Как ухаживать за собой, если нет времени

Что необходимо знать, чтобы правильно ухаживать за кожей лица

Как сохранить молодость рук?

Для того чтобы сохранить молодость рук, необходимо регулярно заботиться о них на протяжении всей жизни, а не только в тот период, когда они заметно постарели, покрылись морщинами и стали, как сухая корка лимона, вернуть к жизни которую будет невообразимо сложно.

Если вы хотите иметь красивые и ухоженные руки всегда, то стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • все бытовые работы дома и на огороде проводить только в перчатках;
  • пользоваться увлажняющими кремами не менее двух раз в день — утром пред выходом на улицу и в течение дня;
  • на ночь использовать питательный крем с добавлением масляных растворов витаминов А и Е;
  • в летний период применять косметику для рук с УФ-фильтрами;
  • стараться меньше держать руки в воде, так как от этого они сохнут и стареют;
  • регулярно делать ухаживающие маски для рук и ванночки с морской солью, аромомаслами и глицерином;
  • полноценно питаться, курсами пить поливитаминные препараты.
Как сохранить молодость рук?

Как сохранить молодость рук?
Как сохранить молодость рук?

Как ухаживать за кожей рук?

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

[image id=”120761″]

Ночная сказка

Полноценный сон – основа основ. В прошлом должны остаться посиделки до 12 ночи, иначе о внешности можно вообще забыть: недостаток сна катастрофическим образом скажется на лице. Отечность, синева под глазами явно не красят. Перед ночным отдыхом обязательно ухаживать за кожей. Однако делать это нужно хотя бы за час до того, как отправиться в постель. В противном случае можно получить утренние отеки.

Ночная сказка

Что делать женщинам, которые работают по ночам? Хорошо отдыхать после ночных смен, высыпаться и не пользоваться декоративной косметикой. Путь если не вы, то хотя бы кожа полноценно отдыхает ночью. Относительно сна есть секрет: чтобы получить максимальную пользу от сна, нужно строить его «кирпичиками» по полтора часа.

Какая нужна косметика для ухода за руками?

Основным критерием хорошей косметики является качество. Желательно приобртать продукцию в сертифицированных магазинах. Кроме этого, косметика должна соответствовать возрастным критериям.

Смотрите на срок годности. Если срок слишком большой, это означает, что в средстве содержится огромное количество консервантов. Конечно, средство не должно быть просроченным.

Какая нужна косметика для ухода за руками?

Выбирайте косметику для рук, основываясь на своих целях. Например, если на ваших руках зачастую появляются мелкие ранки, отдайте предпочтение защитному или восстанавливающему крему.

Если проблема заключается в сухости кожи, идеально подойдет увлажняющий крем. Лучше иметь несколько средств с разным эффектом, тогда уход будет более полноценным.

Читайте также:  Кремы с эффектом ботокса: что это и как их применять

Эффективные маски для рук

Чтобы вернуть молодость дряблой коже рук, необходимо обеспечить регулярное увлажнение и питание дермы. Еще один фактор – цвет, который также создает эффект старения. Для восстановления естественного здорового оттенка рук можно сделать маски с отбеливающим действием.

Маска для омоложения рук

Натуральные ингредиенты, содержащиеся в этой маске, помогут восстановить упругость и эластичность кожи рук, улучшая выработку собственного коллагена. Это омолаживающее средство делают раз в неделю.

Эффективные маски для рук

Вам понадобится:

  • молоко – 1 ст. л.;
  • мёд – 1 ч. л.;
  • миндальное масло – 1 ч. л.;
  • желток.

Как сделать маску:

  1. Компоненты взбейте до образования однородной массы.
  2. Распределите смесь равномерно на кожу рук.
  3. Через 10-15 минут устраните остатки маски прохладной водой.

Средство для увлажнения

Мёд и оливковое масло – продукты, быстро увлажняющие кожу рук. Вещества, входящие в их состав, оказывают омолаживающие действие. Маски на их основе эффективно заживляют раны и царапины.

Эффективные маски для рук

Приготовление и применение:

  1. Смешайте в равных пропорциях оливковое масло и мёд.
  2. Нанесите на кожу, как крем.
  3. Смойте теплой водичкой через 10 минут.

