5 типов носогубных складок — можно убрать или нет?

Скажу вам честно и профессионально – как и любые другие мышцы, лицевые тоже должны работать, чтобы оставаться в тонусе. Конечно, очень важно использовать питательные крема и прочие косметические средства, но они оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса. Добиться этим небольшого подтягивающего и разглаживающего эффекта можно, но мы же с вами говорим о проблеме, идущей изнутри – морщины и складки образуются, когда расслабляются мышцы и ткани. Процесс этот неизбежен.

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами, но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

  1. Достаточно часто девушки, пытаясь избавиться от лишних килограммов, замечают появление носогубных складок на своем лице. Это обуславливается тем, что при интенсивном сбросе веса подкожный жировой слой становится меньше, а эпидермису просто не хватает времени, чтобы подстроиться под такого рода изменения. Потому в местах, где еще не так давно находились пухленькие щечки, кожа начинает обвисать.
  2. На эпидермис влияют и внешние условия. Плохая экологическая обстановка, температурные перепады, воздействие УФ-излучения и ветра — это все сказывается на состояние кожи неблагоприятное влияние.
  3. Наследственность — другая распространенная причина появления носогубных складок.
  4. Потребление спиртных напитков и курение тоже могут привести к появлению этой проблемы.
  5. Ранние морщины могут быть спровоцированы и отдыхом «лицом в подушку». Спать лучше лежа на боку.
  6. Неправильный или несвоевременный уход за лицом также может спровоцировать образование носогубных морщинок. К примеру, чрезмерное натягивание кожи при массаже или избыточное нанесение косметики.
  7. Возникновение носогубных складок может быть следствием обезвоживания. В сутки организму взрослого человека требуется не меньше полутора литров воды.
  8. Огромным значением обладают и анатомические особенности черепа и лица. Неправильный прикус или выдающиеся щеки могут послужить причиной формирования носогубных складок в раннем возрасте.

Правила выполнения упражнений

Чтобы избавиться от носогубных складок, стоит выполнять определенные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.

Перед тем как приступать к занятиям, необходимо учесть некоторые правила:

1. Перед упражнениями нужно вымывать руки, тщательно очищать кожу лица.

Правила выполнения упражнений

2. Когда делаются упражнения, стоит выпрямлять спину. Находиться необходимо в стоячем или сидячем положении.

Правила выполнения упражнений

3. Рекомендуется осуществлять занятия перед зеркалом. В такой способ можно защитить себя от дополнительных заломов.

Правила выполнения упражнений

4. В завершении каждого упражнения мускулатура лица должна находиться в расслабленном состоянии. В конце занятия стоит слегка похлопать подушечками пальцев по коже лица.

Правила выполнения упражнений

5. Чтобы лучше замечать результат, рекомендуется фотографировать себя каждую неделю.

Правила выполнения упражнений

6. Необходимо отказаться от упражнений, если имеются противопоказания. Занятия запрещаются при вирусных кожных патологиях, воспалительном процессе лицевого нерва, появлении гнойничков, аллергической реакции, активном куперозе.

Как избавиться от носогубных складок при помощи масок

Итак, борьбу с носогубными складками можно начать с применения специальных масочек, направленных на подтяжку и омоложение кожи.

В домашних условиях очень просто приготовить омолаживающую маску:

  • 1 ст.л. желатина смешать с 100 мл молочной сыворотки и нагреть на водяной бане до однородной массы;
  • в смесь добавить по 3-4 капель масла жожоба и зародышей пшеницы;
  • массу нанести на кожу, смыть спустя 15 минут прохладной водой, кожу протереть тоником или кремом.

Хорошо поможет разгладить носогубные складки средства с растительными маслами – миндальным, абрикосовым, оливковым, кокосовым, янтарная кислота. Небольшое количество теплого масла массажными движениями нанести на проблемные места. Масло можно  не смывать.

Как избавиться от носогубных складок при помощи масок

Подтянуть кожу поможет протирание травяными кубиками льда. Замороженный отвар из крепкого чая, ромашки или зверобоя нужно каждый день наносить на морщины строго по массажным линиям.

Косметическая глина также станет помощником в борьбе с носогубными складками. Возьмите 1 ст.л. розовой или белой глины разведите небольшим количеством воды или травяного настоя. В глиняную смесь можно добавить парочку капель масла жожоба, оливы, миндаля. Смесь следует наложить на кожу, а затем смыть после полного высыхания.

