Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке с внешней стороны

Причины вальгусной деформации Таблетки для лечения вальгусной деформации Наружные средства при вальгусной деформации Гимнатика при вальгусной деформации Домашние мази от вальгусной деформации стопы

Почему болят щиколотки

Болевой симптом в районе щиколотки при ходьбе может указывать на необходимость смены неподходящей обуви либо на развитие некоторых болезней. Выявить верную причину возникновения болезненных ощущений можно лишь учитывая их интенсивность и преобладающие признаки. Щиколотки болят и могут отекать при таких болезнях, как:

  • растяжение связок, разрыв мышц;
  • перелом одной или обеих лодыжек;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • подагра;
  • тендинит ахиллова сухожилия.

Получить травму можно при неудачном прыжке либо при резком подвертывании ноги при ходьбе. Сильная боль в щиколотке во всех случаях сопровождается отечностью пораженной области. Мгновенно появляется отек с внутренней стороны сустава в результате кровоизлияния. Деформирование суставов возникает из-за поражения их хрящевой ткани.

Часто причиной этого процесса является ожирение или ношение неудобной обуви. Боль в ногах может возникать как при ходьбе, так и при нахождении конечности в спокойном состоянии. Симптомы болезни различны: на ноге появляется опухоль, нарушается привычная походка, стопа становится менее подвижной, а при запущенной форме может произойти обездвиживание сустава.

При артрите поражается сустав ноги в результате его воспаления, нарушения метаболического процесса и дегенеративной болезни. В основном это заболевание встречается у пожилых людей. При нем люди ощущают болевой симптом в ноге, находящейся в различных положениях. В случае получения ушиба или травмы возникает посттравматический артрит, а при наследственном воспалительном процессе — ревматоидный.

Подагра — это недуг, приводящий к накоплению в крови мочевой кислоты, что вызывает отложение в суставах подагрических узлов. Симптомы подагры схожи с признаками артрита острой формы. Встречается болезнь преимущественно у пожилых людей мужского пола.

Стопа в зоне щиколотки отекает при развитии тендинита ахиллова сухожилия — воспалительного процесса, появляющегося при продолжительном напряжении. В такой ситуации щиколотки болят вдоль сухожилия, в области пяток появляется опухоль. При долгом воспалении в ноге существует вероятность разрыва сухожилий. Болезнь развивается при занятии физическими упражнениями, которые вызывают повышенную нагрузку на голеностопный сустав. Отметим, что при укусе насекомых также отекает косточка на щиколотке. Человек при этом испытывает боль и зуд в области укуса.

Симптоматика болей

Острота и интенсивность боли в щиколотке зависит от заболевания, вызвавшего симптом. Также проявляются другие клинические признаки. Например:

  1. Артрит: гипертермия, покраснение кожи, резкая боль, отек, общая слабость.

  2. Растяжение связок: кровоизлияние, сильная боль при пальпации.

  3. Подагра: хронический ноющий болевой синдром, который проявляется ночью и утром.

  4. Перелом: отек, потеря чувствительности и подвижности, наличие осколков костей и кровотечение при открытом переломе.

  5. Аллергическая реакция: сильный отек, боль, в тяжелых случаях наступает анафилактический шок.

  6. Перелом пяточной кости: пятка повернута наружу, сильный отек.

Важно понять, что если болит косточка на щиколотке — это лишь один из симптомов, а не самостоятельная болезнь. Если боль возникает в результате длительного ношения неудобной обуви или после физических нагрузок, то она проходит сама по себе, без лечения. В случае возникновения отека, покраснения ног или потери подвижности, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Отеки щиколоток ног: причины и лечение

В зависимости от причины врач назначает лечение, если постоянно отекают ноги в щиколотках. Причина, чем лечить устанавливается с помощью методов диагностики и осмотра больного врачом. Нарушение кровообращения сказывается на сосудах конечностей. Нарушение кровообращения связано с ослаблением сосудистых стенок, плохой работой сосудистых клапанов, которые удерживают или проталкивают кровь вверх. Неспособность регулировать поток крови клапанами вызывает скопление крови в сосудах конечностей, стенки растягиваются, происходит деформация сосудов, развивается варикозное расширение вен.

