8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Сухость губ, встречается нередко и может иметь различные причины возникновения.

Сухие губы: причины

Проблема шелушения губ может быть наследственной и приобретенной (стресс, обезвоживание, аллергия, вредные привычки)

Причины сухости губ могут быть двух видов. Первый вид – это генетический, например, у кого-то из ваших родных были такие проблемы и это передалось по наследству.

А второй вид, который является более распространенным – приобретенный, который состоит из нескольких факторов: Стресс; Обезвоживание; Резкие и частые перепады температуры воздуха; Аллергическая реакция на косметические средства; Вредные привычки – алкоголь, курение.

Несмотря на такой обширный перечень факторов, вы можете очень быстро научиться их избегать, чтобы губы всегда оставались красивыми и нежными. Достаточно просто правильно ухаживать за губами в домашних условиях и вы станете обладательницей красивых губ. 

Дополнительная симптоматика

Как правило, шелушение сопровождается другими, более неприятными симптомами:

  • корочками;
  • трещинами;
  • зудом;
  • покраснениями;
  • болевыми ощущениями во время разговора, еды, поцелуев;
  • высыпаниями;
  • жжением;
  • чрезмерной сухостью;
  • распространением воспаления.

Чаще всего, вначале появляется сухость и лёгкое покраснение, затем образуется тонкая, но плотная плёнка, которая лопается и начинает шелушиться. У всех процесс протекает по-разному: у кого-то пересушенные кусочки кожи отпадают, у других они немного влажные, прилипают и выглядят очень неэстетично.

Если на этом этапе не предпринимать никаких мер, далее могут появиться кровоточащие трещины и корочки с язвами. Усиливается гиперемия всего участка вокруг рта. Закончиться это может инфицированием и распространением воспаления. Боль постепенно будет нарастать.

Лайфхак. Чтобы уменьшить болезненные ощущения при еде, когда шелушатся губы, за полчаса до приёма пищи смазывайте их мёдом.

Как избавиться от трещин

Первый шаг к решению проблемы – корректировка рациона питания.

В меню добавляют такие продукты:

  • жирные сорта рыбы;
  • разновидности орехов;
  • растительные масла.

Полиненасыщенные кислоты и витамины, присутствующие в данных продуктах, помогут коже восстановиться и зажить. Масла напитают губы необходимой влагой. Усилит положительный эффект регулировка питьевого режима.

Каждая выпитая чашка кофеиносодержащего напитка должна компенсироваться таким же количеством дополнительной воды, сверх суточной нормы в два литра.

Внимание! Кофеин содержит не только кофе. Он также имеется в составе черного чая и всеми обожаемых Колы и Пепси.

Хватит ли этого для избавления от проблемы?

Нет! Бороться придется не только изнутри, но и снаружи.

Главным помощником станет косметика для губ. Гигиенические помады и бальзамы с максимально полезным составом. В идеальном средстве имеются следующие компоненты:

  • мед;
  • экстракт алоэ;
  • масла ши и жожоба;
  • витамины А и Е;
  • экстракты растений;
  • увлажняющие компоненты.

Но и это не все!

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

Читайте также:  От чего помогает «Флебодия 600». Инструкция по применению

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Внешнее негативное воздействие

Еще одна причина, почему очень сохнут губы (что делать при этом, вы узнаете далее), — это негативное влияние окружающей среды. Так, при сильном ветре или морозе может стать грубой кожа рта. Нередко при подобном воздействии возникают трещины, которые доставляют немалый дискомфорт.

Коррекция

Если зимой сильно сохнут губы, что делать тогда? Приучите себя к хорошей привычке всегда пользоваться защитными средствами для губ. Приобрести такие гигиенические помады можно в косметическом магазине или аптечной сети. Каждый раз перед выходом из дома наносите тонкий слой такого средства на кожу губ.

Подобным методом можно пользоваться не только зимой, но и летом. В этом случае отдайте предпочтение гигиеническим помадам с защитой от солнечных лучей.

Лечение народными средствами

Выраженными противовоспалительными и смягчающими свойствами обладает алоэ – чудо-растение, стоящее на подоконнике в большинстве российских квартир.