Однако, какими бы прекрасными не были домашние маски, потрясающий эффект для разглаживания носогубных складок оказывает специальный массаж и упражнения.

Носогубная складка “Валик”

Такая носогубная складка характерна для людей с отечно-жировым морфотипом, еще он называет Деформационным типом старения.

Основная причина формирования носогубной складки в данном случае в том, что у человека хорошо развита подкожно-жировая клетчатка в области лица. Это не плохо, наоборот, подкожно-жировая клетчатка служит депо для воды.

Читайте также:  Как выбрать гель для ультразвуковой чистки лица

Но если по какой-то причине в организме задерживается лишняя жидкость и появляется отечность лица (соленая пища, гормональные изменения, просто слабая сосудистая стенка от природы и др.), носогубные складки становятся более выраженными.

А с возрастом жировые пакеты в области щек, к сожалению, немного опускаются вниз и тормозятся в области носогубной складки, что тоже усугубляет ситуацию.

Что можно сделать дома

Переместить жировые пакеты в домашних условиях мы не можем, но мы можем уменьшить их объем и соответственно уменьшить выраженность носогубных складок.

Носогубная складка “Валик”

Для этого необходимо включить в уход сыворотки и маски, которые оказывают противоотечное действие, например с кофеином и ниацинамидом.

Дополните свой уход самомассажем лица с лимфодренажными приемами. У меня на канале есть видео с самомассажем лица, и второй прием — “Водопад” как раз направлен на улучшение оттока лишней жидкости.

Кто настроен поработать серьезно, в моем обучающем курсе самомассажа помимо приема “Водопад”, есть лимфодренажный блок для борьбы с отечностью, в том числе и в области носогубных складок.

Скорректируйте свой образ жизни так, чтобы не провоцировать отечность питанием и вредными привычками.

Если есть лишний вес и вы настроены решительно — снижайте вес и у вас уменьшится объем жировых пакетов, а соответственно и выраженность носогубных складок.

Более подробно с примерами работающих косметических средств, я рассказывала об этом в видеокурсе Поплывший овал, Отеки, Носогубные складки — причины и план действий.

Как быстро избавиться у косметолога в салоне

Косметологи предлагают несколько процедур, которые будут эффективными против носогубных складок. К ним относятся: уколы гиалуроновой кислотой и ботокс, аппаратные методы, липофилинг и мезонити.

Уколы с гиалуроновой кислотой

Подкожно вводятся филлеры, которые формируют более объемный носогубной треугольник. Эта процедура подойдет только в том случае, если складки только начали проявляться, причем независимо от того, какой они глубины и длины.

Уколы выполняются с предварительным обезболиванием (местная анестезия с помощью геля), в течение 1 — 2 дней в местах введения филлеров с гиалуроновой кислотой могут оставаться отеки и незначительные гематомы. Осложнения после процедуры крайне редки, чаще всего происходит инфицирование места инъекций. Чтобы этого не произошло, следует выбирать салоны и клиники с самой высокой репутацией.

Как быстро избавиться у косметолога в салоне

Ботокс

В отношении носогубных складок ботокс применяется редко, потому что имеет много противопоказаний и дает результаты только в том случае, если на коже лица еще не начались возрастные изменения.

Ботокс вводится инъекционно в область ямки над верхней губой. Для этого нужно соблюдение двух условий – уголки губ не должны быть опущены вниз (анатомическая особенность), а верхняя губа в сравнении с нижней узкая. Процедура должна выполняться только у косметолога с безупречной репутацией.

Аппаратная косметология

Используется специальный аппарат с диодным лазером, который благотворно влияет даже на глубокие возрастные носогубные складки. Принцип работы: из клеток дермы под воздействием лазера удаляется старый коллаген, а на его месте быстро и активно образуется новый.

Процедура назначается 1 раз в месяц, курс состоит из 5 обработок, но конкретные сроки устанавливает врач. Результат сохраняется надолго – до 2 лет, но нужно будет правильно ухаживать за кожей лица, применяя маски, массажи и кубики льда.

Аппаратная косметология от носогубных складок

Как быстро избавиться у косметолога в салоне

Липофилинг

Так называется процедура введения в область носогубного треугольника собственного жира пациента. Он забирается из других мест тела, проходит специальную очистку, и только после этого разрешаются инъекции.

