Лепешка при кашле детям и взрослым — все нюансы процедуры

Бронхит относится к наиболее распространенным заболеваниям дыхательных путей. Известно множество рецептов народной медицины, которые помогают в лечении этой болезни.

LiveInternetLiveInternet

—Приложения

  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Онлайн-игра «Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47

—Ссылки

—Метки

—Рубрики

—Цитатник

Обалденный творожный крем для тортиков — нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов! Этот крем.

«Knitting Magazine» №210 2020г Knitting Magazine — оригинальный и лучший журнал, посвященный .

«Simply Hakeln» HakelMode №1 2020г Специальный выпуск журнала Simply Hakeln — HakelMode пре.

Кольчужный сом: Бронированная рыба-танк! Воды Южной Америки породили множество речных мон.

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

С какого возраста можно ставить медовую лепешку?

Противопоказания к использованию медовой лепешки по возрасту зависят от компонентов средства. Классический вариант теста можно накладывать детям от 1 года. Медово-горчичный и медово-солевой составы допускается использовать для лечения детей от 6 лет. При внесении водки использование лепешки ограничивается возрастом от 12 лет.

Также запрещено применение теста из меда при следующих состояниях:

  • повышенной температуре;
  • увеличении лимфатических узлов;
  • наличии повреждений кожи, сыпи;
  • пневмонии.

Перед лечением детей необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты состава, в частности на мед и горчицу. При индивидуальной непереносимости продуктов использовать данное народное средство запрещено в любом возрасте.

Перед использованием медовой лепешки при простуде необходима консультация у педиатра. Взрослым лучше обратиться к терапевту.

При отсутствии положительного эффекта лечение с помощью медового теста следует прекратить.

Узнайте, при каком кашле нужны антибиотики  

а при каком сухая микстура

Противопоказания к применению медовых лепешек и компрессов

Несмотря на то, что согревающая медовая лепешка от кашля содержит исключительно натуральные компоненты, использовать ее у малышей нужно осторожно. Компрессы с медом обладают рядом противопоказаний, большинство из которых являются относительными.

Применение этого средства категорически запрещено лишь в одном случае – при наличии у маленького пациента аллергической реакции на любой из продуктов пчеловодства. Прежде чем использовать медовый компресс, нужно провести тест, который позволит определить, есть ли у крохи аллергия на мед. Для этого достаточно капнуть его на тыльную сторону руки малыша. Покраснение или отек указывает на наличие аллергической реакции.

К относительным противопоказаниям медового согревающего компресса относятся:

  • возраст – аппликации с горчицей делают малышам с 3 лет, с картофелем или солью с 1 года, с мукой с 3 месяцев;
  • нарушение целостности участка кожи, на который накладывается лепешка, – ранки, порезы, расчесы, укусы насекомых;
  • кожные заболевания в области наложения лечебной массы – экзема, псориаз, лишай (рекомендуем прочитать: сколько в среднем лечится стригущий лишай у ребенка?);
  • повышенная температура тела.

Перед применением медового компресса нужно убедиться в отсутствии у малыша указанных явлений. Использование согревающей лепешки у маленьких пациентов рекомендуется согласовать с педиатром.

Прогревания солью и мукой

Способ заслужил популярность еще в советские годы. Этот простое народное средство от нарыва на пальце, спине или животе можно использовать как взрослым, так и детям. Помогает нарыву быстрее вызреть и выйти гнойному корню наружу.

Прогревания солью и мукой
  1. Заранее приготовить мешочек небольшого размера из плотной натуральной ткани (можно использовать бязь, сложенную вдвое).
  2. Прокалить на сковороде соль либо муку. Следует соблюдать технику безопасности при этом, так как легко можно обжечься. Чтобы не получить ожог, после прокаливания оставить соль на некоторое время на плите — остывать.
  3. Засыпать прогретую соль или муку в мешочек, следить, чтобы содержимое не высыпалось оттуда.
  4. Приложить к больному месту и дождаться полного остывания (обычно на это уходит около двадцати-тридцати минут), после этого процедуру повторить вновь.

