5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

Гипергидроз – это повышенное потоотделение. В норме наш организм выделяет 400 – 600 мл пота в сутки. В жару, при физических нагрузках, посещении сауны, употреблении горячих напитков, переживаниях этот объем увеличивается в разы. После прекращения действия провоцирующих факторов потовые железы отключаются, и человек перестает потеть.

Изменение уровня женских половых гормонов

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Изменение уровня женских половых гормонов

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Системно потею ночью во сне

Если же обильное потоотделение во время сна носит системный характер и проявляется каждую ночь – то тут уже имеет место, какое либо нарушение или патология потею ночью во сне почему :

  • Нарушение дыхания
  • Повышенный уровень сахара в крови (возможна начальная стадия сахарного диабета)
  • ОРВИ
  • Бронхит
  • Пневмония
Системно потею ночью во сне

В любом случае если вы начали постоянно задаваться вопросом сильно потею ночью во сне, то значит это носит уже системный характер и тут будет в пору записаться к доктору на полное обследования со сдачей многих анализов.

Как избавиться от проблемы?

  1. Безусловно, прежде чем начинать лечение, необходимо пройти детальное обследование и исключить наличие серьезных заболеваний.
  2. В том случае, если опытный врач не связывает чрезмерную потливость в вашем конкретном случае с одним из тяжелых недугов, рекомендуется провести полное очищение всего организма в сочетании с антипаразитарными и противобактериальными программами.
  3. Кроме того, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. В вашем меню должны преобладать натуральные продукты. Жареные блюда, алкогольные напитки, а также красители и консерванты следует исключить. Ужинать следует не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Все это делается для того чтобы не перегружать печень и желчный пузырь, поскольку именно эти внутренние органы, по большому счету, отвечают, за работу потовых желез. Особенно эти рекомендации могут быть актуальны для людей с неправильным обменом веществ, а также тех, кто страдает ожирением.
  4. Большинство современных врачей сходятся во мнении, что в период активности канала желчного пузыря, то есть с 23 до 1 часа ночи, необходимо спать. Скорректируйте свой режим и постарайтесь ложиться в постель немного раньше, чтобы к этому времени уже спокойно заснуть. Также для избавления от проблемы ночного гипергидроза необходимо во всех ситуациях оставаться максимально спокойным и стараться сильно не переживать по пустякам.
  5. Наконец, вы можете воспользоваться одним из популярных средств народной медицины – отваром шалфея. Для его приготовления необходимо взять 1 чайную ложку сушеных листьев этого лекарственного растения, залить их стаканом крутого кипятка и настаивать на протяжении 30-40 минут. Принимать приготовленное лекарство желательно каждый раз после еды по одной столовой ложке. Как правило, уже через неделю регулярного приема такого средства шея начинает потеть намного меньше.

Чрезмерное потоотделение, когда шея, голова и другие участки тела во время сна становятся влажными, в большинстве случаев является неприятным, но достаточно безобидным симптомом, который не свидетельствует о наличии серьезных заболеваний. Тем не менее, если создание благоприятных климатических условий, а также пересмотр образа жизни и режима питания не помогает вам устранить проблему, следует незамедлительно обратиться к врачу для проведения детального обследования и выявления причины, почему вы не можете от нее избавиться.

Будьте внимательны к своему здоровью, и не игнорируйте сигналы о неблагополучии со стороны организма.

Вполне безобидная ситуация, при которой во время сна сильно потеет шея и затылок, может быть проявлением опасных недугов, которые поддаются лечению только на самой ранней стадии.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт Байрамов Рустем

Эндокринолог

3 года

Задать вопрос Отправить

Особенности потливости, связанной со стрессом

У людей при стрессовом потоотделении потом может покрываться все тело (его еще называют «холодный пот»). Потливость, связанная со стрессовыми состояниями, может иметь как генерализованный, так и локальный характер. Обычно потеют ладони при стрессе, но может усилиться потоотделение и на лице, и на волосистой части головы, и в зоне подмышек, спины, груди, стоп.

На теле человека имеется 2 вида желез, вырабатывающих потовый секрет: эккринные и апокринные. Последние расположены не везде, они имеются в подмышечных впадинах, в области паха и на груди, в зонах с большим количеством волосяных фолликулов.

Апокринные потовые железы играют важную роль в психологических механизмах усиления потоотделения. Секрет этих желез имеет свои особенности: он насыщен липидами, белками, усваиваемыми микроорганизмами. В результате их жизнедеятельности образуются вещества, придающие поту характерный запах. Поэтому повышенная потливость при стрессе в большей степени ассоциируется с неприятным запахом по сравнению с другими видами гипергидроза.