Результаты сохраняются на 1 — 1,5 года, затем следует повторная коррекция. Липофилинг подразумевает помещение пациента в стационар, полноценную подготовку к процедуре.

Филлеры + мезонити

Новая процедура в современной косметологии, которая проходит в два этапа:

  • Мезонитями выполняется прошивание тканей скул и щек, что обуславливает образование вокруг них большого количества коллагена.
  • В носогубные складки вводятся филлеры с гиалуроновой кислотой.

Эта процедура позволяет сохранить гармонию общего внешнего вида, кожа разглаживается по всему лицу, а не только в проблемной зоне.

Как быстро избавиться у косметолога в салоне

Если косметологические процедуры не дают желаемого эффекта, то придется обращаться к пластическим хирургам, которые проведут круговую подтяжку лица.

Смотрите на видео о том, как подобрать процедуру для устранения носогубных складок:

Избавляемся от носогубных складок, не выходя из дома

Чем вы моложе, тем больше у вас шансов победить мимические морщины, не прибегая к косметологическим кабинетным процедурам, больно бьющим по семейному бюджету. И главное правило в такой борьбе – профилактика. Соблюдая простые правила, можно заметно облегчить себе жизнь:

Избавляемся от носогубных складок, не выходя из дома
  • Держите кожу в тонусе, регулярно умывая ее холодной водой;
  • Исключите из рациона вредные продукты;
  • Делайте гимнастику и самомассаж.

На последнем пункте остановимся подробнее. Потому что одно дело сказать – делайте гимнастику, а совсем другое – рассказать, как ее делать, чтобы избавиться от носогубных складок.

Избавляемся от носогубных складок, не выходя из дома

Как я уже упоминала выше, мышцы лица тоже надо тренировать, чтобы подтянулась в первую очередь кожа, и как следствие – разгладились мимические морщинки. Лицевые мышцы двигаются очень мало, и для начала попробуйте регулярно делать простую гимнастику для лица. Можете привлечь к этому действию всю семью, особенно понравятся такие нехитрые упражнения детям. К тому же, они помогут справиться с некоторыми проблемами звукопроизношения — сочетайте приятное с полезным:

Избавляемся от носогубных складок, не выходя из дома
  • Надуйте щеки, как будто будете наполнять воздушный шар, а затем резко сдуйте их;
  • Наберите воздух в щеки и попробуйте перекатить его из одной щеки в другую;
  • Не закрывая рта, произносите поочередно все глазные звуки;
  • Сделайте губами трубочку и старайтесь тянуть ее как можно дальше, затем задержите губы в таком напряженном положении хотя бы на 5-10 сек.;
  • Выпятите нижнюю челюсть вперед, верните в нормальное положение;
  • Втяните щечки и задержите дыхание;
  • Попробуйте со всей силы вытолкнуть изо рта весь имеющийся там воздух.
Читайте также:  Как грамотно организовать огород на дачном участке

Эти нехитрые упражнения при регулярном применении помогут уменьшить носогубную складку, если она проявилась не слишком сильно, придать коже тонус за счет проработки лицевых мышц.

Избавляемся от носогубных складок, не выходя из дома

Массажные приемы от носогубных складок

Если мы убираем носогубные складки гимнастикой, то можем дополнить свои меры и массажем, который доступен в домашних условиях и очень эффективен.

  • Положите на ямки возле крыльев носа кончики указательного и среднего пальцев. Теперь немного приоткройте рот, плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Теперь по пять раз вам нужно обрисовать крылья носа, сделать движения вверх и вниз.
  • Средний и указательный палец поместите на переносицу. Откройте рот и натяните на зубы верхнюю губу. Зафиксируйте такое положение. Далее нужно сделать четыре разглаживающих движения. Для этого опускайте пальцы по поверхности переносицы, теперь слегка вниз и по сторонам.
  • Мышцы лица нужно полностью расслабить, немного приоткрыть рот. Концы среднего и безымянного пальцев поместите на крылья носа. Делайте легкие круговые движения, направляясь по коже к уху. Повторить их рекомендуется не менее шести раз.

Хорошим дополнением к фейсбилдингу носогубных складок может стать точечный массаж. Он прекрасно убирает морщинки, спровоцированные гипертонусом мышц.