Можно обрабатывать чистым соком, но защитно-увлажняющая маска будет полезнее для лечения сухих губ 1/2 ч.л. сока алоэ смешивают с жирной сметаной 1:1, добавляют 2-3 капли любого растительного масла и на 30 минут наносят маску на влажные губы и кожу вокруг. Повторять можно ежедневно, до стойкого улучшения, а потом делать для профилактики, 1-2 раза в неделю.

Маски из смеси масел полезно делать как утром, так и вечером: они очистят и увлажнят нежную кожу губ, напитают её витаминами и защитят от «агрессии» извне.

Аптечный витамин Е в капсулах – отличный защитник; масло из капсулы смешивают с миндальным, жожоба, облепиховым, виноградных косточек, оливковым, подсолнечным – любое сработает. Масла используются в смеси и по отдельности.

Если нет аллергии на мёд, вашим сухим губам повезло: он, благодаря своей высокой биологической активности, заживляет даже самые трудноизлечимые повреждения, включая глубокие трещины и кровоточащие язвы. Хорошо смешивать мёд 1:1 с растопленным свиным салом, но в чистом виде он тоже действует прекрасно.

Быстро снимает сухость и заживляет даже застарелые трещины мёд с персиковым маслом (1:1) с добавлением эфирных масел ромашки и мелиссы (по 1 капле). Наносят на увлажнённые губы на 20 минут, смывают тёплой водой.

Мякоть банана растирают, смешивают поровну с мёдом и жирным молоком (сливками). Наносят и смывают, как в предыдущем рецепте.

Если губы очень сухие и при сильном шелушении помогает яично-медовая маска с алоэ. Сок смешивают поровну с мёдом и взбитым яйцом и наносят в несколько слоёв: когда один слой подсохнет, наносят следующий и т.д. Держат 20 минут, смывают; при необходимости можно делать 2-3 раза в день.

Бальзамы на основе натурального воска можно использовать, как гигиеническую помаду, а можно — на ночь.

Воск, растопленный на водяной бане, смешивают с маслами какао, облепихи, миндаля и соком алоэ — 2:1:1:1:1, слегка нагревают ещё раз и остужают. Застывшим составом смазывают губы перед выходом на улицу, а также перед сном.

Если смешать воск с конопляным маслом, получится быстродействующий бальзам: нанесите на ночь – утром даже очень сухие губы станут мягкими и нежными.

Читайте также:  Покраснение на ногах ниже колена причины

Крем для заживления трещин готовят со сливочным маслом (домашним) и порошком корня лапчатки гусиной (есть в любой аптеке). Порошок – 1/4 ч.л., масла – 50 г; растопить на водяной бане и тщательно перемешать.

Так же готовят ночной крем из масла какао (20 г), мёда (10 г) и воска (1 ч.л.) – растапливают и перемешивают, применяют ежедневно: губы становятся бархатисто-мягкими.

Если сухие и потрескавшиеся губы болят, перед нанесением масок и бальзамов делайте компрессы из тёплого зелёного чая.

Полезное видео о том, как восстановить сухие губы

Поделиться

Полезное видео о том, как восстановить сухие губы

29 3285475 Рекомендуем Первые признаки беременности — полный список

6 209785 Рекомендуем Чем полезно коленно-локтевое положение при беременности 3 комментария

  • Алена 21 марта 2019 в 18:16

    У меня у дочки губы требуют постоянного ухода. Лет с 4 пользуется гигиенической помадой. При сильной сухости губ или, если вдруг обветрили на холоде, очень хорошо помогает мазь солкосерил. Она, конечно, не очень приятная на губах, но потерпеть 5-10 минут раз в день можно. Ее наносим только снажи на губы.

  • Галина Храмкова 14 октября 2018 в 13:58

    Мне с юности хорошо помогает мазь Боро-плюс. Тонким слоем наношу ее перед выходом на улицу и хорошо втираю. А на ночь уже наношу в виде маски жирным слоем за пару часов до сна, потом убираю салфеткой остатки. Помады предпочитаю покупать питательные, жирные.

