Себорейный дерматит. Диета, меню на неделю, лечение

Себорейный дерматит — заболевание, сопровождающееся воспалением участков кожи, которые приобретают красный цвет и покрываются слоем чешуек.

Классификация

Специалистами из области дерматологии принято выделять несколько вариантов протекания подобного патологического состояния. Таким образом, существует:

  • жидкая жирная себорея – в таких ситуациях кожа или волосы выглядят чрезмерно сальным и приобретают специфический жирный оттенок;
  • густая жирная себорея – отличается обильным выпадением волос и интенсивным образованием угревой сыпи на лице. Отличительной особенностью является то, что если приложить к пораженному участку сухую салфетку, то через несколько минут она впитает в себя выделения кожного сала.

Причины появления себорейного дерматита

Как и любое отклонение или заболевание, себорейный дерматит имеет свои причины, по которым он возникает. Для появления этого воспаления свойственны следующие основания:

  • Стрессы для организма;
  • Алкоголизм, курение;
  • Ослабление иммунной системы;
  • Длительный прием гормональных препаратов;
  • Состояние депрессии;
  • Неправильное питание;
  • Нарушенное функционирование эндокринной системы;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Сахарный диабет;
  • Изменение микрофлоры кожного покрова.

Одна или две причины способствуют размножению грибков на коже. С их появлением увеличивается объем токсичных веществ, попадающих на кожный покров, вследствие чего происходит воспаление, раздражение и деформация клеток кожи, для которых необходимо лечение.

Причины и симптомы себорейного дерматита

Точные причины себореи остаются неизвестными. Считается, что это заболевание может передаваться по наследству. Кроме того, бытует мнение, что себорейный дерматит является последствием слабой иммунной системы, которая не может бороться с грибками, присутствующими на коже любого здорового человека, из-за чего последние поражают кожу головы, используя выделения из сальных желез в качестве благодатной почвы для размножения.

Многочисленные исследования позволили дерматологам прийти к выводу, что причинами себореи могут быть следующие факторы и их всевозможные комбинации:

— стресс;

— наследственность;

— присутствие грибков на коже;

— определенные условия, а также некоторые лекарственные препараты;

— холодная сухая погода.

Стоит отметить, что аллергия и плохая гигиена не являются причиной развития себорейного дерматита. 

Факторы, повышающие риск развития себореи:

— акне;

— СПИД;

— алкоголизм;

— депрессия;

— пищевые расстройства;

— эпилепсия;

— инфаркты и инсульты (из-за стресса);

— болезнь Паркинсона;

— псориаз;

— розацеа.

Симптомы себореи проявляются постепенно, и первым признаком развития болезни является шелушащаяся кожа. Чаще всего заболевание поражает кожу головы, лица, ушей, век, груди и верхней части спины.

Симптомы себореи включают появление крупных участков шелушащейся кожи. Пораженные части тела приобретают розоватый оттенок, а чешуйки кожи могут быть белого, серого или желтого цвета.

В тяжелых случаях чешуйки появляются на лбу, бровях, вокруг носа и на спине. Обычно пациенты сталкиваются и с другими проблемами – зудом и покраснением кожи, а также выпадением волос на поряженных участках.

Себорейный дерматит встречается практически у всех младенцев в возрасте до 3 месяцев, и проходит сам по себе в течение 1-2 недель.

У взрослых симптомы себореи могут сохраняться на протяжении месяцев, и зачастую проходят только после лечения.

У большинства взрослых пациентов себорея рецидивирует.

Симптоматика

У себореи можно выделить две главные разновидности: сухую и жирную. Они хоть и считаются частями одной патологии, их симптомы могут сильно различаться. Поэтому разберем их по отдельности.

Итак, симптомы жирной себореи:

  1. Липкие, желтоватые, крупные чешуйки. Их тяжело отделить от кожи. Эти частички по своей консистенции напоминают тесто, пасту. Тактильные ощущения при касании их руками крайне неприятны.
  2. Волосы очень быстро загрязняются, покрываются пылью. У корней они слипаются в один пучок, у кончиков, наоборот, расслаиваются.
  3. Может наблюдаться слабый зуд.
  4. Поры значительно расширяются.
  5. Сальный секрет теряет свои антисептические свойства, из-за чего возникают угри.
  6. Количество перхоти небольшое или среднее.
Читайте также:  Акне вульгарис: причины, симптомы и лечение

Узнайте что делать если появились коросты на голове, а также если начали выпадать волосы?