Иногда пациентов беспокоит ночная потливость при стрессе. Такое возможно при длительных психоэмоциональных переживаниях, приводящих к дисбалансу функционирования вегетативной нервной системы или даже развитию неврозов.

Помимо усиления потоотделения по ночам могут возникать следующие симптомы:

  • нарушения сна,
  • раздражительность,
  • приступы сердцебиения,
  • неприятные ощущения в груди,
  • утомляемость,
  • чувство разбитости после ночного отдыха.

Симптомы гипергидроза

Человека беспокоит выработка большого количества пота в ночное время, плохой сон. Нередко он просыпается и меняет одежду, после чего еще долго не может заснуть. Днем больной жалуется на сонливость, быструю утомляемость, раздражительность. Наибольшее скопление влаги отмечается в области подмышек, паховых складок, стоп, ладоней, головы.

Стадии гипергидроза:

Симптомы гипергидроза
  1. Легкая степень не воспринимается как симптом заболевания, количество выделяемого пота незначительно превышает норму.
  2. При средней стадии человек испытывает дискомфорт, сон становится беспокойным.
  3. При тяжелой степени гипергидроза пот льется ручьем, быстро мокреет постель и одежда, может появляться неприятный запах (бромгидроз).

Постоянно влажная среда способствует развитию опрелостей, бактериальной, грибковой инфекции, дерматита, эритемы. Человек испытывает психологический дискомфорт, доставляет неудобства жене или мужу во время сна. На этой почве могут развиваться неврозы, бессонница.

Какое обследование необходимо?

При повышенном потоотделении нужен дерматолог, а при гипергидрозе стоп – подолог. Для выяснения типа и причин гипергидроза перед лечением доктор обязательно проведет обследование. При необходимости направит к невропатологу или другим узким специалистам.

Выяснить тип гипергидроза помогут ответы на следующие вопросы:

  • Случается потоотделение без видимой причины?
  • Одинаково ли оно с обеих сторон тела?
  • Как влияет на качество жизни?
  • Как часто бывают эпизоды повышенного потоотделения?
  • Когда появились первые симптомы?
  • Есть ли такая проблема у родственников?
  • Бывает ли потоотделение во время ночного сна?

Для оценки степени гипергидроза разработаны специальные функциональные тесты. По ним определяют количество выделяемого пота, интенсивность потоотделения, находят на теле места, где оно наиболее выражено. Большинство тестов не имеют практического значения для диагностики. Применяются для научных исследований или оценки эффективности проведенного лечения.

К таким методам относятся:

  • расчет потери массы тела за определенное время;
  • абсорбция пота с кожи или в специальных камерах различными поглотителями;
  • измерение поверхностного сопротивления кожи, меняющегося в зависимости от интенсивности потоотделения;
  • провокационные тесты с введением веществ, стимулирующих или угнетающих потоотделение;
  • тесты с применением веществ, способных менять цвет при соединении с потом (йодкрахмальный тест).

При вторичном гипергидрозе врач подробно расспросит о состоянии здоровья. Назначит анализы крови, мочи, гормональные исследования, измеряет давление, чтобы найти истинную причину. Если у вас есть хронические болезни или вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом врачу.

Заболевания, вызывающие сильное потооделение у женщин:

Гипертиреоз:

Гиперактивность щитовидной железы — или гипертиреоз. Кроме ночного пота имеются и другие звоночки:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Постоянная нервозность.
  • Снижение веса тела.
  • Необходимо определить уровень гормонов ТТГ, Т3, Т4.
  • Они расскажут все о работе вашей железы.
  • Пройдите УЗИ щитовидной железы.

Вам назначат лечение гормональными препаратами, которых не надо бояться. Они наладят работу необходимой нам всем железы. Самолечение опасно. Без контроля гормонов ничего не получится.

Признаки рака:

Прежде всего это симптом лимфоррагической лимфомы. Дополнительные звоночки, возникающие при этом заболевании: Чуть повышенная температура тела, постоянная лихорадка. Постоянное снижение веса.

Если вы наблюдаете данные изменения у себя — немедленно обращайтесь к онкологу в свою поликлинику.

Гипогликемия:

Часто, причиной ночного пота становится пониженный уровень глюкозы в крови. Медицинский термин — гипогликемия. Лечение назначает врач — эндокринолог. Пройдите обследование, возможно необходима корректировка дозировки лекарств или пересмотр диеты.

Менопауза у женщин:

Приливы, сопровождающие менопаузу, мучают женщину по ночам — вызывая ночной, обильный пот. Приливы или другие, известные симптомы менопаузы могут появиться за несколько лет до начала менопаузы.

