Как женщине сохранить молодость после 40 лет

Первые видимые морщинки женщины замечают уже после 30 лет, когда в организме начинают происходить необратимые процессы старения. Косметические новинки не в состоянии полностью предотвратить увядание кожи, однако от того, насколько грамотно подобран уход, зависит скорость запущенных процессов.

Этапы старения

Причины изменения состояния кожи лица предопределены наследственностью и генетикой, заложены в организме на клеточном уровне. Первые признаки старения становятся заметны, как правило, после пятидесяти лет и впоследствии женщина испытывает несколько этапов возрастных изменений лица в 55, 60, 70, 80 лет, они проявляются:

  • усталостью на лице, ярко выраженной отечностью, появлением складок над губами, слегка опущенными уголками губ;
  • сухостью кожи, потерей влаги клетками, возникающее с возрастом. Это становится основным фактором, влияющим на появление мелких морщин на лице, заметных бороздок в уголках глаз;
  • обвисанием кожи и выражаются появлением «второго подбородка» и слегка отвисших щек;
  • значительно снижается упругость кожи и происходит деформация контура лица.

Как женщине сохранить молодость и какие методы выбрать

В природе существует много средств омоложения, при этом специалисты придают особое значение правильному питанию. В результате это улучшается внешний вид человека. Благодаря хорошему самочувствию удаётся жить активно на протяжении многих лет. А отсутствие морщин становится следствием заботы о здоровье. В совокупности с косметическими процедурами возможно достичь максимальный эффект.

Не будем забывать также о том, что у разных народов существуют свои понятия продления молодости. Европейский подход основывается, прежде всего, на сохранении физических возможностей, обращают внимание на способность воспринимать мир наравне с молодыми людьми. Поэтому не становятся решающими дорогостоящие операции. Достаточно работы над собой, плюс проведение процедур в домашних условиях.

Читайте также:  «Эффезел» (гель) — инструкция по применению и отзывы

В распоряжении современного человека – огромный арсенал возможностей. На пике популярности омолаживающий комплекс с помощью тибетских практик. Не стоит пренебрегать и местными народными рецептами, ведь мудрость предков копилась веками. В совокупности используют также достижения науки. Из большого количества вариантов выбирают наиболее подходящие способы с учётом особенностей организма.

Тибетская диета: секреты красоты и вечной молодости Тибетская диета — эта система питания появилась как необходимость защиты нации от сурового …

Как женщине сохранить молодость и какие методы выбрать

Эксперты отмечают невозможность полноценного омоложения без очищения организма, в первую очередь речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вследствие благотворного процесса улучшается работа многих органов, нормализуется функционирование системы организма. С этой целью используют хвою сосны, лимоны, апельсины, мёд, чеснок, травы.

Как сохранить молодость и выглядеть в 50 как в 30 (видео)

Время просмотра 11:44

Правила ухода за кожей лица

Чтобы сохранять привлекательность в зрелом возрасте, следует помнить о правилах ухода за кожей после 45 лет. Поскольку она легко подвергается разрушительным воздействиям как извне, так и изнутри, правила касаются не только непосредственной питательно-косметической «работы» над кожей, но и некоторых общих принципов повседневной жизни.

  • Дважды в день (утром и вечером) кожу нужно очищать специальными препаратами, а после этого обязательно увлажнять с помощью кремов, масок, тоников, лосьонов. Препараты должны соответствовать возрасту, обладать молодящим эффектом, включать в себя гормоны, биоактивные компоненты.
  • Регулярно (хотя бы дважды в неделю) следует делать маски с питательным, увлажняющим и биостимулирующим эффектами.
  • Держать кожу лица и шеи в тонусе поможет регулярный массаж, его можно делать самостоятельно и как угодно часто. Массажное воздействие на кожу должно быть щадящим, мягким, не травмирующим. Кожу нельзя растягивать, сминать, интенсивно тереть, деформировать. Лучше всего производить похлопывающие, разглаживающие, «вбивающие» движения.
  • Необходимо защищать кожу от зимнего холода, летнего жгучего солнца, ветра. В этом могут помочь специальные защитные кремы.
  • Чтобы хорошо выглядеть после 45 лет, лучше отказаться от вредных привычек – курения, чрезмерного потребления кофе, алкоголя.
  • Следует чаще бывать на свежем воздухе, особенно в туманную дождливую погоду, а также находить время для физических упражнений.
  • Здоровый вид коже дает сбалансированное питание, здоровый сон в хорошо проветренном помещении и отсутствие негативных эмоций.
  • Для поддержания влажности в эпидермисе нужно не забывать о пользе обыкновенной воды. Пить воду нужно часто. Хороший эффект дает также умывание минеральной водой.
  • Время от времени неплохо «баловать» свою кожу паровыми ваннами с добавлением полезных трав – например, ромашки, чабреца, шалфея.
  • Среди специальных общеукрепляющих средств следует обратить внимание как на обыкновенные витамины, так и на более «экзотические» препараты: женьшень, золотой корень, элеутерококк и другие. Их целебное действие на организм очень хорошо сказывается на состоянии кожи.
Читайте также:  Себорейный дерматит. Диета, меню на неделю, лечение

Выводы

  1. Первые признаки увядания кожного покрова наблюдаются уже после 30 лет. С этого момента женщине необходимо использовать в своем ежедневном уходе более действенные средства с омолаживающим эффектом.
  2. Преимущество домашних масок заключается в том, что они изготавливаются на основе исключительно натуральных компонентов, которые максимально благотворно воздействуют на кожу лица.
  3. Видимый лифтинг-эффект наблюдается лишь при регулярном использовании омолаживающих составов в домашних условиях.
  4. Закрепить результат помогут дополнительные уходовые средства, будь то кремы, тоники и сыворотки, предназначенные для зрелой увядающей кожи с заметными возрастными изменениями.