Симптомы сухой себореи:

Симптоматика
  1. Кожа иссушается, трескается, на ней возникают микротравмы. Это сопровождается сильным зудом.
  2. Волосы становятся сухими ломкими, из-за ослабления волосяных луковиц и иссушения кожи начинается процесс их выпадения.
  3. Перхоти образуется очень много. Шелушение кожи головы приводит к обильным «осадкам» в виде белых и желтых хлопьев.
  4. Наслоения удаляются очень легко.
  5. Появляются красные большие пятна – себороиды.

Что делать если очень много перхоти, сухая кожа и сильный зуд?

Обычно сухая форма болезни возникает в ходе развития жирной формы. Это связано с тем, что излишнее салоотделение приводит к возникновению угрей, заражению инфекциями, закупорке пор наслаивающимися чешуями и как следствие резкому уменьшению выделения жидкости железами.

На заметку! Себорея заразна или нет и как передается себорея? Это не заразная болезнь. Несмотря на то, что она вызывается грибком, который действительно может передаться от человека к человеку, главным фактором нарушения сальной секреции является не сам грибок, а сопутствующие ему гормональные, иммунные и прочие факторы.

Лечение

Лечение себореи должно быть комплексным, помимо медикаментозных препаратов больному важно соблюдать специальную диету, косметика должна быть только лечебная, соответствующая виду дерматита. Чаще всего лечение себорейного дерматита на лице приносит хорошие результаты и человек навсегда забывает о проблеме. Но бывают ситуации, когда лечить себорею кожи лица и головы приходится всю жизнь. В этом случае должны быть грамотно подобраны специальные препараты, которые помогут избавить от неприятного дискомфорта и улучшить эстетический вид кожи лица.

Правильное питание

Жирная и сухая себорея лица хорошо излечивается при помощи специально подобранного диетического питания, которое исключает продукты и блюда, которые негативно влияют на состояние кожи лица и тела. Придерживаясь диеты, удастся успешно бороться с угрями, акне, кондиломами, также получится убрать шелушение и мелкие трещинки. Немаловажным является способ приготовления блюд, предпочтение стоит отдавать готовке на пару, в духовке, на гриле или просто отваривать. Не желательно добавлять в готовые блюда жиры животного происхождения. В меню должна присутствовать такая пища:

Больные обязательно должны включать в рацион кисломолочные продукты.

  • кисломолочная — творог, сметана, ряженка, натуральный йогурт, кефир, простокваша;
  • постное мясо, печень и другие субпродукты;
  • рыба нежирных сортов;
  • пища растительного происхождения;
  • разнообразные каши, готовить которые важно на воде;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • яйца;
  • морепродукты.

Мазь, крем и эфирные масла

Против себорейного дерматита лица есть много мазей и кремов, которые способны в короткие сроки избавить от неприятных признаков и нормализовать секрецию. Среди самых распространенных средств для наружного применения можно выделить:

Лечение
  • крем «Низорал», «Клотримаксозол», «Кетодин», «Скин-Кап», «Адвантан»;
  • мазь «Ламизил», «Клотримазол», «Кетоконазол», серно-салициловая, нафталиновая и цинковая.

Эффективность в борьбе с себореей лица показывают эфирные масла. Это репейное, касторовое, масло чайного дерева, масло из виноградных косточек, оливковое и даже подсолнечное. Себорея на носу, лбу и щеках хорошо лечится маслом чайного дерева. Если нанести средство на указанные места и оставить действовать в течение 15-ти минут, удастся избавиться от черных точек, освежить кожу, продезинфицировать раздраженные и воспаленные участки.

Лечение народными средствами

Перед применение народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение народными средствами сначала надо согласовать с дерматологом, лучше если средства народной медицины будут применяться в комплексе с аптечными препаратами. В этом случае удастся избежать возникновения неприятных последствий и осложнений. Народные лекарства не менее эффективны, чем медикаментозные, однако стоит строго придерживаться рецептуры приготовления.