Читайте также:  Обострение псориаза — как снять и что делать, полезны советы

Заболевание сосудов характеризуется постоянной отечностью ног в области стопы и лодыжек, отек может распространяться выше. В этом случае врач назначает консервативное или хирургическое лечение в зависимости от тяжести заболевания. Лечение варикозного расширения вен начинается с диеты, снижения веса тела, ношения специальных компрессионных гольфов, повязок. Наиболее опасным осложнением варикозного расширения вен является флеботромбоз, который нередко осложняется тромбоэмболией легочной артерии. Хирургические методы лечения заболевания – это флебэктомия, радиочастотная коагуляция вен, лазерная коагуляция вен, склеротерапия.

Все эти методы применяют в Юсуповской больнице, в больнице консультирует флеболог, сосудистые хирурги. Операции проводятся в операционных, оборудованных инновационными системами для проведения лапароскопических и эндоскопических, малоинвазивных операций. Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, проводит врач-уролог. Заболевания почек, сопровождающиеся отеками:

  • Почечнокаменная болезнь.
  • Гломерулярные заболевания.
  • Инфекции мочевыводящей системы
  • Интерстициальный нефрит.
  • Обструктивная нефропатия.
  • Киста.
  • Рак почек.
  • Тубулопатии.

В зависимости от диагноза врач назначает лечение заболевания, в том числе хирургическое. В Юсуповской больнице можно пройти консультацию онколога, диагностику урологических заболеваний, рака, получить эффективное лечение, пройти реабилитацию. В случае травмы в области щиколотки врач-травматолог назначит лечение, наложит специальную повязку. Если отеки вызваны профессиональной деятельностью, врач дает рекомендации:

  • Во время работы делать небольшие перерывы для разминочных упражнений.
  • Носить на работе удобную, в случае необходимости ортопедическую обувь.
  • При постоянных отеках принимать мочегонные сборы на основе трав, использовать специальную диету.
  • После работы принимать контрастный душ, делать ванночки для ног, массажи, носить специальные повязки для профилактики варикозного расширения вен.

Болит косточка на ноге сбоку на щиколотке с внешней стороны

Когда болит косточка сбоку на щиколотке ноги с внешней стороны или с внутренней, это свидетельствует о патологических нарушениях, которые возникают по той или иной причине. Иногда образуются шишки или наросты, что говорит о возможном смещении таранной косточки (главная кость щиколотки).

Болевой синдром доставляет человеку не только дискомфорт, но и может привести к образованию более серьезных заболеваний. Или быть симптомом болезни.

Характерные особенности щиколоточных костей

Структура щиколотки представляет собой сочленение из 3-х костей – таранной, малоберцовой и большеберцовой. Именно таранная соединяет между собой все костные фрагменты, из-за чего выполняет функцию опоры. Определить расположение этой кости легко – она выпирает в боковые стороны. Если воспаляется таранная кость, то всегда образуется шишка на щиколотке ноги.

Особенность – из-за того, что кость выдается в сторону, она чаще всего подвергается травмированию, другие же кости повреждаются реже.

Ношение неудобной обуви

Еще одна распространенная причина, вызывающая с внешней стороны боль в щиколотке – это постоянное ношение неправильной обуви. Дело в том, что большая часть дешевой обуви очень вредит ногам – конструкция колодки не поддерживает стопу в тех местах, где требуется, а вес вашего тела является катализатором проблем. То же касается и обуви на каблуках – даже если каблук невысокий, неправильная конструкция легко может привести к вывиху ноги и другим проблемам.

Особенности симптомов

Боли в щиколотке с внешней стороны после ношения определенной пары обуви, опухание ног, боли при попытке вращать стопой. При частом ношении обуви опухание становится сильнее, может образоваться так называемая пяточная шпора, а стопа – деформироваться.

Методы лечения

Следует как можно быстрее установить, какая пара обуви оказывает негативное влияние, и избавиться от нее. Также стоит использовать мази и гели против вывихов. Если боли не проходят, стоит обратиться к врачу – при длительном ношении неправильной обуви стопа деформируется, и “выправлять” ее приходится при комплексном и продолжительном лечении у ортопеда.