Народные средства от нарывов с использованием соли довольно травмоопасны (из-за возможности обжечься). Однако, тем не менее, они одни из лучших. Сравниться по скорости «вытягивания» гнойного содержимого наружу с ними может только одно народное средство от нарывов — это печеный лук. Поскольку основная цель лечения как фурункулов, так и панарициев — это извлечение гнойного стержня наружу, то методы размягчения и увлажнения кожи не подходят для борьбы с нарывами. Идеальны именно способы «вытянуть» стержень наружу.

Прогревания солью и мукой

Печеный лук — средство № 1 в борьбе с нарывами

Этот способ также стал популярен еще в советские годы и до сих пор является средством №1 в борьбе с гнойными нарывами. Для процедуры потребуется обычная репчатая луковица. Чаще всего это достаточно — уже спустя несколько процедур остальные народные средства от гнойных нарывов не нужны, так как содержимое выходит наружу. При этом нельзя выдавливать или как-либо еще механически воздействовать на источник воспаления.

Прогревания солью и мукой
  1. Отрезать ломтик от репчатой луковицы и нагреть его над открытым огнем либо в духовке. В результате его края должны быть слегка подпаленными, а сердцевина — слегка пропеченная. При этом луковица не должна быть обгоревшей.
  2. Приложить горячий, еще не остывший кусочек к фурункулу. Зафиксировать на одном месте ватным диском, затем лейкопластырем.
  3. Держать такой компресс следует около двадцати-тридцати минут, затем сменить повязку на новую. В большинстве случае требует пять-шесть таких компрессов для того, чтобы гнойный стержень вышел наружу.
Читайте также:  ТОП 10 лучших кремов для век после 40

Лук обладает мощными обеззараживающими свойствами, и часто пациенты удивляются — для чего следует его запекать? На самом деле для лечения нарывов требуется именно печеный репчатый лук, сырой гораздо менее эффективен.

Прогревания солью и мукой

Это народное средство от нарыва на ноге, руке, спине, животе, туловище и даже лице можно использовать много раз подряд. Оно совершенно безопасно, не имеет побочных действий и практически никогда не провоцирует появление аллергической реакции.

Противопоказания

Прогрев грудной клетки лепешкой – это не безобидное мероприятие, поэтому нужно строго соблюдать запреты к проведению.

Нельзя осуществлять процедуру в следующих случаях:

  1. Повышенная температура тела, так как можно ее увеличить дополнительным нагреванием.
  2. Разгар воспаления бронхов или легких, так как прогревание создает оптимальную среду для размножения бактерий. Лепешки хороши в период восстановления.
  3. Аллергия на какой-либо из составляющих массы.
  4. Тяжело протекающая беременность, угроза срыва, повышенное артериальное давление.
  5. Если есть воспаления, гнойники, образования на коже передней грудной клетки.
  6. Возможное наличие туберкулеза, рака легких.
  7. Тяжелая патология внутренних органов, ослабленный организм.

Важно! Перед проведением лечебного мероприятия нужно исключить возможность аллергической реакции на мед. Если в жизни были случаи гиперчувствительности на сладость, компонент следует заменить.

Как сделать лепешку от кашля

Лепешки от кашля делают не с жидкой горчицей, а с горчичным порошком. Он содержит больше эфирных масел. Взрослому компресс делают с водкой – она усиливает согревающий эффект, способствует более глубокому проникновению полезных веществ.

Для приготовления лекарства понадобятся:

  • 1 ст. л. горчичного порошка;
  • 2 ст. л. муки;
  • 20 мл водки;
  • 1 ст. л. меда.

Все компоненты складывают в миску, тщательно вымешивают до получения однородной массы. Затем раскатывают пластом, кладут на слой марли, помещают между лопатками.

Смотрите упрощенный рецепт по видео:

Детский рецепт

Детям лепешки от кашля делают без использования спиртового компонента. Водка может вызвать сильное раздражение детской кожи, кроме того, она быстро проникает в кровоток. Чтобы приготовить лекарство ребенку, смешивают муку, мед и горчичный порошок по столовой ложке. Из смеси формируют пласт, помещают его на слой марли между лопатками. Предварительно кожу смазывают жирным кремом.

