4 способа избавления от второго подбородка в домашних условиях

В статье обсуждаем, как убрать второй подбородок в домашних условиях. Рассказываем о причинах появления 2 подбородка, какие процедуры и упражнения помогают с ним справиться, как с помощью полотенца убрать второй подбородок. Вы узнаете отзывы мужчин и женщин о личном опыте избавления от двойного подбородка, и реально ли убрать его за 5 минут, 1 день, неделю, 2 недели, месяц.

Можно ли убрать второй подбородок дома?

Полное избавление от подбородка при запущенном случае в домашних условиях будет затруднительно и займёт гораздо больше времени, если человек подвержен следующим факторам:

  • неправильное питание, недостаток витаминов и микроэлементов;
  • колебание веса, резкий набор массы тела, также резкая её потеря;
  • наследственность (даже при худом телосложении даёт о себе знать);
  • возраст — с постепенной утратой упругости кожи, обвисает овал лица, образуется второй подбородок;
  • постоянная сутулость;
  • положение головы во время сна в вертикальном положении.

Прежде всего по возможности нужно постараться минимизировать это факторы, подкрепив их специальной гимнастикой и масками в домашних условиях. Выполнять и то и другое следует регулярно, ведь визуальные приёмы чаще всего не могут решить эту проблему (единственное, что можно сделать — поменьше привлекать к нему внимание, отказавшись от ярких аксессуаров на шее и одежды с высоким воротом).

Чтобы убрать второй подбородок в большинстве случаев достаточно похудеть, поскольку он сопутствует лишнему весу. Избавляться от жира нужно постепенно, чтобы кожный покров успел сократиться.

Причины появления второго подбородка

Жировая складка под подбородком может возникнуть и у мужчин, и у женщин. Причем такой дефект внешности возникает по разным причинам.

К ним относится:

  • ожирение;
  • нарушения осанки;
  • быстрое похудение;
  • возрастные изменения;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное положение тела во сне;
  • индивидуальные особенности строения тела.

Иногда эти факторы сочетаются, усугубляя проблему. Поэтому прежде чем начинать избавляться от второго подбородка, нужно определить конкретную причину его появления.

Лишний вес виден невооруженным глазом. Лучший способ от него избавиться – правильно питаться и побольше двигаться. Кстати, физические упражнения помогут заодно исправить осанку и улучшить эластичность кожи.

Возрастных изменений сложно избежать. С возрастом кожа становится дряблой и обвисшей. Здесь может помочь применение различных косметических средств.

Гормональные нарушения нужно лечить. Их выявляет врач-эндокринолог. Он же назначает лечение и дает советы относительно правильного образа жизни.

Предрасположенность к замедленному обмену веществ, неправильный прикус, слабовыраженный подборок – это проблемы, устранить последствия которых поможет только пластическая хирургия.

Что касается положения тела во сне, проблема может возникнуть из-за слишком больших подушек. Врачи советуют спать на ортопедических матрасах с плоскими подушками.

Салонные процедуры

Есть много способов, которые позволяют в рекордно быстрые сроки (от 3 дней до недели) исправить подбородок. Многие стараются избавляться от дефекта ещё на начальной стадии. Существуют различные косметические процедуры, которые проводятся для того, чтобы сделать контур лица идеальным, а также улучшить внешний вид шеи. К ним относятся:

  • Мезотерапия;
  • Ультразвуковая коррекция;
  • Аппаратное воздействие;
  • Нитевой каркас;
  • Массаж.

Мезотерапия: используя шприц с очень тонкой иглой, в проблемный участок кожи вводят раствор кислоты, в состав которого входят различные минералы, витамины, а также кислоты, позволяющие подтянуть кожу за счёт глубокого проникновения. В домашних условиях это сделать невозможно, но результат порадует вас уже через несколько дней.

Ультразвуковая коррекция используется в совокупности с различными кремами и сыворотками, которые будут стимулировать восстановление целостности и эластичности подбородка. Это довольно нежная и приятная процедура, она не требует каких-либо проколов кожи. Метод довольно дорогой, и весь курс занимает около 14 дней, но и результат тоже радует, т. к. он сохраняется на протяжении 2−3 лет.

Читайте также:  Как сделать маску из куркумы для лица

Аппаратное воздействие: подтянуть овал лица можно за счёт применения различных импульсов, при которых повышается температура внутренних слоёв, и, как следствие, улучшается синтез коллагена. Жировые клетки полностью расщепляются, упругость кожи восстанавливается, и ощущение довольно комфортно. Эффект будет наблюдаться, спустя 5−10 сеансов. Всё зависит от первоначального вида подбородка.