Средство Состав Приготовление Способ применения
Травяной отвар Цветки ромашки, календулы, череды и зверобоя Ингредиенты смешать в равных количествах, засыпать в эмалированную емкость, залить горячей водой, довести до кипения, проварить 10 минут Использовать для протирания пораженных участков
Маска Огурец, петрушка, липовый мед Огурец и петрушку измельчить в блендере, добавить немного меда до консистенции густой сметаны Нанести на 15—20 минут, смыть теплой водой, использовать каждый вечер
Тоник Яблочный уксус, минеральная вода Развести в соотношении 1:1 Протирать пораженные места утром и вечером

Способы приготовления пищи

Врач может назначить не только диету при обострении себорейного дерматита, но ещё и рекомендации о том, как приготовить различные продукты.

Есть несколько способов приготовить еду правильно:

  1. На пару готовить лучше всего, так как это минимальная термическая обработка. Последнее означает, что в еде будут сохраняться огромные количества витаминов и микроэлементов. Еда на пару хорошо усваивается даже у людей с больным желудком;
  2. Запекание в духовке с использованием фольги. Ещё один щадящий для желудка способ подготовить еду к употреблению;
  3. Бланширование – редко используемый вариант, когда пищу подвергают воздействию кипятка на короткий промежуток времени. Наиболее предпочтителен для овощных блюд.

Предлагаем ознакомиться ВПЧ не обнаружен а кондиломы есть: причины возникновения, меры профилактики

Врачи утверждают, что для повышения иммунитета наиболее эффективны естественные средства и минимум медикаментов. Всё это выбирается с особенным вниманием, чтобы не противоречить питанию при себорейном виде дерматита и не вызвать рецидива болезни.

Чаще всего используется шиповник, как главный компонент для настоев и отваров, крапива и цикорий. Кожа в проблемных зонах обрабатывается масляно-прополисной смесью.

Неправильно приготовленная пища теряет большую часть своих питательных веществ. А при любых заболеваниях очень важно насытить организм витаминами.

Придерживаясь следующих советов, вы сможете получить максимум пользы от продуктов.

  • Готовьте мясо на пару или томите его в печи (в фольге, рукаве или в пищевом контейнере).
  • Такие овощи, как морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, лучше оставлять полусырыми.
  • Бланширование – полезный способ термической обработки овощей и белого мяса.
  • Белокочанную капусту полезно есть сырой (в салатах).
  • Гречку необязательно варить. Если ее залить теплой водой и оставить на ночь, к утру она разбухнет и будет готова к употреблению. Так в ней сохраняются все ценные вещества.
  • Каши на воде полезнее, чем на молоке.
  • Мясо и овощи, жаренные на гриле с минимальным добавлением масла, остаются сочными.
  • Очень полезна для организма тыква, ее парят 20 минут.
  • Чтобы увеличить выработку коллагена, отвечающего за упругость и плотность нашей кожи, необходимо чаще есть холодцы, заливное или желе.
  • Творог полезнее есть в свежем виде, без термической обработки.
  • Салаты лучше заправлять оливковым, кунжутным или льняным маслом.
Способы приготовления пищи

Кроме ингредиентов, необходимо пересмотреть и способы обработки во время приготовления. Естественно, исключается жарка, копчение и соление.

Оптимальным вариантом считается приготовление пищи на пару – в таких условиях минимизируется аллергенное влияние. Также можно запекать продукты в фольге – это придаст новый вкус мясу, овощам, творогу.

Наиболее предпочтительным диетологи считают приготовление пищи на пару. Таким способом можно готовить практически всё.

Можно также запекать продукты в духовом шкафу, завернув их в фольгу или в специальный пакет для запекания.

Опытные кулинары могут взять на вооружение бланширование: продукты в течение четверти часа проходят обработку кипятком. Надо, чтобы они успели провариться, но не растеряли бы при этом своей витаминной ценности.

Востребованы и традиционные варка и тушение.

А вот жареные блюда при себорейном дерматите нельзя есть: их готовят на жире (он входит в перечень запрещенных продуктов), который перегружает дополнительной работой печень.

Виды себореи

  • жирную себорею, проявляющуюся в чрезмерной работе сальных желез и сопровождающуюся изменением состава микрофлоры кожи;
  • сухую себорею, характеризующуюся недостаточной активностью сальных желез, вследствие чего на фоне чрезмерной сухости кожный покров растрескивается;
  • смешанную форму, проявляющуюся в сочетании симптомов сухой и жирной себореи.