Медово-горчичные прогревания эффективно справляются с затяжным кашлем. Курс лечения состоит из 5–7 ежедневных процедур.

Если эффекта не наблюдается, нужно прекратить самолечение и обратиться за консультацией к врачу.

Применяете ли вы горчичные компрессы? Делитесь своими историями в комментариях, не забывайте рассказать о статье друзьям из социальных сетей.

Лечение алоэ

Мужчина поехал отдыхать на море, но еще в поезде у него на локте образовался гнойничок. После двух дней купания в море, у него поднялась температура до 39 градусов. Рука отекла, от локтя к плечу пошли полосы. Квартирная хозяйка повела своего больного постояльца к портовому врачу. Врач взял щепотку соды и насыпал на фурункул. Потом взял лист алоэ, расслоил его вдоль и приложил на содовый бугорок. Прибинтовал и велел 2 дня не мочить руку. Через 3 дня больная рука очистилась, температура пришла в норму. С тех пор он, и его друзья не раз пользовались этим простым средством от фурункулов. (2002, №13, стр. 23).

Как лечить фурункул петрушкой

Натереть корень петрушки. Смешать 2 ст. л. кашицы петрушки и 2 ст. л. нутряного жира. Наложить эту смесь на фурункул, прикрыть марлечкой, затем вощеной бумагой и закрепить лейкопластырем. Внутрь в течение дня принимать крепкий настой петрушки – выпивать каждые 2 часа по стакану. Последняя порция отвара не позже 16 часов (т. к. у петрушки сильный мочегонный эффект). (ЗОЖ 2002, №19, стр. 10-11)

Лечение фурункула подорожником

Снять немного сливок с поверхности молока, смазать промытый лист подорожника и приложить к фурункулу, закрепить. Если нет сливок, то можно смазать подорожник хозяйственным мылом. (ЗОЖ 2002, №23, стр. 20)

Как лечить фурункул кипятком

Взять ватную палочку или накрутить ватку на спичку. Обмакнуть в кипяток и быстро прижать к головке фурункула. Получается небольшой ожог. Это не очень больно. Ожог проходит, а фурункул рассасывается. (ЗОЖ 2004, №5, стр. 24)

Лечение фурункула в домашних условиях содой

1 ч. л. пищевой соды залить 1 стаканом кипятка. Подождать, когда раствор остынет. Смочить в нем ватку, приложить к нарыву и закрепить. За день надо проделать эту процедуру 2-3 раза и фурункул засохнет. (ЗОЖ 2004, №12, с. 7)

Как вылечить фурункул берестой

У женщины образовался фурункул на ноге, она применяла для лечения разные народные средства, но они не помогали. Кто-то посоветовал приложить к нарыву пластиночку от бересты обыкновенной березы, сняв верхнюю пленку. Вскоре начал из болячки выходить гной, а рана стала сужаться и затягиваться. (ЗОЖ 2004, №23, с. 32)

Листья георгина

Способ очень простой – надо просто обкладывать фурункул или нарывающий палец листьями георгина и закреплять бинтом. Зимой можно применять сухие листья, предварительно их размочив 15-20 минут в теплой воде. Лечение протекает очень быстро, воспалительный процесс останавливается. Листья надо менять через каждые 1-2 часа. Обычно достаточно суток, чтобы фурункул созрел и из него вышел стержень. Еще 1-2 дня нужно, чтобы ранка полностью очистилась от гноя. Затем надо просто наложить чистую повязку. (ЗОЖ 2004, №24, с. 24-25)

Читайте также:  5 эффективных способов вылечить прыщи на носу

Мед – рецепты для лечения насморка и гайморита

Мед является одним из самых популярных и наиболее востребованных средств народной медицины. Это уникальный природный продукт, аналогов которому не существует.

Мед оказывает на человеческий организм комплексное лечебное воздействие:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • иммуномодулирующее;
  • регенеративное.

Все перечисленные полезные качества и свойства позволяют применять этот продукт пчеловодства для лечения ринита (насморка) и синусита (гайморита и фронтита).

