Как реже мыть волосы (+ рецепты сухого шампуня)

Итак, у нас проблема: жирные волосы, которые нужно мыть и укладывать каждый день. Как сократить это хотя бы до двух-трёх раз в неделю? Оказывается, всё гораздо проще и дешевле, чем может показаться на первый взгляд.

Общие рекомендации при мытье головы

Процедура мытья волос для подавляющего большинства заключается в простой их помывке шампунем под проточной водой из крана. Но не многие задумываются, что этим можно и навредить. В процессе мытья чешуйки на волосках раскрываются, из-под них вымывается цементирующий компонент, и волосы становятся беззащитными перед агрессивным воздействием жидкости и трения.

Для красоты и здоровья локонов очень важно знать, чем и как правильно мыть голову, а также что делать до и после этого:

  • Предварительная подготовка. Перед мытьём головы следует обязательно минут десять расчесывать волосы нежесткой массажной щеткой, тогда они меньше запутаются. Это также удалит остатки косметических средств, отмершие частички кожного покрова и улучшит его кровообращение.
  • Кисломолочная маска перед мытьём головы. Для неё подойдёт сыворотка, кислое молоко, кефир или простокваша. Подобная масса питает волосы кальцием и создаёт защитную жировую плёночку, предохраняющую от повреждения моющими средствами. Смочите локоны кисломолочным продуктом, накройте полиэтиленом и полотенцем. Через полчаса смойте. Любые маски не следует делать при каждом мытье. Их наносят через день на нуждающиеся в усиленном уходе ослабленные волосы (курс — 8-10 раз), а для профилактики — раз в неделю.
  • Массаж с маслом. Его также следует делать перед мытьём волос, совершая массажирующие движения, при этом обязательно чуть сдвигая кожу относительно черепа. Таким образом усилится кровообращение и приток кислорода к коже, что положительно отразится на состоянии локонов. Масло можно приобрести в любой аптеке, например, касторовое или репейное.
  • Температура воды. Слишком горячей водой голову мыть вредно. Увеличивается выделение жира из сальных желез, чешуйки на волосках раскрываются и, топорщась, лишают их блеска, а мыльная основа шампуня оседает на них серым налётом. Тёплая вода, ощущаемая как комфортная при опускании туда руки (+35-45 градусов), исключит вероятность возникновения подобных проблем и возможность впитывания вредных веществ как волосами, так и кожей головы.
  • Качество воды. В обычной воде из водопровода содержатся много хлора, а также различные оксиды, магний, соли кальция, железо и даже канцерогенные химикаты. Из-за этих примесей она становится жёсткой. Контактируя с ней, кожа головы старится, волосы пересыхают, ломаются, обесцвечиваются, выпадают. Поэтому для их мытья, а также для приготовления всевозможных масок, бальзамов и ополаскивателей следует использовать очищенную от примесей мягкую воду — отфильтрованную (в идеале — специальным фильтром для душа, но можно и просто бытовым), бутилированную или минеральную. Правда, эти варианты весьма затратны. Наипростейший способ получения мягкой воды — добавить глицерин в обычную кипяченую воду (на 1 литр воды — 1 ч. ложка), нашатырь (на 2 литра воды — 1 ч. ложка) или пищевую соду (на 1 литр воды — 1 ч. ложка).
  • Напитывание водой. Перед нанесением шампуня как следует намочите волосы. Увлажнившись, они вберут меньше вредных химикатов.
  • Процесс мытья. Мыть локоны нужно массирующими движениями подушечками пальцев (не царапая кожу ногтями!) сначала от уха до уха, затем перейти к затылочной части головы.
  • Ополаскивание после мытья. Делает волосы гладкими, разглаживая и закрывая поднявшиеся чешуйки, а потому блестящими. Кожа головы приобретает соответствующий ей рН. Блондинки могут подкислить воду соком половинки лимона, а все остальные — десятью миллилитрами 6%-ного яблочного уксуса (добавить в 1 л воды).
  • Расчесывание влажных волос. Это категорически не рекомендуется делать! Дело в том, что при расчёсывании мокрые локоны сильно растягиваются, их структура нарушается, чешуйки отслаиваются. Они выглядят тусклыми, концы могут начать сечься.
  • Использование полотенца. Вымытые волосы следует осторожно, стараясь не травмировать, отжать и промокнуть (не тереть ни в коем случае!). Затем укутать голову в тюрбан из полотенца и дать воде впитаться. Но не стоит держать волосы укутанными слишком долго, иначе возникнет своеобразный парниковый эффект, и они станут жирными. Использованное полотенце бросьте в стирку — даже если оно выглядит чистым, на нём уже накопилось достаточно бактерий.

