Астенопия глаз: принципы лечения, лучшие капли от усталости глаз

Зрительный аппарат обеспечивает 90% информации об окружающем мире. Капли для глаз от усталости назначаются для купирования симптомов перенапряжения, восстановления ясности и четкости зрения, а также устранения покраснения. Следует избегать самолечения, так как лекарства могут вызвать побочные эффекты, передозировку или спровоцировать развитие глазных патологий.

Виды глазных капель от усталости

Для преодоления таких побочных явлений, связанных с работой за компьютером, в медицине предлагаются различные препараты. Очень удобны в своем применении капли для защиты органов зрения от раздражения и усталости.

Их можно классифицировать по трем подгруппам, каждая из которых отвечает за устранение определенных признаков:

  • препараты для восстановления слизистой оболочки глаза;
  • капли, устраняющие сухость зрительного органа;
  • средства, которые сужают сосуды глаз и снимают отечность.

Когда нужны капли?

Такие препараты нужны людям, испытывающим дискомфорт пр работе за ПК.

Когда нужны капли?

Если краснеют и болят глаза от компьютера, то офтальмолог может поставить диагноз «компьютерный зрительный синдром». Гамма-, высокочастотное и электромагнитное излучения — раздражитель и повреждающий агент. Избыточная или недостаточная освещенность во время работы также провоцирует офтальмологические расстройства и патологии. Совокупное влияние негативных факторов при работе за ПК или неправильно подобранные очки, линзы провоцируют такие симптомы, как:

  • снижение остроты и четкости восприятия зрительной информации;
  • трудности фокусировки на различных расстояниях;
  • фотофобия;
  • головные боли в области затылка;
  • слезотечение;
  • покраснение белков;
  • чувство песка под веками;
  • резь при перемене взгляда;
  • сухость и жжение;
  • косоглазие;
  • диплопия.
Когда нужны капли?

Список хороших и недорогих средств для лечения глаз

Препараты, используемые при сухости и усталости глаз, очень разнообразны, на полках аптек имеются как простые, дешевые средства, так и препараты из числа дорогостоящих. Рассмотрим самые популярные капли:

  • Оксиал – средство с гиалуроновой кислотой и электролитами, которое по составу приближено к человеческой слезе. Помогает увлажнять глаза, восстанавливать клетки и защищать от внешнего негативного воздействия;
  • кератопротектор Офтагель помогает удерживать слезную жидкость, что защищает роговицу и значительно снижает нагрузку. Может использоваться во время ношения линз, при травмах и повышенной сухости;
  • Октилия – капли от красноты и отечности. Перед применением важно прочитать инструкцию, так как препарат имеет и противопоказания, и побочные эффекты;
  • Визомитин – компонентный состав данного препарата способствует улучшению обменных процессов для восстановления роговицы и снимание воспаление. Может использоваться как при значительных нагрузках на орган зрения, так и в рамках терапии катаракты и глаукомы;
  • Корнерегель – применяется при ожогах, заболеваниях роговицы и профилактики проблем при ношении линз;
  • Натуральная слеза – самый простой и известный препарат, используемый для восполнения недостатка слезной жидкости и снятия чувства сухости;
  • для лечения катаракты часто используется препарат Квинакс. Он способствует рассасыванию непрозрачных белковых соединений в хрусталике и защищает его от негативного воздействия свободных радикалов. Комбинированный препарат также содержит в своем составе витамины;
  • противовоспалительные и питательные капли Офтан Катахром также используются в терапии катаракты;
  • витаминный состав Вита-Йодурол содержит в числе компонентов кальций, магний и никотиновую кислоту;
  • Офтальмоферон.

Стоит отметить, что прежде чем использовать какие-либо препараты, пусть даже и не лечебные, необходимо обратиться за консультацией к врачу. После обследования врач сможет указать на имеющиеся проблемы, описать противопоказания и очертить список препаратов, которые можно применять в конкретном случае.