Сухая себорея главным образом поражает волосистую часть головы. а жирная встречается в виде дерматита на кожном покрове лица. Лечение себорейного дерматита из-за его хронической природы носит длительный и поддерживающий характер. Обычно летом признаки болезни ослабевают, обострение наступает в осенний период.

Лечение себорейного дерматита

Как для любого заболевания, терапия направлена сначала на устранение провоцирующего себорейный дерматит фактора. Если причина кроется в других недугах, то нужно сначала вылечить их, иначе можно устранить только симптомы себореи, но она вскоре вернется снова. Себорейный дерматит кожи лица требует консультации с дерматологом и эндокринологом. Кроме того, не исключаются осмотры гастроэнтеролога, невропатолога и андролога или гинеколога.

Препаратами

Для более эффективного воздействия терапии при себорейном дерматите кожи лица нужно соблюдать несколько простых правил:

  • Исключить агрессивные средства по уходу за лицом.
  • Среди очищающих кожу лица средств выбирать гели и молочко с противовоспалительным и антигрибковым действием. К таким компонентам относятся салициловая кислота, масло чайного дерева, соли лития, кетоконазол.
  • Ограничить нанесение на кожу средств, имеющих в своем составе спирт.

Мазями и кремом

Среди средств наружного применения используются следующие гормональные, иммуностимулирующие или противогрибковые мази для лица:

  1. «Элидел». Относится к группе иммуностимуляторов. Показан для кратковременного или длительного лечения экземы у взрослого или грудничка. Только у новорожденных грибок лица можно лечить этим средством не ранее, чем им исполнится 3 месяца. Нужно тонким слоем распределять на поврежденные участки до 2 раз ежесуточно. Затем осторожными движениями растереть до полного впитывания. Цена крема от 1000 р.
  2. «Элоком». Мазь от себорейного дерматита из группы гормональных средств. Показана при воспалении и зуде при дерматозах. Средство наносят тонким слоем на участки повреждения только 1 раз в день. Цена от 300 р.
  3. «Низорал». Крем, относящийся к группе противогрибковых. Показаниями являются дерматомикоз, себорейный дерматит, кандидоз кожи. Необходимо наносить в зависимости от области поражения 1 или 2 раза в день. Цена от 500 р.

Таблетками

Среди таблеток по способу воздействия выделяются несколько групп препаратов. Первыми идут антибактериальные лекарства, например, «Доксициклин». Принимать его могут как взрослые, так и дети от 12 лет. Дозировка для них составляет в первые сутки 200 мг, разделенные на 2 приема. В последующие дни нужно уменьшить ее до 100 мг. Выделяются еще несколько эффективных препаратов:

  1. «Лоратадин». Антигистаминное средство в виде таблеток или сиропа, что удобно для детей. Оказывает противозудное действие при себорейном дерматите. Для взрослых и детей от 12 лет суточная доза равна 10 мг, причем прием единоразовый. Ребенку от 2 до 12 лет следует снизить это количество до половины. Цена таблеток от 15 р.
  2. «Мультитабс». Витамины при себорейном дерматите. Показаны для восполнения запаса минералов и микроэлементов. Включают такие витамины, как А, В, D и Е. Принимать нужно по 1 таблетке ежедневно. Доза рассчитана на взрослых и детей от 4 лет. Цена от 600 р.

Народными средствами

Рецепты неофициальной медицины предлагают разные способы по борьбе с себорейным дерматитом:

  1. Мед и вода. Соедините компоненты в пропорции 1 к 9. Готовым раствором протирайте пораженные участки кожи, слегка массируя ее. Смывайте остатки средства только через несколько часов.
  2. Отвар из дубовой коры. Около получаса прокипятите смесь из молотой коры и воды, взятых в пропорции 1:5. В готовом отваре размешайте 1 ч. л. меда. Протирайте поврежденные места, смывая остатки средства через 2-3 ч.
  3. Настой на основе сбора трав. В равных частях возьмите цветки календулы, ромашки и листья подорожника (1 ст. л. на стакан кипятка). Залейте в термос и оставьте на ночь. Обрабатывайте пораженные дерматитом участки лица утром и вечером после умывания.