Важно! Волосы при регулярном нагревании становятся хрупкими, тусклыми и ломкими, так как чешуйки на них поднимаются, а внутренний слой теряет влагу и жировую смазку. Поэтому, если после мытья головы вы намерены использовать фен, плойку и пр., сбрызните ещё влажные локоны термозащитным спреем, обогащенным витаминами Е и В5, протеинами и экстрактами растений.

Преимущества мытья головы без шампуня

Большое количество людей уже перешло на мытье головы без специфических шампуней. Они заменяют косметические средства народными, добиваясь отличного эффекта. Однако немало девушек продолжают его использовать. Тем более, что на рынке представлено его большое разнообразие. Так стоит ли переходить на мытье головы народными средствами?Преимущества метода многочисленны. В частотности, это единственный способ для тех, кто имеет проблемы с кожей головы, не переносит какие либо компоненты шампуня и др. Кроме того, имеются другие плюсы:

  1. Отсутствие сульфатов, которые в избытке содержатся в моющих средствах для локонов и сушат шевелюру и кожу головы. Но они же отлично моют, чего иногда сложно достичь при мытье волос без шампуня;
  2. Корни и кожа головы дополнительно подпитываются полезными веществами;
  3. Кожа не иссушается;
  4. Некоторые вещества обладают антиоксидантными свойствами, в клетках не накапливаются вредные составляющие, токсины;
  5. Шевелюра не привыкает к одному и тому же типу средства, оно не становится неэффективным;
  6. Если регулярно использовать народные средства для мытья волос, они начинают загрязняться реже;
  7. Зачастую, ускоряется рост за счет питания корней.
Читайте также:  Диатез у грудничков на щеках: лечение и профилактика от Комаровского

Такие преимущества как блеск волос, их ухоженный и здоровый внешний вид, уменьшение рассекания, относительны. Дорогие профессиональные шампуни в этом смысле оказываются эффективнее. Однако если ранее Вы использовали недорогие средства потребительского класса, то положительный эффект проявится.

В пользу способа говорит и то, что шампунь, в виде, близком к тому, в котором мы его знаем, изобрели в начале 20 — го века. До этого люди столетиями обходились без него и использовали замены в виде горчицы, яиц, соды, кисломолочных продуктов и др.

Если Вы используете шампунь лечебный, назначенный врачом, то отказываться от него нельзя. Вопреки распространенному мнению, народные средства не могут оказать значительного лечебного эффекта при перхоти или иных серьезных заболеваниях кожи головы. Здесь важно довериться медицине.

Рекомендации от специалистов по мытью головы

Так уж вышло, что точной формулы, по которой можно рассчитать оптимальную частоту мытья головы не существует. Ведь в этом вопросе все слишком индивидуально. Например, огромное значение имеют тип вашей кожи, уровень активности в течение дня, и даже гормональные изменения, проходящие в организме. Однако врачи-трихологи все равно советуют при любых обстоятельствах придерживаться нескольких важных правил промывания волос. И вот как они звучат.