  • Юлия Алексеева 21 июля 2018 в 12:08

    Без гигиенической помады обойтись не могу никак из-за постоянно сухих губ. Наношу ее даже поверх основной цветной, чтобы не возникало ощущение стянутости. Пользуюсь увлажняющими кремами. Полезная статья. С удивлением узнала, что может решить проблему мёд.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен. Комментировать Вы здесь: Главная » Уход за губами » Сухие губы: причины и методы избавления от проблемы

Полезное видео о том, как восстановить сухие губы

Профилактика

Специалисты рекомендуют придерживаться таких правил, чтобы избежать появления сухости губ:

  • наносите гигиеническую помаду, особенно осенью и зимой;
  • регулярно посещайте врача, чтобы своевременно лечить инфекционные и воспалительные процессы в организме;
  • питайтесь сбалансированно, в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, богатые витаминами;
  • применяйте только качественную косметику и по сезону;
  • не облизывайте губы, особенно когда находитесь на улице;
  • не ешьте чересчур горячие или сильно холодные блюда;
  • не ленитесь, перед сном удаляйте остатки макияжа, используя специальные косметические средства;
  • своевременно лечите кариес и другие заболевания ротовой полости;
  • поддерживайте оптимальную влажность в помещении;
  • пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания
  • пейте курсами поливитамины.

Профилактика

Ваши губы нуждаются в постоянном уходе в любое время года. Для профилактики сухости и трещин, следует регулярно, примерно раз в 3 часа, пользоваться специальными бальзамами и гигиеническими помадами.

Держите по одному тюбику дома, на работе и в сумочке, пользуйтесь ими при возникновении малейшего дискомфорта и ощущения сухости. Со временем это войдет в привычку, и вы будете вовремя ощущать необходимость в использовании бальзама.

Профилактика

Не забывайте про маски и скрабы. Эти процедуры необходимо проводить минимум один — два раза в неделю. Дополнительное питание и массаж сделают их мягкими, и вы будете получать удовольствие от ощущения увлажненности и здоровья кожи.

Наши губы обладают очень нежной и чувствительной кожей, которой нужна постоянная защита и уход. При своевременном лечении и регулярной профилактике, вы сможете наслаждаться своими губами, не испытывая неприятных ощущений и дискомфорта.

Что делать, если сохнут губы – лечение и профилактика

Как только определена причина сухости и шелушения губ, нужно приступать к курсу лечения.

Обычно, в него входит терапия витаминами, лечение местными лекарствами, а также применение косметических средств.

Первые две формы лечения назначаются врачом, а вот косметические средства вы выбираете сами.

Чтобы лечение было эффективным, каждое такое средство должно включать:

  1. Комплекс жирорастоворимых витаминов.
  2. Компоненты, способствующие заживлению трещинок (экстракт ромашки, череды, прополис, мед, аевит)  – 
  3. Элементы, предназначенные для создания защитного слоя и укрепления иммунитета (пчелиный воск, витамины группы С).
  4. Компоненты, увлажняющие кожу к области рта (масла растительного происхождения).

Довольно высокой эффективностью характеризуется массаж губ, благодаря которому улучшается приток крови, и происходит отшелушивание отмерших клеток.

Помимо этого, есть достаточное количество рецептов специальных масочек, обеспечивающих увлажняющий, питательный и пиллинговый эффекты.

Читайте также:  Опасен ли псориаз при беременности и чем он грозит

Рекомендуем вам обратить внимание на эти натуральные блески для губ. Они не только используются, как декоративная косметика, но и хорошо увлажняют губы и способствуют профилактике образования трещин на губах

Профилактика повышенной сухости губ

Существенное значение имеет и профилактика хейлита:

  • Нормализация рациона питания с полноценным составом витаминов и питательных веществ;
  • Потребление достаточного количества жидкостей;
  • Избавление от вредных привычек, особенно от курения;
  • Использование бальзамов или кремов при выходе на улицу независимо от времени года.