Апноэ сна:

Причиной ночного потения может стать обструктивное апноэ сна. Если у вас большие перерывы между храпом, это признак апноэ во сне. Данное заболевание нужно лечить. Лечение очень важно — апноэ во сне не только вызывает чувство постоянной усталости, но может быть причиной:

  • Гипертонии.
  • Проблем с сердцем.
  • Развитием сахарного диабета.
  • Он считается причиной некоторых дорожно-транспортных происшествий.

Чрезмерная идиопатическая потливость:

Причину потливости человека, которую врачам тяжело определить, называют идиопатической формой. Чрезмерное потоотделение при ней может возникать ночью и днем.

Заболевания нервной системы:

  1. Вегетативная дисрефлексия так называют чрезмерную активность вегетативной нервной организации человека. Может вызвать внезапный приступ чрезмерно высокого кровяного давления.
  2. Чаще всего виновата травма спинного мозга выше уровня Th6.
  3. Посттравматическая полость позвоночника.
  4. Вегетативная невропатия.

Плохая гигиена сна:

Ночная потливость бывает связана с отсутствием оптимальных условий в спальне. Слишком душно или постельное белье на котором мы спим, пижамы содержат примесь искусственных волокон. 

  • Проследите за тем, чтобы спать в хорошо проветриваемом помещении.
  • Летом, с открытым окном.
  • Температура не должна превышать 20 градусов.
  • В идеале, постельное белье, пижамы должны быть сделаны из чистого хлопка.
  • Он дышит и позволяет коже дышать.

Дефицит витамина D:

Пот в ночное время является симптомом дефицита именно этого витамина. В наши дни относительно редкая причина. Очень много обширных знаний о добавках витамина D. Иногда об этом просто забывают.

Если потоотделением в ночное время страдает ребенок, примите к сведению. Кроме того, обратите внимание на плохой аппетит, раздражительность, склонность к запорам, изменениям в костной системе. В этой ситуации всегда необходима медицинская консультация.

Травы, фрукты: 

Причины резких ночных пробуждений

Многих волнует не столько потливость во время сна, сколько внезапные и беспричинные резкие пробуждения. Разбудить здорового человека нетрудно: достаточно блика света в окне, сигнала автомобиля за окном, сброшенный в ночной тишине на пол домашним питомцем горшок с цветами. Факторов может быть много, но такая реакция на эти факторы является нормальной.

Читайте также:  Бура в глицерине от молочницы у новорожденных

Если же вы ночью резко просыпаетесь, как будто бы от толчка, но вокруг все тихо и спокойно, следует обратить внимание на состояние своей нервной системы.

Доказано, что повседневные мелкие стрессы, которые накапливаются за день, нерешенные проблемы, ссоры в транспорте по пути на работу, которые откладываются в подсознании – все это негативно влияет на нервную систему.

В результате она пребывает в нестабильном состоянии и непроизвольно «будит» вас среди ночи. Этот эффект очень похож на то, как на грани между сном и явью вы иногда можете непроизвольно дернуть рукой или ногой.

Лечение и профилактика нервных заболеваний – это отдельная тема, и если резкие ночные пробуждения происходят регулярно, следует искать причину именно в расстройствах нервной системы.

В настоящее время принято считать, что в нечастых резких пробуждениях среди ночи нет ничего страшного. А если после этого удается почти сразу заснуть, то и вовсе не о чем беспокоится. Ученые обычно объясняют резкое прерывание сна теорией о циклах сна.

Согласно такой теории, сон делится на пять стадий, и каждый цикл из таких стадий длится в среднем около ста минут. Соответственно, за восьмичасовой сон происходит пять смен циклов. Но при этом пятая стадия каждого цикла принципиально отличается от других четырех – этот так называемый «парадоксальный» сон. Иногда его еще называют «поверхностным сном».

Именно на этой стадии человек может проснуться практически от любого шороха, даже от звука собственного дыхания. В этот короткий период нервная система организма находится в некотором «пограничном» состоянии, и резкое пробуждение – реакция на малейший раздражитель. Существует мнение, что таким образом организм «тренирует» нервную систему – происходит своего рода «натяжение ослабших ремней», но природа сна все еще представляет загадку для человечества, поэтому теория эта хоть и правдоподобна, но не в каждом случае объясняет резкое пробуждение.

Расскажем как правильно принимать контрастный душ после сна.

Узнайте что такое плаванье баттерфляем прямо сейчас. Ознакомиться с ним можно перейдя по ссылке .

О спортивных тренировках и упражнениях на улице -zhizn/sport-na-ulice/ .