Рекомендации от специалистов по мытью головы
  • Мыть голову нужно не по дням недели, а по мере загрязнения кожи. То есть, как только вы заметили, что у основания локонов скопился сальный секрет, в результате чего появился жирный блеск, можно смело идти в душ. Если же волосы объективно чистые, то мыть их, просто потому что вы привыкли делать это каждый день, не нужно. От этого страдают и дерма, и пряди.
  • Используйте косметические средства, подходящие именно вашему типу волос. Например, для сухих локонов необходимо применять шампунь с увлажняющим эффектом, а также несмываемый кондиционер, чтобы он надолго защитил ломкие пряди от внешнего воздействия. А вот для волос, склонных к жирности, необходимо специальное регулирующее работу сальных желез косметическое средство и легкий кондиционер, который не будет дополнительно утяжелять локоны.
  • Следите за температурой воды. Если вы хотите, чтобы волосы дольше оставались чистыми, устанавливайте правильную температуру воды при мытье головы. В идеале одна должна составлять 40-45°С. Именно при соблюдении этого баланса дерма и локоны хорошо очищаются. Если же вода будет прохладной, то вы просто не смоете всю грязь. А вот горячая, напротив, усилит выработку кожного сала из-за чего пряди снова быстро станут жирными и загрязненными.
  • Регулируйте частоту мытья головы в зависимости от возраста. Еще одно важное правило, которого врачи рекомендуют неукоснительно придерживаться. Итак, запоминайте: подросткам до совершеннолетия мыть голову можно каждый день, так как их сальные железы работают очень активно. Начиная с 18-19 лет гигиеническую процедуру следует проводить раз в 2-3 дня. А с наступлением 50-летнего возраста женщинам достаточно промывать локоны раз в 3-4 дня.
  • Используйте шампунь правильно. Во-первых, не наносите косметическое средство непосредственно на кожу головы, это вредно. Лучше лить шампунь на ладонь и равномерно распределять по всей длине. Во-вторых, контролируйте его количество. Не стоит брать много шампуня для коротких и негустых прядей. Пользы от этого точно не будет. И наконец, обязательно смотрите на состав средства. Если в нем слишком много химических веществ, то лучше подобрать что-то более натуральное.
  • Расчешите локоны перед походом в душ. Мало кто это делает, а между тем врачи настоятельно рекомендуют тщательно расчесывать пряди перед мытьем. Это поможет лучше очистить их от загрязнения и ороговевших частичек кожи, благодаря чему они и чистыми будут оставаться дольше. Также не лишним будет пару минут помассировать кожу головы, начиная от макушки, затем продвигаясь к вискам и затылку. Данная манипуляция улучшает кровообращение, что благотворно отразится на росте волос.
  • Не забывайте про бальзамы. Наряду с шампунями, масками и кондиционерами, они тоже помогают ухаживать за локонами. Как правильно наносить бальзам? Исключительно на чистые и влажные локоны, причем по всей длине, а не только на кончики, как многие уверены. Вотрите его в пряди тщательно, и оставьте на 7-10 минут. Смывать прохладной водой. А вот на кожу попадания этого косметического средства лучше избегать, так как существует мнение, что он может лишить волосы прикорневого объема.
  • Чтобы не мыть голову чаще, следите за своим питанием. Специалистами давно доказано, что излишне жирная и калорийная пища негативно влияет не только на фигуру, но и на состояние локонов. Они быстрее теряют свежесть и объем, становятся жирными и тусклыми. Поэтому относитесь к своему рациону питания внимательнее. Добавьте в него побольше витаминов, клетчатки, белка. И не забудьте про норму питья воды. Также, по возможности, постарайтесь сократить применение пенок и лаков для волос. Они быстро приводят к загрязнению головы.
Рекомендации от специалистов по мытью головы
  • Регулярно делайте маски на чистые локоны. Они невероятно полезны как в профилактических целях, так и в восстановительных. В первом случае достаточно наносить косметическое средство 1-2 раза в неделю, а во втором через день в течение двух недель. В результате пряди будут и выглядеть здоровыми, и являться таковыми, благодаря чему вам не понадобится мыть их слишком часто. Маски могут быть как домашнего приготовления, так и профессиональные. Тут уж выбирайте, что больше нравится вам.

Милые дамы, если вы хотите, чтобы ваши волосы как можно дольше оставались чистыми, не забывайте регулярно мыть расческу. Это нужно делать минимум один раз в неделю. Ведь на ней от каждодневного использования скапливается уйма грязи и отмерших частичек кожи, которые раз за разом переносятся на чистые локоны.

Рекомендации от специалистов по мытью головы

Интересно: Маски с глицерином

Читайте также:  Гидраденит под мышкой: причины, симптомы, лечение, профилактика

Почему нужно мыть голову

Многие считают, что основной целью мытья головы является поддержание эстетичного вида волос. Такое утверждение верно лишь отчасти. Безусловно, эта процедура необходима для сохранения красоты прядей. Но в первую очередь вы все-таки обеспечиваете уход за локонами и кожей головы, которая также нуждается в постоянной заботе.