Резюмируя, можно сказать, что это прекрасное народное средство от насморка для детей и взрослых. К воспалению носовых придаточных пазух следует походить более осторожно.

Прежде чем применять такую терапию обязательно получите разрешение от лечащего врача.

Лечение насморка медом

Мед от насморка всегда применялся в традиционной народной медицине. Все описываемые ниже рецепты проверены веками практики. Однако, следует помнить, прежде чем применять любое медовое лечебное средство необходимо проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом.

Помните, такими народными средствами можно лечить самый обычный насморк, который может быть отдельным заболеванием или являться сопутствующим симптомом простуды и гриппа. Лечить ими аллергический ринит нельзя.

Рецепт 1. Это самый простой метод. Для его использования в домашних условиях вам понадобится только свежий жидкий пчелиный мед и вода.

Одну чайную ложку меда разведите теплой кипяченой водой. Подходящая температура воды составляет 35—50 градусов. Тщательно перемешайте. Натуральные капли в нос готовы.

Закапывать лекарство в нос следует 2—3 раза в сутки. Рекомендуемая дозировка 2—4 капли в каждый носовой ход.

Рецепт 2. Если мед, который имеется у вас дома уже засахаренный, лучше воспользоваться таким лечебным методом. Вам нужно взять два небольших кусочка (размером вполовину фасолины) и поместить их в нос.

Под воздействием тепла медовые тампоны (турунды) растают, поэтому при использовании этого метода рекомендуется лежать.

Не стоит переживать, что растаявший мед будет стекать по носоглотке. Никакой опасности в этом нет. Напротив, это очень полезно для укрепления местного иммунитета и борьбы с разнообразными инфекциями.

Рецепт 3. Для приготовления этого снадобья вам потребуется жидкий мед, вода и репчатый лук.

Очистите одну небольшую луковицу и измельчите в блендере (либо мелко нарежьте). Полторы чайные ложки полученной массы положите в отдельную посуду.

Затем добавьте к ней половину чайной ложки меда и залейте 125 мл теплой воды. Дайте настояться в течение 35—40 минут и процедите. Натуральные луково-медовые капли в нос готовы.

Мед – рецепты для лечения насморка и гайморита

Это лекарство позволяет весьма эффективно лечить инфекционный насморк.

Закапывать лекарство носовую полость следует 3—4 раза в сутки. Рекомендуемая дозировка 3—4 капли в каждую ноздрю.

Лечение гайморита (синусита) медом

Терапия любого синусита всегда носит комплексный характер. Следует понимать, что лечение гайморита медом является вспомогательным. Другими словами, лечить, а главное, вылечить воспаление придаточных пазух носа, используя только народные средства, приготовленные на основе меда, не получится.

Описанные ниже методы также применимы при лечении фронтита народными средствами.

Рецепт 1. Медовые лепешки.

Вам потребуется густой мед и ржаная мука. Соедините оба эти ингредиента. У вас должно получиться густое тесто. Сделайте из него две лепешки и приложите их на области гайморовых пазух. Предварительно эти области следует обильно смазать медом. Зафиксируйте тесто лейкопластырем.

Такое народное средство следует использовать ежедневно перед отходом ко сну. Наутро вы почувствуете заметное облегчение.

Такое лечение гайморита медом пользуется большой популярностью и имеет много хвалебных отзывов.

Рецепт 2. Вам потребуется мед, по 1 листу каланхоэ и алоэ.

Отожмите и смешайте сок из листьев алоэ и каланхоэ. Добавьте в него 1 чайную ложку меда и маленькую щепотку поваренной соли. Все хорошенько перемешайте и процедите. Натуральные капли в нос готовы. Это лекарство позволяет эффективно лечить все виды синусита.

Закапывайте это лекарство 4—5 раз в сутки в каждый носовой проход по 3—4 капли.

Существующие противопоказания

Мед при гайморите и насморке нельзя применять в таких случаях:

  • если заболевания имеют аллергическую природу;
  • если заболевания являются следствием искривления носовой перегородки или вызваны появившимися в носу полипами;
  • при остром и гнойном течении болезней.