Огуречная маска

Огурец широко используется для приготовления средств по уходу за кожей в домашних условиях. И это неудивительно: вещества, содержащиеся в этом овоще, эффективно питают и увлажняют дерму, улучшают её оттенок.

Делаем маску:

  1. Огурец натрите на мелкой терке.
  2. Нанесите на кожу рук и оставьте на 20 минут.
  3. Затем смойте водой.
  4. Смажьте руки оливковым маслом после нанесения этой маски.
Эффективные маски для рук

Маска с отбеливающим эффектом

Осветлить цвет кожи, нейтрализовать пигментные пятна можно с помощью маски из кефира и овсянки. Процедуру лучше делать вечером, чтобы солнечные лучи не препятствовали отбеливанию рук.

Как сделать маску:

  1. Измельчите овсяные хлопья в ступке.
  2. Добавьте в них по столовой ложке кефира и сока лимона. Перемешайте.
  3. Распределите массу на руки до запястья.
  4. Через 15 минут смойте средство с кожи.

Картофельная маска

Картофель – отличное омолаживающее средство для сухой и дряблой кожи. Маски с этим овощем возвращают упругость дермы, улучшают её цвет и избавляют от морщин.

Эффективные маски для рук

Приготовление маски:

  1. Картофель сварите. Разомните его вилкой.
  2. Добавьте несколько капель оливкового масла и ложку молока. Хорошо размешайте.
  3. Распределите средство по всей коже рук.  
  4. Наденьте сверху печатки из полиэтилена.
  5. Через полчаса смойте маску.

Маска для быстрого омоложения рук в видео:

Отшелушивание

С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.

В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.

Как ухаживать за сухой кожей лица

Залог правильного ухода за кожей лица на дому – это регулярное проведение всех необходимых процедур, что без сомнения приведет к устойчивому результату.

Уход за кожей лица утром

  • Специальные мягкие очищающие средства, разработанные для сухой кожи лица с консистенцией молочка или геля, идеально подходят для умывания.

  • В случае данного типа мыло для умывания категорически использовать нельзя, а воду желательно смягчить либо прокипятив, либо добавив пищевую соду на 1 литр воды 1 чайную ложку. Если кожа на лице стянута или шелушится, то лучше всего просто протереть лицо косметическим молочком, а затем нанести увлажняющий тоник или лосьон. Капните чуточку средства на ладошки рук и с помощью легких похлопывающих движений нанесите на кожу.

  • Затем наносим дневной крем с функцией увлажнения. Ошибка многих – это просто втирать крем в лицо. Нужно буквально взять чуточку крема кончиками пальцев и с аккуратностью вбить в кожу лица до полного его впитывания. Излишки крема, которые не впитались, нужно промокнуть бумажной салфеткой через 15-20 минут.

  • При отсутствии в составе крема светофильтров, поверх него наносим защитное средство. В летний сезон желательно пользоваться солнцезащитным кремом для ухаживания, а в другие времена года — тональное средство или пудру с SPF 8-10.

Читайте также:  Узнайте, как не пропустить ранние стадии карциномы

Вечерний уход за лицом

  • Вечером нужно ухаживать за кожей лица не менее тщательно, чем утром. Смойте макияж с помощью молочка. После сполосните лицо водой комнатной температуры.

  • После используем лосьон или тоник. Техника нанесения та же, что и утром.

  • По истечении нескольких минут наносим питательный крем. В его составе для данного типа необходимо наличие следующих компонентов: липосомов, керамидов, линолевых кислот. И, конечно же, если у Вас часть крема не впиталось, обязательно промокните излишки бумажной салфеткой, чтобы избежать припухлостей и отёков.

Два раза в неделю обязательно на ночь нужно ухаживать за кожей лица более глубоко с помощью скрабов и масок. Естественно, они должны быть увлажняющими и предназначенными для сухой кожи лица.

Посещение салонов красоты для ухода за сухой и чувствительной кожей

Каким процедурам можно доверить свою кожу лица в салонах красоты:

  • Для устранения первых признаков старения и улучшения общего состояния кожи можно применить дарсонвализацию.