Главное – это чистота. Без нее ни о какой эстетике не может быть и речи. Слипшиеся жирные «сосульки» или, наоборот, торчащая в разные стороны «пакля» явно не добавят девушке привлекательности.

Устранение загрязнений кожи

Слой эпидермиса головы содержит огромное количество сальных желез, которые ежедневно продуцируют кожное сало. Объем выделяемого секрета составляет примерно 2 грамма.

Использование косметической продукции для стайлинга (лаков, муссов и т. д.) способствует образованию на коже дополнительного налета. А если еще добавить внешние факторы (пыль и другие загрязняющие соединения, регулярно оседающие на шевелюре), локоны обретают весьма неприглядный вид.

Так как и кожа, и пряди пачкаются каждый день, бороться с загрязнениями нужно регулярно. В противном случае последствия такого пренебрежения к гигиене не заставят себя долго ждать.

Почему нужно мыть голову

Последствия дефицита гигиены

Из-за постоянного выделения кожного сала, использования косметики и воздействия внешних факторов вид прядей постепенно ухудшается. Кроме того, регулярное игнорирование правил гигиены способно привести к неблагоприятным изменениям внутренней структуры волос.

Возможные последствия отсутствия своевременного ухода:

  • вялость локонов;
  • истончение волосяного стержня;
  • секущиеся концы.

Еcли не обращать должного внимания на состояние прядей, со временем они будут выглядеть «уставшими» и безжизненными, а их кончики – сечься. В конечном итоге такое пренебрежительное отношение может стать причиной алопеции – волосы просто начнут выпадать.

Для сохранения эстетичного внешнего вида и здоровья локонов очень важно правильно мыть голову. Оказывается, столь простая гигиеническая процедура имеет свои нюансы. Рассмотрим их подробнее.

Выбираем средство для мытья

  1. Перед любым очищением нужно точно знать, какой жирности кожа головы, и соответственно, как быстро пачкается волос. Бесполезно и вредно мыть голову любым шампунем, который попался под руку. Через день, а то и раньше кудри снова станут салиться, и свисать липкими нитями.

Сухие волосы не меньшая головная боль для обладательниц. Часто торчащие в стороны, с секущимися концами, после мыться и сушки, они требуют выпрямления и завивки, что ещё больше под высокими температурами портит их структуру.

Совет:

Не стоит экономить, и покупать универсальный шампунь для всех членов семьи. Нет в мире универсального шампуня, который удовлетворил бы потребности каждого. Выбирая шампунь, нужно четко следовать потребностям кожи и волос. Экономия может в конечном итоге дорого обойтись. Поэтому, правильно мыть голову шампунем, строго соответствующим типу волос.

От чего зависит частота мытья волос

Загрязнение волос происходит в результате выработки на поверхность головы кожного сала, которое оказывает защитную функцию, предотвращая локоны от неблагоприятных факторов внешней среды. 

Сильная секреция жира приводит к скоплению грязи, пыли, поэтому волосы приобретают грязный и неухоженный вид. 

Частота мытья волос зависит от следующих факторов:

  1. ​Тип локонов — сухие, нормальные, жирные и смешанные. 

  2. ​Длина шевелюры — короткие, средние и длинные.

  3. ​Погодные условия — низкие и высокие температуры.

  4. ​Характер питания. 

  5. ​Патологии кожного покрова головы. 

  6. ​Применение косметических уходовых средств. 

Большему загрязнению головы подвержены жирные волосы. Сухие долго сохраняют свежесть и склонны к ломкости, тусклому виду. Смешанные локоны быстро жирнятся на корнях, а концы остаются чистыми. При нормальном типе волос прическа постепенно загрязняется, мытье головы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 3 дня. 

Что касается длины шевелюры, чаще всего мыть следует длинные волосы. Короткие и средние по необходимости. 

Секреция кожного сала во многом зависит от качества питания. Употребление большого количества жирной, острой, жареной, сладкой пищи и газированных напитков ухудшает внешнее состояние волос, ускоряя их засаленность. 

При наличии патологий кожи головы мыть локоны следует с частотой не реже 3 раз в неделю. Поскольку загрязненная и жирная поверхность эпидермиса является благоприятной средой для жизнедеятельности болезнетворных организмов.