  • Сядьте перед зеркалом, чтобы процесс был полностью под вашим контролем. Спина должна быть прямой, рот – открытым, губам придайте форму овала и плотно прижмите их к поверхности зубов.
  • Кончиком указательного либо безымянного пальца надавливайте по линии носогубных морщин. Ваши манипуляции должны делаться немного вверх и в сторону.

Играет роль сила надавливания. Оно должно быть достаточно сильным, но не провоцировать болевые ощущения. Вы должны ощущать под пальцами не только кожу, но и мышцы. Точечный массаж начинается всегда от носа.

  • На каждой из линий нужно сделать по четыре нажатия. Всего за одну процедуру нужно пройтись три раза. Точечный массаж не рекомендуется делать чаще, чем пять раз в неделю.

Если вы будете выполнять движения правильно, то морщины уже вскоре станут менее заметными, а после могут и исчезнуть совсем.

Противопоказания

Противопоказаний к проведению гимнастики немного, но их следует учитывать при выборе данного способа омоложения:

  • наличие вирусных патологий кожного характера;
  • воспалительные явления в лицевом нерве;
  • наличие гнойников, царапин, ран и других повреждений кожи;
  • выраженный купероз;
  • чересчур чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • хирургические операции на лице;
  • подтяжки и другие косметические процедуры.

При наличии противопоказаний или факторов, вызывающих сомнение в возможности выполнения комплексов упражнений, необходимо получить консультацию профессионала.

Противопоказания для проведения упражнений для лица:

Противопоказания
  • дерматологические заболевания в стадии обострения;
  • гнойные высыпания;
  • послеоперационный период;
  • недавно проводимые профессиональные лифтинг процедуры;
  • раны, порезы, ожоги на лице;
  • инфекционные, вирусные заболевания.

Даже такое безобидное занятие, как йога для лица Эннлайз Хаген имеет свои ограничения:

  • Гипертония;
  • Заболевание кожи, порезы, сильное воспаление;
  • ОРВИ;
  • Сосудистые звёздочки на лице, ломкие, расположенные близко сосуды.

Общие рекомендации

Лучшие упражнения от носогубных складок — те, которые выполняются регулярно. Не стоит ждать молниеносных результатов после первых недель занятий. Мышцы прорабатывается постепенно, эффект также зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Советы по выполнению:

  • Интенсивность тренировок необходимо регулировать самостоятельно, не допуская перенапряжения.
  • Обязательно следить за правильностью выполнения с помощью большого зеркала.
  • Для усиления результатов, рекомендуется прорабатывать 1 выбранный комплекс, дополняя упражнениями для лба и подбородка.
  • Важно следить за осанкой, держать спину ровно, шею не вжимать.
  • Заниматься нужно не менее 5–6 раз в неделю, усиливая эффект ухаживающими косметическими процедурами.

Процедуры от носогубных морщин в домашних условиях

В борьбе с носогубными морщинами не последнее место занимают такие домашние процедуры, как гимнастика и массаж лица. Проводить их следует в комплексе, отводя ежедневно по 10 – 15 минут перед сном. Только при соблюдении принципа регулярности можно достичь хорошего результата, не обращаясь в специализированные салоны.

Гимнастика

Гимнастические упражнения от носогубных морщин просты в выполнении, но требуют приложения определённых усилий. Повторять их следует по 10 повторов каждое, но при желании, после приобретения определенной сноровки, количество подходов можно увеличить.

  1. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Как можно сильнее напрягаем лицевые мышцы и совершаем имитацию жевательных движений.
  2. Делаем глубокий вдох через рот, втягивая щеки на счет раз. На счет два резко выдыхаем, крепко надувая щеки.
  3. Набираем полный рот воздуха, раздувая щеки. Болтаем их из стороны в сторону, напрягая мышцы лица.
  4. Вытягиваем губы вперед, предварительно сложив из «трубочкой». Задерживаем положение на несколько секунд, расслабляемся и повторяем упражнение снова.
  5. Делаем глубокий вдох, сжимая губы в прямую линию. Выпускаем воздух из одного уголка рта небольшими порциями. После завершения повторяем то же самое, но с противоположной стороной.
Читайте также:  10 лучших добавок с гиалуроновой кислотой на Айхерб

Массаж

Процедуры от носогубных морщин в домашних условиях

Эффект от проведения гимнастики лица необходимо закрепить сеансом самомассажа от мимических бороздок. Он проводится только на чистой коже, предварительно увлажненной любым привычным кремом.