Использование мази и массажа при болезнях щиколотки

Если на лодыжке появилась опухоль, но патология не перешла на внутреннюю часть ноги, то с болезнью можно попробовать справиться своими силами. Для этого можно рекомендовать следующие меры:

  1. Человек должен носить легкую обувь и компрессионный трикотаж (колготки, чулки, гольфы, носки).
  2. Надо сделать привычкой прием контрастных ванн для ног.
  3. Желательно делать специальную гимнастику для ступней.
  4. Рекомендуется проводить постоянные массажные мероприятия для ног.
  5. Можно применять для лечения различные мази.
Читайте также:  Как выпрямить волосы феном и расческой?

Если у пациента плоскостопие, то ему врач подберет необходимую обувь со специальными ортопедическими вставками, которые делаются для каждого больного индивидуально. Человек должен носить эту обувь все время. Больному рекомендуется сократить потребление поваренной соли и различных жидкостей.

При плоскостопии врач назначает более подходящую обувь.

Использование мази и массажа при болезнях щиколотки

Если у женщины обнаружено на лодыжке варикозное расширение вен, то ей выписывают компрессионный трикотаж. Он устранит отек, укрепит стенки сосудов. Еще надо будет делать контрастные ванночки — это резко снижает болезненность в щиколотке, устраняет отек. Чтобы лечение было эффективным, надо держать ногу в горячей воде приблизительно 30 секунд, а в холодной — не более 20. Количество таких подходов — по 3. Их выполняют перед отходом ко сну.

Массаж и гимнастика для ступней могут резко снизить боль и устранить отеки на щиколотках. Вместе с этим массаж укрепляет мышечные структуры и сосуды. Процедура рекомендована и при наличии опухоли, проникшей на косточки ног. Во время процедуры разминаются стопы и лодыжки. Гимнастику можно делать и на работе.

Мазь рекомендуется применять только при очень сильной опухоли или отеке на щиколотках. Чаще всего используют такие препараты, как Лиотон, Асклезан, Троксевазин. После консультации с врачом можно использовать и различные рецепты народной медицины.

Реабилитация

Когда купированы боли и снята травматическая либо воспалительная отечность, необходимо приступать к реабилитационным мероприятиям. На данной стадии требуется восстановить двигательную активность. Для этого проводят специальный тренинг, улучшающий общее состояние. Действенные упражнения:

  • В лежачей позиции на спине с выпрямленными ногами тянутся носки к себе, а потом от себя.
  • Лежа на спине, сгибают ноги. Ступни отрывают от пола и ставят на носки; потом возвращаются в начальную позицию, поставив стопы на пятки.
  • В сидячей позе на стуле вытягиваются ноги перед собой. Носки тянутся по очереди к себе и от себя.
  • В лежачей позе на спине делают вращательные движения ступнями в стороны.

Каждому пациенту тренинг составляет специалист, отталкиваясь от нарушений. Выполняют их в строго установленном объеме, согласно рекомендациям инструктора.

Болит и опухла лодыжка

Если болит нога в лодыжке при ходьбе или опухла щиколотка — это может быть симптомом травмы в скрытой форме. Припухлостью проявляются такие заболевания, как остеоартроз, артрит, подагра, ахиллит.

Если появилась опухоль на косточке, следует проконсультироваться у врача. Только специалист сможет выявить причину болезненности и отечности лодыжки, поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Диагностика

Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в других случаях рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти такие процедуры, как:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • исследование мочи;
  • рентгенография;
  • сцинтиграфия;
  • артроскопия;
  • УЗИ;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Препараты

Если болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется воспользоваться противовоспалительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом».

При подагре эффективны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Если дискомфорт в щиколотке вызван патогенными микроорганизмами, следует проводить антибиотикотерапию.

Все препараты должен назначать врач, самолечением заниматься опасно.

Народные средства

Методы лечения дополняют друг друга.

Снять боль и отек поможет компресс из свежего листа капусты, папоротника, цветов белой сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на больной участок кусочек сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари рекомендуют следующий рецепт:

  1. Взять в равных пропорциях мелкую соль (экстра) и мед.
  2. Ингредиенты тщательно перемешать до однообразной массы.
  3. Нанести на щиколотку, повязав сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Для выведения солей при подагре эффективно делать такую смесь:

  1. Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в смесь 1 л меда.
  3. Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки перед едой.

Другие рекомендации

Лечить опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, особенно пиво. Чтобы укрепить кости голеностопа нужно употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орехи. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и избытка солей, следует пить чистую воду не менее 2 л в день.