Очищая и ухаживая за волосами, следует правильно подбирать косметические средства в зависимости от типа локонов. Рекомендуется приобретать товары с максимально натуральным составом, без парабенов и консервантов. 

Основные правила

Подберите средства

На шампуне написано «для сухих волос»? Используйте его, если только ваши волосы как раз такие. Иначе вы только навредите им и, соответственно, себе. После первого использования шампуня волосы стали похожи на паклю? Подарите этот шампунь кому-нибудь, но не издевайтесь над собой, заканчивая бутылочку. Это же касается любых других средств для волос (и не только волос).

Следуйте инструкциям

На упаковке черным по белому «смыть через 10 минут»? Терпеливо выжидайте эти десять минут. Иначе средство не подействует, или подействует, но не так. И что же, вы зря его наносили?

Будьте умерены

Плохо, когда на голове меньше волос, чем шампуня (маски, бальзама, крема). Средства не должно быть слишком много. Жадничать, конечно, тоже не стоит – все хорошо в меру.

Не забывайте о массаже

Массаж не только стимулирует кровообращение, но и помогает восстановлению волос. Кроме того, именно он помогает удалять грязь и омертвевшие частички кожи. Не стоит бояться сделать себе больно при массаже – голове будет лучше, если он будет сделан интенсивными, мощными движениями.

Сначала в ладонь

Ни одно средство для волос не стоит наносить сразу на них. Только в ладонь! А все потому, что большинство средств имеет слишком концентрированную структуру, большое количество которой в одном месте может повредить волосы.

Смывать до последней капли

На упаковке написано «тщательно смыть»? Так и смывайте тщательно! На ваших волосах не должно остаться ни грамма шампуня, бальзама или другого смываемого средства.

Читайте также:  Красная сыпь на ногах у детей и взрослых

Сделать свои волосы чистыми – не такая уж и сложная задача. А вот сделать свои волосы чистыми и не повредить их при этом – задача уже сложнее. Но «сложнее» не значит «невозможнее». Каждой женщине под силу соблюдать несложные правила мыться волос – хорошо намочить, вспенить, хорошо смыть.

Мы рассказали вам, как правильно мыть волосы, теперь все в ваших руках. Помните: красивые волосы требуют совсем немногого, но это немногое нужно им давать.

Наносить кондиционеры и бальзамы на корни волос

Не нужно путать функции масок и ополаскивателей. Главные задачи бальзамов и кондиционеров:- облегчить расчесывание;- уменьшить спутывание волос;- смягчить;- защитить локоны во время горячей укладки;- снять статическое напряжение;- сделать пряди гладкими и происходит, когда ополаскиватели и кондиционеры попадают на кожу голову:- образуется пленка, которая препятствует природному «дыханию» фолликул;- усиливается выработка кожного сала;- прикорневая зона быстрее жирнеет;- возможное нарушение естественного гидролипидного баланса кондиционеры и бальзамы исключительно на длину волос и выдерживайте средства по времени, согласно способу применения. Так удастся избежать более частого мытья и возможных проблем с эпидермисом.

С каким временным интервалом можно очищать разными средствами?

Чтобы максимально обезопасить локоны от вредного воздействия моющих средств, ответственно подходите к вопросу выбора косметического набора для мытья. Некоторые из них следует использовать регулярно, другие же разрешается применять только время от времени.

Обычным шампунем

Шампунь является самым простым и типичным средством для очищения волос. Подбирать его надо исходя из типа локонов. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с надписями на этикетке. Желательно, чтобы в состав шампуня входили натуральные компоненты, а поверхностно-активные химические вещества были максимально щадящими.

Внимание. В настоящее время все большую популярность обретают бессульфатные продукты.

Профессиональным шампунем

Профессиональные средства для мытья волос характеризуются особо тщательным отбором составляющих компонентов. Обычно они содержат только мягкие, полезные добавки. А еще им свойственны высокая концентрация активных веществ и глубокое продолжительное воздействие. Далеко не все профессиональные препараты подходят для ежедневного применения.

С каким временным интервалом можно очищать разными средствами?

Мылом

Издавна бытует мнение о позитивном воздействии мыла на структуру волос. Особенное внимание уделяется хозяйственному и дегтярному типу продукта. Однако доказать или опровергнуть безусловную пользу не представляется возможным из-за индивидуальности той или иной структуры волос. Но частое использование дегтярного мыла не оправдано, поскольку может вызывать иссушение кончиков прядей.