В настоящее время можно с уверенностью утверждать лишь одно: организм не является отлаженным и идеальным механизмом. Человек не может спать ровно восемь часов или ложиться спать в одно и то же время с точностью до минуты. Так же организм не может в полной мере контролировать свое состояние во время сна.

Читайте также:  Для чего применяется крем Эплан — инструкция и аналоги

Если вы просыпаетесь ночью изредка – не стоит волноваться по этому поводу. Но если такое происходит регулярно – обязательно нужно обратиться к врачу.

Видео телепередачи «Жить здорово!»: Пот по ночам

Почему вы потеете по ночам. Сон — не работа! Тогда почему человек потеет по ночам? — Раскрываем три причины ночной потливости.

Причинами потения могут быть не только жаркое время года, но и сложное эмоциональное состояние, стрессы, образ жизни, возраст, профессия. Но чаще всего чрезмерное потоотделение происходит как следствие каких-то внутренних заболеваний. Почему человек просыпается ночью весь мокрым в поту Ночные пробуждения в холодном поту, которые могут сопровождаться или не сопровождаться необъяснимым тревожным чувством, испытывали многие. Естественная …

Профилактика

Если потливость ночью никак не связана с болезнью, приемом лекарств и гормональным дисбалансом, то работу потовых желез можно нормализовать таким образом:

  • Меньше есть на ночь. Последний прием пищи должен быть минимум за 2,5 часа до сна. Полный желудок спровоцирует вас проснуться с сильным потением ночью.
  • По возможности спите с приоткрытыми форточками, чтобы обеспечивать постоянное поступление воздуха. Температура в комнате не должна быть выше 20 градусов.
  • Стоит особое внимание уделить гигиене. При слишком большой потливости полезен контрастный душ. Перед сном сначала принимайте душ под теплой водой, чтобы все поры приоткрылись, а вся излишняя влага покинула клетки и железы. Потом принимайте более холодный душ, что приведет к закрытию пор, исключив ночную потливость.

Если вдруг вам самостоятельно не удалось определить причину заболевания, то не стоит откладывать посещение врача. Если же не разбираться, не искать причины, то это может привести к массе тяжелых и неприятных последствий. Опытный специалист поможет избавиться от ненавистного недуга и сделает ваш сон безмятежным и спокойным.

Важно

Помните, что потливость, не проходящая и в прохладную погоду, весьма важный симптом.

► Для эндокринолога. Он может заподозрить гипертиреоз, гипотиреоз, диабет.

► Для ортопеда. Врожденное плоскостопие может быть виной вечно мокрых носков.

► Для гинеколога. Так называемые приливы, когда женщину бросает то в жар, то в холод, почти всегда сопровождают климакс.

► Для хирурга. Липкий пот характерен при желудочном кровотечении.

► Для дерматолога. Повышенная потливость может быть связана с гидраденитом – воспалением потовых желез. Частенько потливость вызывает зудящие дерматозы.

► Для невропатолога и психиатра. Если, помимо потливости, пациент жалуется на изменения артериального давления, отсутствие аппетита, стеснение в груди, то, вероятнее всего, это проявление вегетососудистой дистонии.

► Для кардиолога. Доктор может обнаружить у больного стенокардию или даже инфаркт миокарда.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

  • Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
  • Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
  • При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
  • Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
  • В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.
  1. Потливость по ночам: причины почему человек потеет во сне
  2. Почему сводит судорогой икры ног по ночам: причины спазмов и лечение болей
  3. Почему сводит ноги по ночам: причины судорог в ночное время, от чего бывают
  4. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Лечение

Если человека мучает сильная потливость ночью, в первую очередь надо определиться с причинами возникновения данной проблемы. И уже только после этого нужно начинать лечение. Однако если это не симптом, а отдельное заболевание, т. е. гипергидроз, справиться с ним можно следующими способами:

  1. Медикаментозная терапия. В таком случае лучше всего использовать препараты, в основе которых есть алкалоиды красавки, или белладонны. Это могут быть такие препараты, как «Белласпон», «Беллоид».
  2. Хорошо применять также успокоительные препараты. Это может быть либо настой валерианы, либо же такие препараты, как, к примеру, «Персен» или «Глицин».
  3. Физиотерапевтические процедуры. Справиться с проблемой также можно при помощи хвойных ванн, лекарственного электрофореза, ионофореза.
  4. В некоторых случаях доктор может посоветовать использовать для лечения лазер. Его основная функция – разрушение около 70% потовых желез.
  5. Сократить потоотделение можно также инъекциями «Ботокса». Данный препарат заблокирует нервные окончания потовых желез и таким образом сократит потоотделение.

Последние два пункта в лечении – крайние меры. Используются только в том случае, если остальные мероприятия не приносят желаемых результатов.