Для получения требуемого результата достаточно выбрать один из наиболее популярных видов массажей:

  1. Шиатцу. Проблемные участки лица обрабатываются легкими постукиваниями, которые совершаются тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) обеих рук. После этапа разогрева по складкам на коже необходимо с усилием провести условные линии, по направлению от крыльев носа к скулам.
  2. Асахи. Массаж отличается определенной болезненностью при проведении, необходимой для достижения оптимального результата. Несмотря на дискомфорт, асахи пользуется популярностью, поскольку эффективно помогает избавиться от носогубных морщин. Проводится он следующим образом. Располагаем пальцы у крыльев носа и совершаем движения, «рисуя» восьмерки, по 5 раз в каждую сторону. Надавливать следует интенсивно, до ощущения приятного жжения на коже. Повторяем упражнение, но уже без сильного нажима.

Статьи по теме: Как убрать морщины в домашних условиях: массаж и рецепты омолаживающих масок Почему появляются морщины на лице: основные причины старения кожи

Профилактические меры

Избавиться от носогубных складок — задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.

  • Спите только на спине.
  • Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
  • Питайте кожу масками, кремами или маслом.
  • Следите за питанием.
  • Обязательно используйте солнцезащитные средства.

Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур. И помните — появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.

Лучший способ повлиять на состояние кожи – это правильно питать ее изнутри. Здоровый образ жизни не менее важен для сохранения молодости, чем гимнастика и маски.

Профилактические меры

Как видите, существует большое количество методов в борьбе с ненавистными носогубными складками. Если вы решили избавиться от своих морщин, наберитесь побольше терпения и ни в коем случае не бросайте дело на пол пути. Только терпение и регулярность в союзе с должным уходом подарят вам красивое и ухоженное лицо без морщин. Будьте красивы!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

 Безусловно, борьбу с ненавистными морщинами нужно начинать задолго до их появления. Это касается и носогубных складок. Соблюдение некоторых очень простых правил поможет Вам отодвинуть процесс старения:

  • ежедневное употребление не менее 1,5 литров воды, которая помогает очищать организм, выводить токсины и шлаки, питать клетки,
  • постарайтесь спать на спине, избегая появления изгибов и заломов на коже,
  • употребляйте ежедневно овощи, фрукты, зелень,
  • используйте при уходе за кожей средства, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, способствующие обновлению клеток кожи,
  • 2-3 раза в неделю делайте маски для ухода за кожей,
  • регулярно увлажняйте и питайте кожу.

Также не забывайте о хорошем сне, правильном питании и регулярных физических нагрузках, которые помогут Вам надолго сохранить молодость и здоровье.

Почему появляются носогубные складки?

Как правило, появление глубоких носогубных складок – возрастная проблема, возникающая в зрелые годы. Постепенно кожа лица теряет свой тонус, следовательно, начинает стареть. Однако данная неприятность иногда дает знать о себе и людям в более молодом возрасте, если у них очень выраженная и интенсивная мимика лица.

Чаще всего появление складок в молодые годы обусловлено следующими причинами:

  1. Анатомическим строением черепа. В этом случае избавиться от складок почти невозможно, поскольку они передаются “по наследству” и здесь вся тонкость заключается именно в своеобразном строении лицевой части черепа человека;
  2. Наличием вредных привычек – чрезмерным употреблением алкогольных напитков или длительным курением. Отрицательно сказывается на состоянии кожи человека и отсутствие в его жизни физической (хотя бы умеренной) активности, из-за чего происходит ее старение, а имеющиеся морщины углубляются гораздо быстрее;
  3. Привычкой постоянно спать на животе. Когда вы спите так, кожа деформируется и обвисает;
  4. Неблагоприятными условиями окружающей среды, которые сказываются как на внешности человека (увядание кожи происходит быстрее), так и на его здоровье в целом;
  5. Регулярным употреблением перед сном большого количества жидкости. Под воздействием этой жидкости ваша кожа растянется, потеряет упругость, на лице станет больше морщин, и фейсбилдинг вряд ли окажется эффективным;
  6. Резкой потерей веса и отсутствием грамотного и хорошего ухода за кожей лица в соответствии с ее типом.