Запомните, любыми народными средствами можно лечить насморк и гайморит исключительно после получения одобрения от лечащего врача. В противном случае такое лечение может не принести никакой пользы. Более того, оно может нанести ощутимый вред вашему здоровью.

Поделитесь этой статьей с друзьями :

Как избавиться от боли в суставах (медовая лепешка)

Вопрос «Как избавиться от боли в суставах» возникает, наверное, у каждого второго жителя  нашей планеты.

В сегодняшней статье я приведу простой, легкий в применении рецепт медовой лепешки для избавления от боли.

Восточная медицина на самом деле не считает отдельным заболеванием воспаление суставов или любое другое заболевание сустава или окружающих его тканей. Причины всех болезней по ее мнению почти всегда находятся в плотных органах. Мы же ощущаем уже следствие — болит колено, болит локоть…

За кости у нас отвечают почки. Поэтому если это заболевание костей, то лечить нужно именно почки! Если это сухожилия, то причина в печени. Если боли связаны с мышцами, то проверяем селезенку. Так вам скажут на Востоке.

Но для применения нашего сегодняшнего рецепта не важно, что конкретно болит. В данном случае мы убираем не корень болезни, мы избавляемся от неприятного симптома- боли.

Но не стоит забывать, что причина-то остается, и нужно обратить внимание на восстановление именно инь-органов.

А наш рецепт очень прост- мы накладываем на место боли медовую лепешку.

Как приготовить медовую лепешку?

1. Берем в равных частях муку и мед.

Какая мука? Лучше ржаная, но пойдет и пшеничная.

Какой мед? Мед нужен жидкий. Поэтому если мед у вас засахаренный, то слегка подогрейте его на водяной бане, пока он не станет жидким. Не перегревайте мед, ведь самые полезные свойства меда сохраняются при температуре не выше 40 градусов.

Читайте также:  Сыпь на коже: возможные причины и методы лечения

Сколько брать? Смотря для какого сустава вы готовите лепешку. Для начала можно попробовать взять по 2 столовые ложки. Для эластичности добавьте немного птичьего жира: куриного, утиного или гусиного. Такой жир легко впитывается кожей.

Если нет птичьего жира, то можно добавить чайную ложку растительного масла: кунжутного, оливкового или подсолнечного.

Лепешка должна быть эластичной и не разваливаться, при этом быть не жидкой, а примерно как тесто. Добавьте муки или меда, если вас не устраивает консистенция.

Лепешка обязательно должна быть теплой!

2. Выложите лепешку на марлю (так легче ее снимать), закрепите бинтом. Сверху можно укутать и оставить на ночь.

3. Утром лепешку убрать, больное место можно протереть яблочным уксусом.

4. Процедуру можно проводить ежедневно до тех пор, пока не уйдет боль. Чаще всего для этого достаточно провести 3-4 процедуры.

Другие применения медовой лепешки

Медовая лепешка применяется не только для снятия боли, ее применение гораздо шире.

Она обладает противовоспалительным действием.

Такую лепешку широко применяют для лечения бронхита у детей и взрослых. Ее накладывают как на спину, так и на грудь (не задевая область сердца).

Эффективна медовая лепешка при лечении пяточной шпоры.

С помощью лепешки можно избавиться от шишки на большом пальце. Здесь потребуется не 3-4 процедуры, а побольше, но я знаю людей, которые смогли полностью восстановить деформированный сустав большого пальца с помощью распаривания ног, медовой лепешки и массажа стоп. А у них был выбор один- операция.

Широко применяется такая лепешка при ожогах и обморожениях.

Лечат медовой лепешкой фурункулы.

Рекомендуется использовать при обострении остеохондроза.

Для лечения любых заболеваний суставов можно использовать и другие рецепты с медом.

Компресс из меда и горчицы

Возьмите по 1 столовой ложке меда, горчицы и растительного масла (можно взять птичий жир, как я писала выше).

Если смесь густая, подогрейте ее немного на водяной бане. В любом случае состав наносится только теплым!

Наложите смесь на больное место, сверху слой хлопчатобумажной ткани, затем укройте пищевой пленкой или пергаментом и укутайте теплым шарфом или полотенцем.

