6 причин отёков вокруг глаз и ваши ошибки в домашнем уходе

Отеки под глазами появляются вследствие нездорового образа жизни, заболеваний или некачественной косметики.

Почему веки сильно опухают утром?

Вероятно, вы заметили, что глаза, как только вы проснулись, выглядят более опухшими с заметными темными кругами. Для этого есть веская причина. Когда мы спим, то не моргаем, а именно оно циркулирует жидкость в наших веках и, к счастью, через несколько часов после просыпания припухлость глаз уменьшается.

Учитывая, что мешки, отеки и синяки под глазами – это проблема, с которой сталкиваются многие, нам повезло, что устранение этого эффекта не стоит дорого, а справиться с ними помогут простые средства, которые найдутся в любом доме.

Есть два способа победить проблему. Первый – воспользоваться профессиональной косметикой для лица и второй – народные средства. Вот самые популярные домашние способы, которые можно применить, чтобы быстро избавиться от мешков, отеков и синяков под глазами.

Предотвращение отеков

Говорят, что организм нужно беречь смолоду, тоже самое относится и к коже. Разработаны специальные упражнения для предотвращения проблемы, если только они не вызваны нарушениями в организме, аллергией, а напрямую связаны со старением. Это идентичные упражнения, которые используются для тренировки и разминки глаз перед, во время и после работы за компьютеров. То есть в  упражнениях задействованы глаза.

Считается, что и различные массажные действия на верхние и нижние веки предотвращают появление мешков. Кубики льда помогают разглаживать кожу под глазами, снижают процесс старения и предотвращают в этой зоне всевозможные образование . Различные крема также разглаживают веки и уменьшают образование мешков и отеков.

Некоторые нетерпеливые женщины обращаются к хирургам за помощью, чтобы избавиться от припухлостей под глазами. Эти действия подходят только для устранения причины отеков и не распространяются на отеки под глазами, вызванные болезнью организма.

Образ жизни

Рассматривая темные отеки под глазами, не всегда нужно спешить к врачу. В отдельных ситуациях достаточно пересмотреть свой стиль жизни. Среди букета причин, провоцирующих подобные явления, лидируют следующие:

  • употребление алкоголя (наркотиков);
  • активное употребление газированных напитков с сахаром;
  • короткий сон, не приносящий отдыха;
  • яркое освещение, слепящее глаза.

Просматривая, как избавиться от отеков под глазами в подобных ситуациях, применяйте нижеперечисленные меры:

  • контроль ежедневного рациона;
  • прогулка, проветривание спальни перед сном;
  • достаточная физическая нагрузка;
  • полноценный отдых.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций профессионалы советуют соблюдать питьевой режим, потребляя от 1,5 литров воды ежедневно.  При наличии отеков, 65% жидкости должно быть выпито до 14-00. Причем заменять ее напитками, сладкой газировкой нельзя. При недостаточном количестве чистой не газированной воды, организм начинает запасать ее.

Лечение

Чаще всего устранение малярных мешков под глазами не требует специфической терапии и этим занимается косметология.

В домашних условиях можно уменьшить их выраженность или даже устранить отечность глаз. Для этого придется проводить специальные процедуры и поменять образ жизни.

Если пациент сильно обеспокоен своим внешним видом и мешки под глазами его не устраивают, применяются медикаментозные и хирургические способы лечения. Однако они не являются жизненно необходимыми и проводятся исключительно для улучшения внешности.

Медикаментозное

Если недуг вызван аллергической реакцией, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет обследование и при необходимости назначит антигистаминные препараты или глюкокортикоиды.

Терапевтическое

Существуют различные способы, с помощью которых можно уменьшить проявления отечности под глазами. К таким методам относят:

  • лазерная шлифовка;
  • химические пилинги;
  • введение наполнителей, которые могут улучшить тон кожи, подтянуть кожу и омолодить внешний вид мешков под глазами.

Хирургия век

В зависимости от причины, вызвавшей недуг, может применяться хирургия века, или блефаропластика. При подобном вмешательстве хирург удаляет излишки жировой ткани через разрез в естественной складке верхнего или нижнего века. Затем врач накладывает крошечные растворяющиеся швы. Процедура не требует стационарных условиях и выполняется амбулаторно.

Кроме удаления малярных мешков под глазами блефаропластика исправляет:

  • мешковатые или отечные верхние веки;
  • нависшее веко, которое мешает зрению;
  • обвисшие нижние веки, которые вызывают эктропион. При заболевании становится видной радужка – цветная оболочка глаза
  • избыточность кожи на нижних веках.

Заранее обсудите с врачом побочные эффекты блефаропластики. К негативным последствиям вмешательства относят:

  • синдром сухого глаза;
  • повышенное слезоотделение;
  • боль в глазах;
  • нечеткое зрение;
  • темные круги под глазами.

