться с правильным питанием. Соотношение занятий и сбалансированного питания — вот главное условие для достижения необходимого результата в процессе похудения живота.