Народными средствами

Насколько бы ни были широки линейки уходовых средств, всегда найдутся те, кому будет комфортнее и приятнее использовать народные средства.

В настоящее время все большую популярность приобретают косметические препараты для мытья волос, изготовленные исключительно из натуральных компонентов. Поскольку эти вещества не содержат вредных составляющих и обеспечивают не только очищение, но и восстановление, то мыть ими волосы можно практически ежедневно.

Рецепты сухого шампуня

Ингредиенты для сухого шампуня (светлые волосы):

¼ чашки кукурузного или картофельного крахмала; 1 столовая ложка пищевой соды.

Ингредиенты для сухого шампуня (тёмные волосы):

¼ чашки кукурузного или картофельного крахмала; 1 столовая ложка пищевой соды; 2 столовые ложки порошка какао без сахара.

Применение

1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной банке или пластиковом контейнере.

2. Насыпьте в ладонь четверть или половину чайной ложки смеси (в зависимости от длины волос), потрите руки.

3. Нанесите смесь на корни.

4. Расчешите волосы щёткой.

Особое внимание уделите тем местам, которые становятся жирными в первую очередь.

Народные средства

Народные средства очень популярны. Составы получают на основе натуральных ингредиентов. Результат применения, как правило, заметен уже через несколько процедур.

Самомассаж

Самомассаж улучшает кровоснабжение эпидермиса и волосяных фолликулов. Его делают в процессе мытья головы. Известны следующие техники:

  • поглаживание кожи головы подушечками пальцев;
  • растирание круговыми движениями;
  • протягивание, предполагающее пропуск между пальцами тонких прядей. Начинают от корней, постепенно поднимаясь вверх;
  • легкие постукивания.

Рецепт домашнего шампуня

В домашних условиях шампунь готовится из смеси:

  • 1 яйца;
  • 1 чайной ложки лимонного сока;
  • 1-2 чайных ложек оливкового масла;
  • теплой воды.

Ингредиенты перемешиваются до состояния однородной массы. После нанесения шампунь выдерживается около 2-3 минут, потом смывается.

Мытье головы хозяйственным мылом

Хозяйственное мыло отлично моет и дезинфицирует. После него волосы особенно чистые. Вместо хозяйственного мыла можно использовать детское.

Этот метод предполагает определенный ритуал:

Народные средства
  1. мыльный брусок натирается на терке. Потребуется около ¼ куска;
  2. полученная масса смешивается с водой и взбивается до устойчивой пены;
  3. мыльным раствором дважды промывают голову;
  4. моющее средство тщательно смывается в теплой проточной воде в течение 5-7 минут;
  5. волосы ополаскиваются кислым раствором. Это обязательный этап. В результате воздействия кислот нейтрализуется щелочь, содержащаяся в хозяйственном мыле.

Пищевая сода

Привычная пищевая сода эффективна в борьбе с жирным блеском волос. Ее добавляют к шампуню или используют как самостоятельное средство. В результате можно восстановить здоровый вид волос.

В первом случае готовится смесь, состоящая из:

  • ½ чайной ложки соды;
  • 1 стакана воды;
  • небольшого объема шампуня.

Еще один вариант – это развести 1-2 столовые ложки соды в 1-2 стаканах теплой воды. Объем ингредиентов зависит от длины волос. Смесь хорошо перемешивается, а потом очень деликатно втирается в волосы. Раствор держат 2-3 минуты. Остатки соды тщательно смывают теплой водой.

В обоих случаях процедура заканчивается ополаскиванием кислым раствором.

Сода сушит кожу головы, потому для сухих волос ее лучше не использовать.

Ополаскивание

Кислый раствор нужно применять тогда, когда приходится пользоваться жесткой водой. Его используют и для ополаскивания жирных волос. Кислый раствор получают, добавляя в теплую воду лимонный сок, лимонную кислоту или яблочный уксус. На 1 л берут 1 столовую ложку кислотной составляющей.

Светлые или сухие волосы ополаскивают отваром ромашки, а темные – отваром крапивы. Ополаскиватель получают, залив 2 столовые ложки травы 1 л кипятка. Отвару дают остыть естественным путем.