Можно держать такой компресс всю ночь (при условии, что он мягко греет, но не жжет).

Предварительно проверьте на открытом участке кожи, что у вас нет аллергической реакции на компоненты смеси!

Не применяйте при высокой температуре, при повреждениях кожи на месте применения компресса, при общих тяжелых заболеваниях.

Компресс из меда, редьки и водки

Возьмите 200 г меда, полстакана водки, полстакана сока редьки и 1 столовую ложку соли. Все смешайте, немного подогрейте и нанесите на больное место.

Далее действуйте, как в предыдущем рецепте.

А можно просто наложить сверху теплую повязку.

Напоминаю, что для лучшего эффекта лучше разогреть предварительно больное место.

Противопоказания те же, что и в предыдущем рецепте.

Вы можете также применить другие тибетские рецепты , если у вас болят суставы.

Места локализации

«Вывести» фурункул не так уж и просто, если он локализуется в том или ином месте его лучше не трогать вовсе.

Где может появиться гнойник:

  • на шее;
  • в области спины;
  • на ноге;
  • в области ягодиц;
  • на руке;
  • в волосистой части головы;
  • на лице или подмышкой.

Фурункулы образуются в тех местах, где есть волосяные фолликулы. На стопах и ладонях они не появляются.

Если образовался чирей на ноге, на ягодицах, на руке, на спине и т. д. то его можно вскрыть, но только провести процедуру аккуратно, соблюдая стерильность инструментов и кожных покровов.

Удалить или вылечить чирей, «выскочивший» на шее, на лице, в носу или в области глаза, своими силами не получиться. С такими гнойниками борются врачи, в противном случае велик риск развития осложнений: менингита, абсцесса и т. д.

Если на 7 день фурункул не лопнул, то стоит обратиться к врачу. Консультация доктора потребуется и в том случае, если воспаление не имеет четких локализаций. Это первый признак флегмоны.

Таблетки

При регулярном появлении гнойников или образовании сразу нескольких фурункулов специалист назначает антибактериальные препараты, а также витамины для стимулирования защитных сил организма.

Наименование и состав Стадия Схема лечения Противопоказания
Тетрациклин (основной компонент – тетрациклина гидрохлорид) Успешно применяется на стадии инфильтрации и после вскрытия фурункула Суточная норма – от 500 мг до 2 г, разделенная на 2 приема в утреннее и вечернее время. Длительность использования – 7-10 дней Период беременности, возраст до 8 лет, аллергия на компоненты средства, грудное вскармливание, острые болезни почек
Аугментин (амоксициллин и клавулановая кислота) Чаще назначается после вскрытия гнойника или проведения хирургического вмешательства Длительность лечения – 10-14 дней. Принимать по 1 таблетке дважды в сутки Тяжелые поражения печени и почек, беременность, лактация, возраст до 3 месяцев
Ципрофлоксацин (действующее вещество – ципрофлоксацин) Эффективен на начальных и запущенных стадиях заболевания Достаточно 5 дней лечения с приемом 1 таблетки дважды в сутки. Иногда курс продлевается до 7 дней Возраст до 12 лет, лактация, беременность, непереносимость компонентов состава, почечная и печеночная недостаточность
Аевит (ретинол и токоферол) Назначается после вскрытия фурункула Минимальный курс – 14 дней с ежедневным приемом 1 капсулы во время употребления пищи Непереносимость компонентов средства, тиреотоксикоз, тяжелая почечная недостаточность
Витрум (витамины группы В, минеральные вещества, ретинол, токоферол) Применяются после прохождения основного курса антибиотикотерапии Длительность приема – 30 дней. Суточная норма -1 капсула Аллергия на компоненты средства, тяжелая почечная или печеночная недостаточность

Любой из препаратов назначается только специалистом после обследования. Самолечение опасно и категорически запрещено.

  1. Народные средства от простатита и аденомы простаты (4 рецепта)
  2. Лечение кашля народными средствами быстро
  3. Лечение судорог ног народными средствами
  4. Коклюш у взрослых симптомы и лечение народными средствами