Противопоказания

Капли, рекомендуемые для уставших от компьютера глаз, чаще всего хорошо переносятся больными и имеют минимум противопоказаний. В их составах редко присутствуют сильнодействующие или агрессивные компоненты. Но многие из них не рекомендуется применять при наличии таких патологий:

  • индивидуальная непереносимость активных или вспомогательных веществ;
  • офтальмотонус;
  • ломкость капилляров;
  • хроническое заболевание дыхательных путей (астма);
  • сбои в системе гемостаза.

Противопоказания

Кроме того, у каждого отдельного препарата может быть свой дополнительный список противопоказаний. В то же время увлажняющие средства вообще не имеют противопоказаний. Чтобы не навредить себе, человек должен внимательно изучать аннотацию перед началом применения любого офтальмологического средства.

При появлении усталости, гиперемии и сухости глаз подобрать универсальное средство довольно сложно. Тем более что перечисленные симптомы могут указывать на более серьёзные заболевания. При появлении дискомфорта в глазах и непривычной симптоматики, обязательно следует посетить окулиста. Иногда может понадобиться целый комплекс лекарств.

Article Rating

Самые лучшие капли для глаз, снимающие покраснение и усталость

1. Лекролин

Первое место среди профилактических препаратов занимает Лекролин. Это капли от покраснения глаз, возникающего из-за аллергии. Их использование весной и во время цветения тех или иных аллергенов поможет не только снять неприятную симптоматику и повысить качество жизни в сложный для организма период.

Читайте также:  Гнойные новообразования на половых органах

В состав препарата входят:

  • кромогликат натрия;
  • трилон В
  • поливиниловый спирт;
  • хлорид бензалкония;
  • глицерин.

Все вещества оказывают комплексное действие, благодаря чему тучные клетки начинают вырабатывать вещества, которые блокируют аллергены. За счет действия трилона В удается:

  • нормализовать солевой обмен;
  • улучшить состояние глазных сосудов;
  • уменьшить отечность слизистой.

Лекролин следует использовать только в профилактических целях. Врач назначает его в качестве профилактического средства за пару недель до наступления аллергенного сезона. За это время успевает создаться стойкая защита от вещества, вызывающего у пациента аллергию. Это происходит только после регулярного применения препарата.

Это самые лучшие капли для глаз, которые можно также применять в качестве профилактического средства против:

  • конъюнктивита;
  • кератита;
  • сенной лихорадки.

Их нужно использовать тем, кто носит контактные линзы, или тем, кто перенес операцию на глазах.

Препарат нельзя использовать малышам, не достигшим 4 лет, беременным и кормящим женщинам.

К плюсам препарата относятся:

  • эффективная помощь при аллергии;
  • длительность профилактического эффекта;
  • минимальное количество противопоказаний.

Минусов нет при регулярном использовании.

2. Систейн Ультра

Это лучшие капли от покраснения глаз после Лекролина. Их состав полностью соответствует составу натуральной слезы. Систейн Ультра применяют при борьбе с повышенной сухостью слизистой глаз, которая может появляться от постоянного ношения линз, длительной работы за компьютером или от длительного внешнего воздействия агрессивных сред.

Препарат содержит:

  • хлорид калия;
  • хлорид натрия;
  • борную кислоту;
  • хлорид полидрония;
  • полиэтиленгликоль и другие полезные для глаз вещества.

При использовании Систейн Ультра не возникает никаких неприятных ощущений. Следует помнить о том, что это профилактическое средство. Оно не лечит глаза, а помогает им лучше переносить внешние воздействия и быстрее восстанавливаться от усталости. Препарат увлажняет пересыхающую роговицу, за счет чего уменьшается дискомфорт и улучшается зрение.

Капли могут вызывать побочные эффекты в виде аллергии. При наличии индивидуальной непереносимости от препарата придется отказаться, выбрав подходящий по составу аналог. Это наружное средство нельзя употреблять:

  • женщинам, вынашивающим ребенка;
  • кормящим грудным молоком матерям;
  • детям до 18 лет.

Средство данного типа не улучшает зрение и не меняет зрачка, оно может применяться водителями при управлении транспортным средством. Препарат имеет побочные эффекты, проявляющиеся в виде:

  • жжения;
  • зуда;
  • покраснения глаз.