В редких случаях могут наступить серьезные осложнения:

  • потеря зрения;
  • кровотечение;
  • развитие инфекции;
  • повреждение глазных мышц;
  • опущение века;
  • ксероз роговицы.

Лечение мешков под глазами

Лечить и удалить мешки под глазами можно различными способами. Самый кардинальный метод лечения это прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать блефаропластику, с помощью которой можно убирать не только мешки, но и морщины в этой же области. Можно обратиться к услугам косметологических салонов, где вам для избавления от этой проблемы могут предложить следующие услуги:

  • Электростимуляция. Эта процедура заключается в воздействии микротоками на кожу, что улучшает ее тонус, а также служит стимулятором для обменных процессов и кровообращения.
  • Мезотерапия. При этой процедуре под кожу вводятся с помощью инъекций вещества, повышающие регенерацию кожи и ее эластичность.
  • Лимфодренаж. Это либо аппаратный, либо ручной массаж, который стимулирует отток лишней лимфатической жидкости из зоны отека, чем его и убирает.
  • Пилинг вокруг глаз.
  • Инфракрасное облучение той же области, которое обладает противовоспалительным эффектом.

Эффективным способом борьбы с отеками вокруг глаз считаются уколы гиалуроновой кислоты. Вообще-то, она вырабатывается, в человеческом организме. Но с возрастом ее выработка сокращается. А она отвечает за то, чтобы наша кожа была увлажненной и стимулирует обменные процессы в ней.

В домашних условиях применяют различные косметические средства, которые убирают мешки под глазами. Это различные кремы, мази и гели. Также для этой цели применяют специальный лечебный пластырь.

Также хорошо убирают отеки в домашних условиях различные косметические маски. Например, часто для лечения используется картофельная маска, маска на основе крахмала и яичного желтка, сметанная, огуречная и травяные маски.

Очень многие в домашних условиях применяют средства народной медицины, которые также неплохо убирают мешки под глазами. Это такие проверенные средства, как обычный черный чай в пакетиках или смоченный им ватный диск, травяной или обычный лед, горячий соленый раствор, отваренные кусочки тыквы, листья алоэ и другие.

Что касается алоэ, он уже давно и эффективно справляется со многими болезнями. Алоэ можно применять, когда отек спровоцирован единичной ситуацией или он является следствием какого-либо заболевания. Ведь алоэ уникальное домашнее лекарственное растение, которое растет у многих на подоконнике, справится и в том, и в другом случае.

Что касается отеков, которые стали симптомами какого-либо заболевания, то они лечатся теми же средствами, что и сама болезнь.

Профилактика мешков под глазами после 40-лет

Ухаживать за тонкой кожей, косметологи рекомендуют начинать с подросткового возраста. Основные правила заключаются в правильном очищении, не травмирующем тонкую кожу, выборе качественных средств. Также важно использовать солнцезащитные средства в течение всего года.

Рацион

Питание имеет огромное значение для сохранения красоты и молодости кожи. Чтобы мешки под глазами не стали проблемой в 40-50 лет, стоит придерживаться основных правил:

  • основой рациона должны стать свежие овощи, фрукты, каши, морепродукты, рыба, нежирные сорта мяса, семечки, орехи;
  • необходимо снизить до минимума употребление хлебобулочных изделий, сахара, газированных напитков, снеков, полуфабрикатов, фастфудов;
  • животные жиры лучше заменить растительными, положительно влияют на состояние кожи и всего организма масло оливы, льна, тыквенных семечек, миндаля;
  • следить за водным режимом, выпивать не менее 2 л воды в день, последний приемом не позже, чем за 2 часа до сна, иначе появление мешков обеспечено;
  • нельзя голодать, так же, как и переедать, состояния вызывают стресс, нарушаются процессы метаболизма, по принципу домино ухудшается отток лимфы;
  • свою порцию легко рассчитать, сложив вместе раскрытые ладони, этого объема достаточно для насыщения;
  • витаминные комплексы позволят компенсировать дефицит определенных элементов, не стоит заниматься самолечением, оптимальный препарат сможет назначить только врач.

Режим дня

Для восстановления эластичности стоит особое внимание уделять режиму дня. Полноценный отдых убережет от стрессов, а, следовательно, и от преждевременного старения. Сохранять цветущий, ухоженный вид можно в любом возрасте. Проще предупредить появление мешков и заломов, чем после восстанавливать гладкость покровов.