Читайте также:  Аптечная косметика для проблемной кожи. выбираем лучшее

Профилактика

Чтобы ноги были здоровыми, рекомендуется правильно подбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см.

Для правильного распределения нагрузки и амортизации следует воспользоваться ортопедическими стельками.

Рекомендуется укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ежедневно делать зарядку. Все инфекционные заболевания нужно своевременно лечить.

Народные методы, рецепты средств

При неприятных ощущениях в лодыжке допускается применение народных методов. Рецепты имеют натуральный состав. Народные средства рекомендуется применять в комплексной терапии, то есть совместно с другими методами лечения. Так можно добиться максимальной эффективности.

Народные рецепты, которые применяют при неприятных ощущениях в щиколотке:

Народные методы, рецепты средств
  • Лопух. Необходимо мелко измельчить продукт до состояния кашицы и нанести на щиколотку. Чтобы усилить эффект, сверху можно обернуть конечность пищевой плёнкой и накрыть полотенцем. Средство лучше применять на ночь.
  • Прополис. Для приготовления рецепта необходимо взять 100 г прополиса и 100 мл водки. Настаивать 5 суток в плотно закрытой ёмкости и тёмном месте. Смочить марлю смесью, приложить к щиколотке. Чтобы улучшить эффект, ногу можно обмотать полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Курс – до 5 суток.
  • Овсяные хлопья. Чтобы приготовить рецепт, необходимо взять 4 ст. л. продукта и 500 мл горячей воды. Варить 5 – 10 мин., пока консистенция не станет густой. Дождаться остывания смеси, нанести на поражённое место. Чтобы усилить эффект, можно обернуть конечность полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Лучше делать компресс на ночь. Важно, чтобы перед применением каша была свежего приготовления.

Интоксикация и аллергия

Довольно часто отечность на нижних конечностях возникает под влиянием внешних факторов. Это может быть реакция организма на укусы животных, змей и насекомых.

Так, опухнуть нога может, когда кусает:

  1. Змея. В нашей стране ядовитых рептилий относительно мало, но в странах Азии и Африки их предостаточно. Покраснение и опухание плоти в районе укуса является естественной реакцией организма на яд. В ряде случаев необходима срочная врачебная помощь и введение антидота, чтобы спасти жизнь пациента.
  2. Ящерица. Некоторые представители этого вида ядовиты или переносят на своих зубах трупный яд. В обоих случаях возникает сильнейшее воспаление, сопровождающееся покраснением и отечностью.
  3. Насекомое. У большей части пострадавших диагностируется аллергическая реакция на укусы пчел, ос и комаров. В некоторых случаях развивается анафилактический шок, чреватый остановкой сердца и летальным исходом.
  4. Животное. Практически все животные, в том числе и домашние, являются переносчиками инфекции. Попадая в кровь, она вызывает увеличение объема мягких тканей укушенной ноги.

Во всех случаях целесообразно обращаться к врачу, чтобы избежать непоправимых осложнений для жизни и здоровья.

Что делать запрещено

Если кроме непродолжительной боли и отека человек, травмировавший ногу, не ощущает другой симптоматики, то может несерьезно отнестись к повреждению.

Такая беспечность может дорого ему стоить. На самом деле любая травма для организма – это шок, а в шоковом состоянии мобилизуются все силы, поэтому пострадавший может не обращать внимания на серьезность всей ситуации, чувствуя лишь незначительную скованность в конечности.

Когда же первый шок проходит, симптоматика начинает нарастать, а холодные компрессы и домашние мази перестают оказывать эффект. До этого состояния доводить себя пострадавшим крайне нежелательно, поскольку вылечить застаревшие травмы намного сложнее, поэтому рекомендуется сразу же после повреждения обращаться за помощью к специалисту. До момента оказания врачебной помощи ни в коем случае нельзя делать следующие действия:

  • самостоятельно вставать и опираться на травмированную конечность;
  • вправлять вывихнутый сустав;
  • писать отказ от госпитализации;
  • прогревать конечность компрессами, прикладывать грелки, использовать сильные болеутоляющие препараты;
  • оказывать нагрузку на сустав.

Все перечисленные действия способствуют усилению боли, а затягивание визита к врачу может спровоцировать развитие осложнений после повреждения.