Салонные процедуры

Нитевой каркас. Можно быстро улучшить контур лица, используя нити из различных материалов:

  • Капрал;
  • Полимолочная кислота;
  • Платина и золото.

Для того чтобы зафиксировать нить, на конце есть определённая насечка для армирования. В коже делаются крохотные проколы, через которые с помощью иголки проводятся очень тонкие нити. Хирург будто заново наносит лицевой каркас. Эффект от этой процедуры может наблюдаться до 3 лет, при этом на лице и подбородке не будет шрамов или следов.

Подтяжка и массаж от второго подбородка могут осуществляться в совокупности с определённым воздействием вакуума. Процедура задействует не только верхние слои кожи, но и более глубокие ткани, таким образом, втягивание кожных покровов происходит с определённой частотой, и это помогает стимулировать волокна. Благодаря этой процедуре жировые клетки полностью исчезают, а синтез коллагена нормализуется.

Причины появления второго подбородка

Самое распространенное мнение – второй подбородок всегда приходит с возрастом и только к полным дамам. На самом деле, даже молодые и худенькие берышни иногда сталкиваются с такой проблемой. Дело в незнании физиологии.

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении

Ошибочно полагать, что двойной подбородок – это удел пышнотелых женщин зрелого возраста. Зачастую и у молодых людей субтильного телосложения становится заметным этот дефект внешности.

К факторам, влияющим на появление жировой прослойки под подбородком, относят:

  1. Генетическую предрасположенность. Связана с физиологическими особенностями строения лица и нижней челюсти в частности. С возрастом происходят возрастные изменения контуров лица в результате утраты эластичности кожи и упругости шейных мышц. Как следствие, появляется малопривлекательная складка и так называемые «брыли» на шее. Если родители страдают подобной проблемой, вряд ли ее удастся избежать детям.
  2. Нарушение работы щитовидной железы. Изменения в функциональности эндокринной системы могут стать причиной появления второго подбородка. В этом случае потребуется обязательная консультация у специалиста.
  3. Колебания на гормональном уровне. С наступлением климакса, когда происходит перестройка всего организма, а метаболизм замедляется, заметно ухудшается и общий тонус всех мышц, в том числе и лицевых. В результате овал лица утрачивает четкость, становятся заметными дряблые провисания под подбородком.
  4. Резкие скачки веса. При резком увеличении веса жировая прослойка появляется не только в области талии и бедер, но также на шее. При похудении жировые клетки сжигаются, в то время как остается некрасивая «пустая» складка под подбородком.

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении, сильно сутулиться, спать на слишком высоких подушках.

Самой первой причиной является генетическая предрасположенность. Припомните лица своих родственников, внимательно рассмотрите старые фотографии. И если у кого-либо из ваших близких есть второй подбородок, то, скорее всего, эта проблема перешла к вам по наследству.­

Возрастные изменения также способствуют появлению жировой складки. С возрастом мышцы шеи слабеют, а кожа теряет последнюю роль играет лишний вес, особенно если вы его резко набрали. Помните, что опасен не только сильный и резкий набор веса, но и его чрезвычайно быстрая потеря.

Если вы уверены, что ни одна из вышеперечисленных причин не повлияла на ваш сегодняшний внешний вид, имеет смысл задуматься о нарушениях в работе щитовидной железы. Чтобы исключить проблемы с гормональным фоном, обратитесь за консультацией к эндокринологу.

Нельзя забывать про то, что обладатели второго подбородка частенько сутулятся и ходят с опущенной головой, спят на слишком высокой подушке и не следят за своим питанием.

Массаж и самомассаж

Чтобы увеличить эффективность гимнастических упражнений для шейных и лицевых мышц, следует совмещать их с самомассажем. Это поспособствует активизации обменных процессов внутри клеток и тканей, а также улучшению кровообращения. В итоге жировые отложения в проблемной зоне разомнутся и постепенно рассосутся. Массаж ускорит достижение желаемого результата, который будет заметен уже через две недели.

Читайте также:  Косметология золотые нити для подтяжки лица

Самомассаж от второго подбородка наиболее эффективно делать утром либо вечером. Его начинают с нанесения специального массажного крема, который соответствует Вашему типу кожи. Затем кожу необходимо подготовить.