Важные рекомендации

Если губы трескаются и шелушатся постоянно, то ни в коем случае нельзя снимать кусочки отслоившейся кожи, облизывать её или обкусывать, это только усугубит положение и повысит риск занесения инфекции.

Также, для женщин очень важно каждый вечер снимать косметику с лица, чтобы не подвергать кожу длительным вредным воздействиям. И существенной проблемой является облизывание и покусывание губ, что крайне негативно сказывается на их состоянии и способствует возникновению описанных симптомов

И существенной проблемой является облизывание и покусывание губ, что крайне негативно сказывается на их состоянии и способствует возникновению описанных симптомов.

Проблема обветривания, шелушения, сухости губ и появления трещин на них актуальная для всех людей, независимо от пола и возраста.

Важно понимать, что существуют разнообразные причины появления подобных симптомов, так как в некоторых случаях это может быть вызвано грибковой инфекцией или аллергией, тогда обязательно требуется помощь специалиста. Не стоит заниматься самолечением, если вы наверняка не знаете, почему возник хейлит,  почему сохнут губы, помните, что отсутствие должной помощи приведет к серьезному ухудшению ситуации

Не стоит заниматься самолечением, если вы наверняка не знаете, почему возник хейлит,  почему сохнут губы, помните, что отсутствие должной помощи приведет к серьезному ухудшению ситуации.

Будьте здоровы!

Относительно безобидные причины сухости губ

Нельзя сказать, что эти факторы полностью безвредны, поскольку могут повлечь за собой неприятные, а то и опасные последствия. Однако они довольно легко устранимы.

  1. У тех, кто каждый день пользуется гигиенической помадой, наиболее часто сохнут губы. Причина в том, что это средство размягчает естественный защитный тонкий слой на губах.
  2. Обезвоживание. Может быть только летом: зимой человек теряет воду не с потом, а в борьбе с холодом, не замечая, что его организму не хватает влаги.
  3. От фторсодержащих зубных паст со временем у всех губы сохнут и шелушатся. Эти средства создают своего рода налет, который препятствует увлажнению.
  4. У дам зачастую сохнут губы от некачественной косметики.
  5. Пересыхание часто случается вследствие употребления блюд с изобилием специй.
  6. Распространенная причина этого неприятного явления — авитаминоз. На то, какого именно витамина не хватает страдающему организму, указывает конкретное состояние губ. К примеру, растрескивание уголков рта свидетельствует о нехватке витамина В, а поверхности губ — Е.
  7. У курильщиков постоянно сохнут губы. Причина очевидна, но бороться с ней они не спешат.
  8. Нехватка сахара в организме. Можно сказать, самая приятная причина: есть повод побаловать себя лакомством.
  9. Лекарственные препараты. Чаще всего антидепрессанты.
Относительно безобидные причины сухости губ

Как видим, все эти обстоятельства (кроме вредной привычки) довольно легко ликвидируются. Перейдем к более серьезным факторам.

Почему сохнут губы ― причины патологии у детей

У детей, особенно дошкольного возраста, чрезмерная сухость губ происходит по причине недостаточной гигиены рук. Губы поражаются всяческими бактериями, попадающими на губную поверхность в результате:

  1. Облизывание различных предметов. Малыши постоянно тянут все в рот, таким образом изучая мир.
  2. Сосание пальцев ― частая причина, почему у ребенка сохнут губы. Находясь во рту, палец вызывает обильное выделение слюны, которая приводит к сухости губ. Такая привычка часто сохраняется даже у детей школьного возраста.
  3. Контакт губ с немытыми руками. Детские площадки, животные, пыль служат источником патогенной флоры. Дети во время игр неосознанно дотрагиваются грязными руками к губам, вызывая их воспаление.
  4. Грибковая инфекция. Если вы заметили, что ребенок отказывается от пищи и у него во рту появились ранки и сохнут губы ― эта болезнь называется стоматит. Он вызывается грибками и может поражать всю ротовую полость, затрагивая губы.
  5. Диатез. Дети очень склонны к аллергическим проявлениям. Любой новый продукт, порошок, игрушка могут вызвать очередной рецидив, который проявляеться сухостью и шелушением щек и губ.