Плюсы:

  • снимает синдром сухого глаза;
  • не расширяет зрачки;
  • оказывает длительное воздействие.

К минусам относится то, что эти капли не оказывают терапевтического эффекта.

3. Визин

В состав этого наружного средства входит тетризолин, выступающий в качестве активного вещества. Он обладает:

  • сосудосуживающим действием;
  • способностью снимать локальную отечность;
  • действием, уменьшающим объем выработки глазной жидкости и уменьшать внутриглазное давление;
  • способностью уменьшать просвет сосудов;
  • эффектом расширения зрачка;
  • способностью снятия синдрома сухого глаза.

Это хорошие капли для глаз от усталости, в состав которых входят питательные вещества в виде:

  • борной кислоты;
  • эдетат натрия;
  • хлорида натрия.

Всего несколько капель Визина быстро устраняют сухость глаза и восстанавливают слезную пленку, защищающую глаз. Препарат помогает снимать усталость, возникающую в результате различных факторов:

  • длительного сидения за компьютером;
  • вождения автомобиля;
  • постоянного ношения контактных линз.

Несмотря на эффективное действие у препарата есть довольно много противопоказаний. Его нельзя применять при ряде заболеваний:

  • дистрофии роговицы;
  • глаукоме;
  • гипертонии;
  • опухоли надпочечников;
  • гипертиреозе.

Средства с осторожностью нужно применять при наличии у человека сахарного диабета и ишемической болезни. Визин может быть использован для детей, достигших 2 лет. Беременным и кормящим грудью женщинам употреблять визин нельзя.

Плюсы:

  • оказывает быстрое воздействие на слизистую глаза;
  • эффект от применения длится долго;
  • подходит для проведения профилактики.

Минусы:

Имеет много противопоказаний и вызывает осложнения при передозировке.

Рекомендации пользователям ПК от глазного врача

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, обратитесь к окулисту. Он расскажет, как правильно работать и что можно предпринять, чтобы не допускать переутомления зрительного органа. Но существуют общие рекомендации, которых следует всегда придерживаться, когда вы сидите перед монитором ПК:

  • Соблюдайте дистанцию 60-70 см от глаз до экрана;
  • Не делайте экран слишком ярким или слишком тусклым. Ограничитесь средними настройками;
  • При работе с документами, напечатанными мелким шрифтом, увеличивайте страницу до 150-200%. Это позволит избежать перенапряжения фокуса;
  • Каждый час отвлекайтесь от работы и дайте глазам отдохнуть. Для этого закройте их, помассируйте, погрейте руками, посмотрите с закрытыми веками на солнце и сделайте мини-гимнастику, переводя взгляд то на близко, то на далеко-расположенный предмет;
  • Ежедневно делайте зарядку для глаз, включающую в себя хотя бы 5-6 упражнений (кроме 5-минутного перерыва во время работы);
  • Держите спину и голову прямо, это позволит избежать шейного остеохондроза, который может стать причиной ухудшения кровоснабжения зрительного аппарата.
Рекомендации пользователям ПК от глазного врача

Если вам не удалось избежать усталости глаз от длительной работы за компьютером, покажитесь офтальмологу. Он осмотрит вас и порекомендует специальные капли. Помните, что их существует три вида: регенерирующие, увлажняющие и сосудосуживающие. Самостоятельно трудно определить, какие из них принесут вам облегчение. Поэтому консультация у врача обязательна.

Читайте также:  Ксеродерма — Википедия (с комментариями)

Лучшие увлажняющие капли от сухости глаз

Многие вышеописанные глазные капли также отлично подходят для лечения синдрома сухого глаза, но они являются препаратами низкой вязкости. Если выше говорилось о здоровых глазах, которые испытывают значительные неблагоприятные условия внешней среды, то при лечении синдрома сухого глаза речь идёт часто уже о патологии слёзовыводящего аппарата, и поэтому здесь необходимо использовать препараты уже более вязкие, которые способны длительно находиться на поверхности роговицы, и после консультации офтальмолога.