Массаж и самомассаж

Для этого легкими аккуратными движениями следует погладить подбородок пальцами в направлении ушей. Когда кожа разогреется, темп можно усилить и постепенно перейти к постукиваниям подушечками пальцев. Можно быстро похлопать подбородок тыльной стороной ладони, чередуя руки. Затем переходите к пощипываниям. Щипки совершают указательным и большим пальцами, при этом кожа не вытягивают, а вдавливают. После этого круговыми движениями рук выполняется интенсивное растирание кожи. Массаж завершают легкими поглаживаниями, постепенно сбавляя силу воздействия.

В общей сложности вся процедура массажа длится где-то около десяти минут.

Профилактика появления второго подбородка

К профилактике появления возрастного деффекта низа лица относят следующие меры:

  • здоровый образ жизни;
  • регулярные физические занятия;
  • поддержание ровной осанки спины;
  • массаж шеи, шейно — грудного отдела позвоночника;
  • выполнение упражнений для лица;
  • сбалансированное питание;
  • уход за кожей.
Профилактика появления второго подбородка

Следует вести здоровый образ жизни, следить за осанкой и правильным питанием, выпрямлять шейно — грудной отдел позвоночника, если имеете привычку сутулиться.

Физические нагрузки и уход за кожей позитивно влияют на внешний вид зоны низа придерживаться этих нехитрых рекомендаций, то проблемы как убрать подбородок и похудеть в лице не возникнет вообще. Чёткий контур лица с идеальным овалом будет отображаться в зеркале и в 40 лет.

Когда все же не обойтись без помощи специалиста?

Вы все делаете, как рекомендуют, а результаты не радуют? Тогда стоит обратиться к специалисту для устранения проблемы.

В этом могут помочь определенные процедуры:

  • миостимуляция;
  • радиоволновой лифтинг;
  • инъекции (липолиптические);
  • мини-липосакция;
  • хирургическая операция.

Наиболее верным способом устранения второго подбородка считается стимулирование электрическими импульсами проблемных зон. Такая процедура избавляет и от лишних жировых отложений в этой области.

Популярным методом является и радиоволновой лифтинг, где воздействие осуществляется аппаратом, который вырабатывает особые радиоволны. Результат – улучшается кровоток и регенерация клеток, подтягивается обвисшая кожа и уменьшается жировая прослойка.

Болезненностью отличается инъекция, зато с помощью такой методики устранить второй подбородок удается без операции.

Радикальным методом считается мини-липосакция, менее травматичная, нежели настоящая операция, но очень действенная. В результате уменьшается общее количество жировой ткани буквально за один день. Длительность процедуры составляет 1 час, а восстановления — 3 дня.

Пластика

Самый кардинальный метод – хирургическое вмешательство.

Но у него есть противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • менструация;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • обострение хронических заболеваний.

Решение о допустимости проведения операции в вашем конкретном случае принимает только пластический хирург.

Существует 3 вида пластики:

  1. Иссечением или разрушением жировой ткани называют липосакцию. Ее делают с помощью скальпеля, струи воды, перемешанной с определенным раствором или лазера.
  2. Если имеются небольшие жировые накопления, то делают подтяжку нижней части лица.
  3. Разрезом кожи внизу лица, стягиванием и фиксацией мышцы осуществляют классическую пластику.

Все эти виды операций делаются с применением наркоза общего действия. И предварительно вам придется пройти обследование, которое включает сдачу анализов, проведение кардиограммы сердца и посещение определенных специалистов. На основании полученных результатов врач дает добро на проведение операции или отказ.

После такого вмешательства вам придется долго восстанавливаться. Период реабилитации занимает не меньше месяца, в первые дни которого будет сильно болеть лицо и появится отечность с покраснением в месте разрезов. У некоторых пациентов повышается температура тела и развивается зуд. Но, как говорится, «красота требует жертв». И если уж вы решились на такой шаг, то должны себя психологически подготовить к подобным последствиям.

Но лучше все-таки заняться собой основательно, применяя вышеописанные способы и методы домашнего восстановления былой красоты. Тем более, что на это не потребуется много средств – только время и терпение. Удачи!

Упражнения для избавления от второго подбородка

{module 277} В этом разделе я хочу привести несколько простых упражнений, делать которые не составит труда в любой обстановке, тем более, что много времени вам для этого не потребуется. Но если вы хотите достичь видимых результатов – возьмите себе за правило заниматься этим регулярно.

Читайте также:  Современные мезонити для подтяжки кожи лица

Итак, приступим.