  • Морщинам и неровному цвету лица можно дать отпор при помощи массажа, улучшающего кровообращение.

  • Смягчить кожу лица, обогатив ее нужным питанием, можно с помощью парафинотерапии.

  • Улучшению рельефа кожи и цвету лица способствуют кислотные пилинги.

  • И, само собой разумеющиеся, любой салон красоты имеет в своем арсенале богатый выбор разнообразных масок как для поддержания ранее полученных результатов, так и для решения конкретной проблемы.

Естественно, что одноразового похода в салон красоты недостаточно, необходимо пройти курсовые программы. Они наиболее эффективны.

Читайте материал по теме: Лазерное омоложение кожи лица: полезные советы и рекомендации

Когда лучше делать процедуру

Парафинотерапия – очень полезная, нужная и важная процедура, которую можно проводить в любое время года. Особенно это касается осени и зимы, когда погода то и дело преподносит нам сюрпризы в виде пронзительного ветра или лютого мороза.

В летнее время главным врагом красоты женских рук является ультрафиолет, который приводит к преждевременному старению кожи. Парафинотерапия подарит вам не только отличное настроение, но и надолго продлит молодость рук, сохранив их красивыми, нежными и ухоженными.

В кабинете у косметолога

Очень хорошо, если у вас есть возможность минимум 1 раз в полгода (а лучше 1 раз в месяц) посещать профессионального косметолога. Тогда красота и молодость гарантируются, ведь вы будете в надежных руках специалиста. Бонусом станет особенный лоск во внешности.

Хороши такие процедуры, как мезотерапия или массаж лица. Прекрасно нивелируют возраст альгинантные маски. Для очищения пор и для поддержания тургора можно курсами проходить ультразвуковую чистку лица.

Если проконсультироваться с косметологом, то есть шанс узнать намного больше об индивидуальном уходе и о том, как сохранить молодость и красоту. Конечно, все это потребует определенных затрат. Но и своими силами можно поддерживать красоту и молодость лица на должном уровне, если подходить к этому вопросу максимально осознанно и ответственно.

Аппаратная косметология

В косметологии разработан целый комплекс омолаживающих процедур, которые проводятся при помощи специальных аппаратов. В ходе такого лечения могут использоваться ток малого напряжения, лазер, ультразвуковые и световые волны.

Для усиления эффекта могут быть использованы сыворотки, маски и биоактивные вещества. Аппаратные процедуры чаще всего проходят безболезненно, а эффект заметен сразу после первого сеанса.

Процедуры помогают не только убрать угри и излишки кожного жира, но и ускорить регенерацию тканей.

Лазерная подтяжка

Использование лазера для омоложения началось сравнительно недавно. Этот способ лечения является действенным для устранения возрастных дефектов кожи. Для подтяжки используется лазерный луч, разделенный на фракции. Лазер точечно удаляет поврежденные клетки, способствуя выравниванию кожи. Благодаря воздействию лазера на клетки активизируется выработка коллагена, отвечающего за прочность и эластичность ткани.

Процедура удаления клеток лазером может вызвать болезненные реакции, поэтому рекомендуется использовать охлаждающий гель для местной анестезии. После процедуры наблюдается легкое покраснение, которое сойдет в течение 2-3 часов.

Фотоомоложение

Фотоомоложение — метод лечения, направленный на восстановление эластичности и упругости кожи без повреждения ее структуры. Омоложение происходит за счет применения системы импульсного света высокой энергии (IPL). В отличие от лазера, IPL производит световую вспышку в широком диапазоне длин волн, что обеспечивает широкую степень воздействия на кожу.

Читайте также:  Жировик на яичках у мужчин лечение

Основным преимуществом фотоомоложения является широкий спектр применения для снижения проявления возрастных изменений. Такое лечение мягко воздействует на ткани, подходит для разных типов кожи и не имеет побочных эффектов.

УЗИ-чистка

Происходит за счет воздействия на ткани ультразвуковых колебаний, которые подаются на насадку в форме скребка.

Процедура освежает лицо, делая его мягким и увлажненным. Усиление циркуляции крови способствует снижению отечности. Благодаря уменьшению толщины рогового слоя, активные компоненты сывороток и масок могут проникать в более глубокие слои эпидермиса.