Лакрисифи

Плюсы и минусы

К очевидным достоинствам глазных капель относится возможность совместного применения с другими глазными каплями и удлинение их действия, надежная защита роговицы. К отрицательным – невозможность применения при ношении контактных линз, применение его у детей, развитие слезотечения сразу после закапывания препарата. Также не рекомендовано его длительное применение, в связи с возможным развитием аллергической симптоматики. К отрицательным сторонам относится возможное ощущение склеивания век, связанное с большой вязкостью препарата.

Офтагель

Глазные капли относятся к регидратантам, или восстановителям водного баланса поверхности глаза. Механизм действия Офтагеля позволяет оказывать ему длительный и эффективный увлажняющий эффект. Препарат состоит из особого карбополимера полиакриловой природы, он взаимодействует с естественным слизистым веществом – муцином на поверхности роговицы, и удерживается вместе с водой силами электростатического притяжения. Также Офтагель способствует постепенному утолщению слизистого слоя роговицы и ее водной плёнки.

Плюсы и минусы

К плюсам препарата относятся: редкое развитие гиперчувствительности и высокий защитный эффект, возможность применять его у кормящих матерей и у беременных, отсутствие отрицательного эффекта от передозировки. К отрицательным сторонам относятся: лёгкое «затуманивание» зрения сразу после нанесения геля, а также замедление всасывания других капель. Если вам назначено несколько препаратов для местного использования, то Офтагель нужно капать в последнюю очередь.

Вид-Комод, увлажняющий раствор

Эти глазные капли также относятся к увлажняющим и кератопротективным средствам. Основано это действие на эффекте водного раствора повидона. Это вещество обладает идеальной вязкостью, и хорошо проявляет адгезивные свойства – прилипает к роговице. В результате образуется прозрачная плёнка, которая устойчива к моргающим движениям и не мешает зрительному восприятию. Глазные капли показаны при состоянии сухого глаза и при ношении самых разных контактных линз. Закапывать капли рекомендуют по необходимости, Но не более чем 5 капель в день в 1 глаз. Если существует необходимость в более частом использовании, то это нужно делать по рекомендации офтальмолога или специалиста по контактной коррекции. Производится препарат компанией Ursapharm Arzneimittel GmbH (Германия), во флаконах, по 10 мл в упаковке.

Плюсы и минусы

Дефислёз

Плюсы и минусы

Главным плюсом этого средства является его низкая стоимость и широкая доступность для разных групп населения. Также нет данных о передозировке препарата, что и позволяет использовать его с высокой частотой. К отрицательным качествам можно отнести некоторую нечеткость зрения в течение нескольких минут после закапывания, что требует осторожности при вождении автомобиля и выполнении других работ. Также возможно ощущение склеивания век, вследствие значительной вязкости препарата, а также он не сочетается с другими глазными каплями, в состав которых входят соли металлов.

Артелак Баланс

Плюсы и минусы

Важным позитивным моментом является уникальная консервационная система: стерильность раствора обеспечивается даже после открытия флакона в течение 2 месяцев. При нанесении капли препарата на поверхность глаза консервант тут же распадается на обычную воду, газообразный кислород и слабый раствор поваренной соли. Все эти вещества являются компонентами естественной слезы, и не вредят глазу. Закапывать препарат при ношении контактных линз можно, не снимая их, а розовый цвет не пачкает контактные линзы.

К отрицательным качествам препарата следует отнести иногда возникающие побочные эффекты в виде жжения и ощущение инородного тела в глазу. Сразу после закапывания возникает небольшая нечеткость зрения, которая проходит через несколько минут, но это нужно учитывать водителям и лицам, работающим в условиях повышенной опасности. Глазные капли Артелак, несмотря на высокую эффективность и комбинацию с витаминами, весьма дорого стоят, и при частом использовании одного флакона хватит на 10 дней.

Когда бить тревогу?