Для профилактики появления мешков под глазами рекомендуется:

  • засыпать до 23 часов, длится сон должен не менее 8 часов;
  • для умывания использовать контрастные температуры, чередуя теплую и холодную воду, противопоказанием является купероз;
  • утро начинать со стакана теплой воды;
  • занятия спортом должны присутствовать 2-3 раза в неделю, не имеет значение вид физической активности — гимнастика, плаванье, танцы, утренние пробежки;
  • для поддерживания стабильного веса, нормальной работы систем и органов, нужно больше времени перебывать на свежем воздухе, отказаться от использования лифта, почаще гулять пешком;
  • для эмоционального и физического восстановления полезны занятия йогой, также можно устроить себе спа-процедуры в домашних условиях;
  • ежедневно очищать лицо от макияжа с помощью специальных средств без спирта и парабенов;
  • регулярно использовать увлажняющие, питательные кремы и флюиды, улучшать отток жидкости с помощью гимнастики для глаз.

Качество сна

Рекомендации:

  • ложиться и просыпаться рекомендуется в одно и то же время;
  • последний прием пищи не позже, чем за 2 часа до сна;
  • спать рекомендуется на спине, выбирать ортопедическую подушку с гипоаллергенным наполнителем;
  • при нарушении качества сна можно использовать расслабляющие ванны и ароматерапию;
  • за полчаса до отдыха рекомендуется проветрить комнату, также улучшит качество сна прогулка на свежем воздухе.

Факторы помогающие избежать появления отеков

Для того чтобы отеки под глазами перестали вас беспокоить следует придерживаться несколько простых советов:

  1. Питаться правильно. Необходимо употребление продуктов богатых витаминами, протеинами и минералами. Особо рекомендуется включить в свой рацион продукты, в составе которых содержится витамин С.
  2. Пить простую воду (но не перед сном). Ежедневно рекомендуется выпивать не менее 1-2 литров воды. Это поможет очистить организм от накопившихся токсинов и предотвратить пересыхание кожи под глазами;
  3. Соблюдать режим труда и отдыха.
  4. Минимизировать стрессы.
  5. Дать отдых для глазам во время работы.

Что не рекомендуется?

Для быстрого избавления от отеков многие прибегают к мочегонным препаратам биохимического происхождения. Такой вариант может быть эффективен, но небезопасен для организма.

Злоупотребление диуретиками приводит к обезвоживанию, вымыванию кальция, магния, калия и прочих необходимых для жизни микроэлементов.

Кроме того, мочегонные лекарства дают почкам повышенную нагрузку, что опасно без медицинского контроля. Применять данный метод можно только с разрешения врача в допустимой дозировке.

Что делать, если ничего не помогает?

Мнение эксперта Слонимский Михаил Германович Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.

В том случае, когда ни один из методов не оказывает должного эффекта, рекомендуется посетить кабинет врача. При этом нужно сдать анализы на наличие нарушений в организме

Дело совсем не в эстетике, здесь теперь важно позаботиться о своём здоровье. Чем раньше, тем лучше

Доктор выявит этиологию отёка и назначит соответствующее лечение. Тем самым можно навсегда избавиться от припухлости век.

Следует как можно чаще проводить профилактические меры:

  • уделять сну не менее 7-8 часов ежедневно;
  • исключить чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение;
  • снизить потребление соли (суточная норма 1-2 грамма);
  • в качестве профилактики отёков делать лимфодренажный массаж;
  • в случае наличия хронических заболеваний своевременно обращаться к врачу;
  • не употреблять пищу и воду перед сном;
  • следить за количеством употребляемой жидкости (норма 2 литра);
  • принимать витамина Е и группы В;
  • стараться включать в рацион пищу, богатую белком (нежирные сорта мяса, яйца, бобовые, рыба);
  • оградить себя от стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • заниматься спортом;
  • в качестве профилактики использовать предложенными способами в данной статье.

Что делать для лечения

Что делать для лечения отека одного или двух глаз? После проведения обследования и выявления причины врач назначает лечение для отека глаз и воспаленного века. Терапию проводят медикаментами и народными средствами.

Медикаменты

Для лечения отеков глаз назначают следующие средства:

  • Диуретики – Фуросемид, Ионик, Уродерм, Нитроксолин. Выводят лишнюю жидкость из организма и препятствуют накапливанию солей.
  • Глазные капли – Альбуцид, Визин, Тобрекс, Левомицетин. Снимают воспаление слизистой оболочки и отек.
  • Противоаллергические препараты – Супрастин, Фенкарол, Лоратадин, Фенистил, Зодак. Борются с аллергическим отеком век.
  • Мази – Гепариновая, Нигепан. Снимают воспаление, обладают противоотечным действием.

Эти медикаменты используются для снятия отека. В зависимости от причины возникновения проблемы назначают более специфическое лечение.

Читайте также:  Височный лифтинг (темпоропластика) – выглядеть молодо легко

Снятие отеков в домашних условиях

Для снятия отеков в домашних условиях используют народные способы. Они используются совместно с основным лечение или для временного устранения проблемы. Если причина отека несерьезная и не несет опасности для здоровья, то такие способы полностью избавляют от проблемы.