Упражнения для избавления от второго подбородка

Первое упражнение

Даже на своем рабочем месте вы не будете выглядеть вызывающе, если как минимум пять минут в день, будете совершать вращательные движения головой с максимально доступной для вас амплитудой.

Второе упражнение

А вот этим упражнением желательно заниматься в одиночестве и сейчас вы поймете почему!:) Поднимите голову вверх, выдвинете нижнюю челюсть вперед, как можно сильнее напрягите шею и замрите в этом положении хотя бы на пару-тройку минут. Ради интереса можете взглянуть на себя в зеркало, после этого объяснения об уединении будут излишни!

Упражнения для избавления от второго подбородка

Третье упражнение

Далее, попробуйте примерять на себя образ художника: зажмите в зубах карандаш и с его помощью пытайтесь нарисовать что-нибудь в воздухе. Упражняться рекомендуется несколько раз в день. Если у вас веселый и легкий на подъем коллектив, можете делать это вместе. В результате, помимо идеального овала лица, вы гарантированно будете всегда иметь хорошее настроение!

Четвертое упражнение

Принимая душ, не откажите себе в удовольствии поупражняться в вокале, пойте эмоционально и от души! А после этого динамично помассируйте шею в области подбородка махровым полотенцем,вотрите питательный крем и закончите процедуру мягкими похлопываниями тыльной стороной ладони.

Упражнения для избавления от второго подбородка

Компрессы

Хотя бы два раза в неделю делайте контрастные компрессы. Льняную салфетку сначала окунаете в емкость с горячей водой и прикладываете к подбородку, а затем, то же самое проделываете с ледяной водой. Можно вместо просто горячей воды использовать отвар календулы и ромашки, это смягчит нежные кожные покровы. После процедуры использование крема обязательно!

avtor: Ксения, для сайта

Какие мужские часы в моде

Упражнения для избавления от второго подбородка

Мужские короткие стрижки

Как убрать второй подбородок у косметолога

В салоне красоты представлен ряд аппаратных процедур, действие которых направлено на устранение второго подбородка. Такие сеансы подтягивают кожу и устраняют жир, но в то же время они не менее опасны пластических операций и уколов красоты.

Популярными аппаратными системами являются:

  • ультразвук;
  • вакуум;
  • микротоковая терапия;
  • применение радиочастотных волн.

Такие процедуры особенно актуальны в тех случаях, когда необходимо убрать второй подбородок мужчине. Ведь представители сильного пола крайне редко являются приверженцами домашних масок и самомассажа.

Описание аппаратных процедур:

  • Ультразвуковая терапия проникает в глубокие слои кожи, что позволяет разбить жировые клетки, которые в дальнейшем выводятся естественным путем. Кроме этого ультразвук способствует формированию коллагена, вследствие чего подтягивается кожа.
  • В основе вакуумной методики лежит воздействием отрицательным давлением — вакуумом. На фоне этого наблюдается повышение кровообращения в тканях, сжигание жира и улучшение метаболических процессов. Также вакуум способствует ускорению лимфотока, благодаря чему снижается отечность и нижняя часть лица становится менее объемной.
  • Использование радиочастотных волн является аналогом подтяжки при помощи хирургии. Такая процедура оказывает видимый лифтинг-эффект и действительно помогает убрать второй подбородок.

ПРОЦЕДУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОЙ АППАРАТУРЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Более дешевым аналогом пластической хирургии станут процедуры, с помощью специальных аппаратов. Эти процедуры не менее эффективны, как и пластическая хирургия. Даже не нужны упражнения для удаления второго подбородка. Чтобы устранить этот неприятный дефект, вам нужно только выбрать соответствующую процедуру:

  • ультразвуковая вибрация;
  • вакуумный аппарат;
  • микротоки;
  • устройство для излучения радиочастотных волн.
ПРОЦЕДУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОЙ АППАРАТУРЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

Такие процедуры направлены не только на расщепление жировых отложений, но и на улучшение кровоснабжения, возвращение коже тонуса и стянутости. Преимущество аппаратных методик перед пластическими заключается в том, что первые не предполагают нарушения целостности кожных покровов, а потому легко переносятся пациентами.

Аппаратная процедура должна быть завершена курсом, как правило, составляет 10 сеансов. Результат виден уже после первых двух-трех сеансов. Чтобы зафиксировать результат, вам нужно будет нанести специальную косметику на область второго подбородка.

Такие процедуры станут хорошим инструментом, когда Вы не можете удалить второй подбородок при помощи упражнений и масок.