Гальваническая чистка

Требует нанесения специального щелочного раствора на лицо, после чего поверхность кожи подвергается воздействию электрического тока. Ток способствует глубокому проникновению раствора в поры и растворению кожного сала.

Жирные кислоты, входящие в состав секрета сальных желез, проступают на поверхности кожи в виде пены, которую удаляют салфеткой.

Вакуумная чистка

Включает распаривание лица и очищение пор специальной вакуумной трубкой. Процедура оказывает массажный эффект, из-за чего улучшается циркуляция крови и насыщение кислородом. Благодаря этому можно освежить и восстановить кожу.

Чтобы усилить эффект, чистку кожи нередко комбинируют с другими видами аппаратных процедур для омоложения кожи.

Термолифтинг

Термолифтинг воздействует на глубокие слои кожи посредством инфракрасных волн или лазерного излучения. Этот метод аппаратного омоложения запускает естественные процессы восстановления и омоложения дермы.

Благодаря мягкому воздействию термолифтинг подходит для решения большинства проявлений возрастных изменений. Процедура проходит без болезненных ощущений и не требует анестезии. Помимо этого, термолифтинг не имеет побочных эффектов.

Лайфхакер и Scarlett дарят призы за лайфхаки

Напоминаем про акцию Лайфхакера и Scarlett. Поделитесь своим советом и получите шанс выиграть классные призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002, фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01.

Условия простые:

  • Кликните на форму в начале текста и авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook.
  • Отправьте нам свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.

Лайфхаки наших читателей мы собираем на специальной странице. Там же вы можете поделиться советами по уходу за одеждой, поддержанию порядка дома и правильному питанию. 11 февраля редакция Лайфхакера выберет лучшие лайфхаки, авторам которых достанутся полезные призы от Scarlett.

Уход за возрастной кожей рук

Изменения кожи, неизбежно возникающие после 40 лет, можно заметно сократить самостоятельно:

  1. Смягчить шелушащийся эпидермис легко, используя скрабы и подходящие по возрасту увлажняющие кремы.
  2. Отчетливо проступающие вены в домашних условиях убрать не удастся. Зато неприятные проявления надежно маскируются консилером.
  3. Пигментацию способны уменьшить солнцезащитные кремы. Фабричную отбеливающую косметику применять без консультации врача нежелательно.
  4. От ломкости ногтей спасет курс витамина B.
  5. С неровностями кожи справляются кремы с ретиноидами.
  6. Для устранения желтого оттенка ногтей достаточно обрабатывать пластины эфирным лимонным маслом.

Маски для красоты кожи рук, подходящие женщинам старше 40 лет:

  1. Французская: 2 сырых желтка взбиваются и разбавляются 30 мл растительного масла. Средство держится 20 минут.
  2. Отбеливающая: 20 г оливкового масла дополняются 2-3 каплями йода и 1 ч. л. лимонного сока. Длительность сеанса — 15 минут. Результат заметен спустя неделю регулярного использования.
  3. Действенная антивозрастная маска: 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев заливаются 1 ст. л. липового отвара. В разбухшую смесь добавляются масла: лавандовое (5-6 капель), льняное и миндальное (по 1 ч. л.), зародышей пшеницы (0,5 ч. л.). Продолжительность процедуры — 60 минут.

СПРАВКА: Схема использования масок для быстрого результата: составы чередуются каждую неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Домашние кремы для рук, полезные для возрастной кожи:

  1. Омолаживающий: измельченная кожура двух лимонов настаивается 1 час на 50 мл кипятка. Отвар процеживается, дополняется лимонным соком, 1 ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. глицерина, 2 ст. л. меда. Средство сокращает морщины и борется с пигментацией.
  2. Успокаивающий крем. Сок алоэ из 5 листьев разбавляется маслами: эвкалипта (5 капель), касторовым (1 ч. л.), кокосовым (1 ст. л.). Масса разогревается до растворения масел.
  3. Питательный: 0,5 ч. л. витамина E смешивается с 1 ч. л. салициловой кислоты, 3 каплями коричного масла, 0, 5 ч. л. ретинола.