Рекомендуем дополнительно прочитать Причины и лечение отека глазного яблока

Эффективные рецепты:

  • Клюквенный морс из свежих ягод. Ягоды измельчают и выдавливают сок при помощи марли. Заливают его кипятком и пьют 2-3 раза в день.
  • Почечный травяной сбор. Он свободно продается в аптеках. Его заваривают и принимают по инструкции, указанной на упаковке.
  • Отвар из плодов шиповника. Измельченные плоды заливают кипятком, настаивают 2-3 часа. Принимают по 100 мл дважды в день.
  • Сок сельдерея. Из свежих овощей выдавливают 1 ч.л. сока и принимают 3 раза в сутки.
  • Настой из семян петрушки. Семена заливают горячей водой и настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 ст.л. 6 раз в день.

Для более быстрого эффекта делают компрессы для глаз. В течение 20-30 минут проблема исчезает, но не решает причину возникновения. К ним относятся:

  • Компресс из зеленого чая. Ватные диски, смоченные чаем прикладывают к месту отека.
  • Компресс из холодного свежего молока. Кусочки ткани смачивают в молоке и прикладывают к проблемным местам.
  • Свежий огурец нарезают толстыми ломтиками и прикладывают на места отеков.
  • Кусочками льда нужно протирать область опухлости.

Отекли глаза, что делать в домашних условиях

Найти универсальное средство не получится. Но можно экспериментировать с отварами и компрессами из лекарственных трав. Возможно, для одних людей устранить отечность поможет простой огурец, а другим придется пить мочегонные лекарства.

Мочегонные травы

К диуретическим лекарственным травам быстрого действия относятся:

  • Пастушья сумка. 1 ст. л. травы заварить стаканом горячей воды и дать настояться. Употреблять трижды в день до приема еды.
  • Медвежьи ушки. Достаточно в день выпивать 2 стакана этого настоя. 1 ст. ложку заварить стаканом горячей воды и дать постоять 2 часа.
  • Хвощ. Это растение считается самым эффективным диуретическим средством. Налить горячей воды к 4 ст.л. хвоща и дать постоять 1 час. Употреблять в течение дня мелкими порциями. Продолжительность лечения 21 день. Это растение считается самым эффективным диуретическим средством.
  • Семена аниса. Налить 200 мл горячей воды к 4 ст.л. семян и проварить на медленном огне 7 минут. Употреблять по 2 ст.л. перед едой.
  • Кукурузные рыльца. Налить стакан горячей воды к 30 г травы и дать постоять 3 часа. Употреблять перед едой 1 ст. л. 6 дней.

Компрессы для глаз

Можно готовить компрессы из лекарственных трав или делать замороженные кубики льда.

Из шалфея

К 1 ч.л. травы налить 100 мл горячей жидкости. Настой процедить и разделить на 2 порции. Одну порцию используют горячей, другую холодной. Положить марлю в обе посуды и по очереди прикладывать к глазам холодный и теплый компресс в течение 10 минут.

Из ромашки

Такая примочка используют при сильных опухших и воспаленных глазах. Положить несколько соцветий в хлопчатобумажную ткань и опустить в горячую воду. Оставить на 5 минут, затем теплую ткань с цветами поместить на глаза.

Из чая

Можно использовать пакетики чая без добавок. Пакетик окунают в чай, дают настояться 5 минут и теплые прикладывают к векам.

Ледяной компресс

К 10 мл клюквенного сока добавить жидкий витамин В 5. Разлить в формочки и поставить в морозильную камеру. В вечернее время брать кусочки кубиков, и делать движения против часовой стрелки вокруг глаз. Держать в одном месте не рекомендуется, так можно переохладить нежную ткань.

Невоспалительный отек века

Отеки век невоспалительного характера чаще всего наблюдаются в утреннее время после сна, не сопровождаются покраснением, местным повышением температуры и выраженным болевым синдромом. Кожа обычно кажется не горячей, а бледной и прохладной, иногда с выраженной сосудистой сеткой. В число причин, которые вызывают данное состояние, входят:

  • системные заболевания (нарушение работы сердечно-сосудистой системы, почек, щитовидной железы, пищеварительного тракта);
  • нарушение кровообращения или оттока лимфы;
  • онкологические болезни тканей глаз;
  • чрезмерное потребление соленых блюд;
  • неправильный образ жизни, недосыпание, перенапряжение глаз;
  • вредные привычки.
Невоспалительный отек века

Веко может отекать из-за неправильного образа жизни

В некоторых случаях невоспалительные отеки век проходят самостоятельно после нормального отдыха и коррекции образа жизни. Если же они появляются с определенной регулярностью, следует как можно скорее обратиться к врачу и установить причину отечности.