Как уже упоминалось в начале статьи, зрительный дискомфорт не всегда связан с перенапряжением глаз из-за длительной работы за ПК. Как утверждают врачи, очень часто он приводит к развитию многих проблем со здоровьем. Среди наиболее распространенных можно выделить следующие:

  • нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение остроты зрения;
  • головные боли.
Читайте также:  От чего помогает «Флебодия 600». Инструкция по применению

Помимо этого, синдром значительно повышает риск проявления некоторых офтальмологических патологий. Наиболее часто диагностируемыми являются:

Когда бить тревогу?
  • миопия;
  • гиперметропия;
  • глаукома;
  • деформация хрусталика или роговицы;
  • катаракта;
  • воспалительные заболевания глаз.

Любая из вышеперечисленных патологий не только негативно сказывается на повседневной жизни человека, но также может стать причиной частичной или полной слепоты. Поэтому очень важно знать, как снять напряжение с глаз.

Доступные по цене

Бюджетная цена не всегда означает плохое качество. К списку недорогих, но действенных капель при усталости относятся:

Форма выпуска: флакон-капельница по 5, 10 мл.

Доступные по цене

Применение: 1–2 капли 2–4 раза за сутки.

Форма выпуска: флаконы, 10 мл.

Прекрасные недорогие капли, справляющиеся с усталостью, покраснением слизистой глаз при их сухости. Создают на поверхности роговицы защитный слой. По своим характеристикам аналогичны слезе человека. Имеют высокую вязкость, может быть ощущение склеивания век. Закапывают по 1–2 капли от 4 до 8 раз за сутки, предварительно сняв линзы.

Доступные по цене

Форма выпуска: флаконы 18 мл, 120 мл.

Применение: перед надеванием линз 1–3 капли в конъюнктивальный мешок.

Состав включает изотонический раствор и хлоргексидин. Это довольно дешевые капли для глаз. Их действие направлено на борьбу с сухостью, усталостью глаз, особенно при ношении контактной оптики, работе за компьютером. Свой эффект получают благодаря созданию на поверхности слизистой тонкой водорастворимой пленки, которая снижает трение линзы. Подходят для всех типов КЛ.

Доступные по цене

Форма выпуска: флаконы, 5 мл.

Применение: 2–3 раза в день по 1–2 капли.

Отличный антиоксидант, укрепляет стенку капилляров. Уменьшает проницаемость мелких сосудов глаз, снижая отек, усталость и покраснение слизистой. Используется с лечебной и профилактической целью. Препарат защищает склеры при ношении контактных линз.

Доступные по цене

Профилактические меры

Чаще всего страдают астенопией люди, имеющие ежедневный тесный контакт с компьютером. Данному сегменту общества профилактические меры при астенопии следует выполнять ежедневно.

Работая с монитором, рекомендуется отводить взгляд вдаль и моргать, сосредоточенное зрение на протяжении длительного времени провоцирует усталость и покраснение глаз. При моргании выделяется необходимая смазка, которая устраняет сухость века.

Яркость монитора компьютера лучше отрегулировать так, чтобы он не был контрастным, более блеклая картинка, не требует сильного напряжения взгляда. В помещении должно быть дневное освещение и хорошо оборудовано рабочее место, соблюдена правильная и удобная посадка.

Важно также больше времени находиться на улице, соблюдать режим дня, высыпаться. В свой рацион лучше включить продукты, которые содержат витамины для глаз, такие как брокколи, свекла, черника, шпинат, проросшая пшеница и другие. Для профилактики можно также применять комплекс витамин для глаз, например, «Черника Форте». В домашних условиях рекомендуется выполнять упражнения, позволяющий мышцам века расслабится:

  • вращение зрачков вперед и назад, вправо и влево;
  • выполнение упражнения «глазной восьмерки»;
  • воображаемое сканирование взглядом определенной фигуры;
  • круговое вращение зрачков глаз;
  • переключение зрения с одного предмета на другой;
  • упражнения рекомендуется проводить не только дома, но и на свежем воздухе;
  • один день в неделю нужно устраивать отдых для глаз, исключить компьютер и чтение книг, заменить длительной прогулкой на природе;
  • разминка шеи круговыми движениями, а также повороты головы вправо и влево;
  • растирание ладоней и прикладывание их к глазам, смена температуры расслабляет уставшие мышцы век.
Главная профилактика астенопии это регулярное посещение окулиста и проверка зрения.

Недорогие средства от усталости глаз

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.