Антицеллюлитный массаж банками — как его делать правильно?

В настоящее время от целлюлита можно избавиться не только с помощью дорогостоящих косметических средств и процедур, но и с помощью баночного массажа в домашних условиях. Для этой бесхитростной, но результативной методики в домашних условиях всего лишь понадобятся специальные банки.

Вакуумный массажер можно купить по цене от 1500 рублей, также подойдут и силиконовые банки для вакуумного антицеллюлитного массажа, стоимость которых составляет менее 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банками у массажиста будет стоить от 3000 рублей за сеанс продолжительностью 60 минут.

Антицеллюлитный массаж банками очень эффективен в борьбе с целлюлитом, если нет на его проведение противопоказаний, что крайне важно учитывать, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Расскажите в комментариях о своем мнении о баночном массаже? Сохраняйте статью в закладках, делитесь ею в соцсетях.

Ссмотрите видео о том, как антицеллюлитного массажа банками:

Общие сведения

Естественно, один массаж не панацея. Для борьбы с лишним весом вам понадобиться терпение и грамотно подобранный комплекс мер. Правильное питание (потребление ежедневных калорий должно быть меньше затраченных), исключение опасных для фигуры продуктов (простые углеводы, мучное, сладкое, алкоголь, соленое, копченое), еженедельные тренировки (кардио, бассейн и т.д.).

Чем поможет вакуумный массаж от целлюлита в салоне:

  • Благодаря стимуляции лимфотока, запускается процесс очищения (выводятся токсины)
  • Улучшается общий обмен веществ во всем организме
  • Ускоряется кровообращение
  • При наличии лишней жидкости в организме, ее выход происходит быстрее и естественным путем
  • Укрепляются мышцы, соединительная ткань восстанавливается быстрее.
  • Примерно за 6 сеансов, возможно убрать до 3 сантиметров жировой ткани.
  • Мышечная ткань не сжигается.
  • Не образуются растяжки
  • После процедуры вы полностью расслабитесь

Медовый массаж

Массаж с использованием меда на пике популярности. Многие называют его эффективным «убийцей» целлюлита. Для проведения процедуры понадобится натуральный мед, можно добавить эфирные масла.

Сначала необходимо нанести немного разогретый мед на распаренную кожу. Суть процедуры заключается в похлопывающих движениях. Со временем руки начнут липнуть к коже и их нужно резко отрывать.

Мед будет очень хорошо впитываться, а от каждого хлопка он будет менять цвет на белый или сероватый, в нем могут наблюдаться хлопья и вкрапления. Это так выводятся шлаки и другие вредные вещества.

После процедуры обязательно нужно увлажнить обработанные участки питательным средством. Какие же на медовый антицеллюлитный массаж отзывы у нас имеются?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ. Многие женщины и девушки отмечают колоссальный эффект. Кожа после массажа становится гладенькой и нежной на ощупь. Целлюлит после 10 процедур становится менее заметным или исчезает, в зависимости от стадии запущенности.

НЕГАТИВНЫЕ. Процедура очень болезненная. Кому-то терпеть просто невыносимо, кому-то терпимо. Все зависти от индивидуальной переносимости боли. Но независимого от этого, все отмечают, что это того стоит. С предельной осторожностью необходимо выполнять массаж живота.

Были отмечены случаи возникновения аллергии. Даже у тех, кто спокойно кушает мед в повседневной жизни. Наблюдались зуд, сильное жжение и высыпания. Поэтому перед началом процедуры обязательно сделайте пробу на аллергию.

Результаты вакуумного массажа

Положительный эффект возникает во время фиксации специальной насадки или банки на поверхности тела. В результате образуется отрицательное давление, которое активизирует следующие процессы в организме:

  • к проблемной зоне начинает усиленно поступать кровь;
  • капилляры расширяются, что приводит к интенсивному обмену веществ на данном участке тела;
  • раздражаются рецепторы, участвующие в механических и тепловых реакциях;
  • кровь насыщается полезными веществами;
  • из кожи выходит избыточная влага и токсины;
  • разрушаются жировые скопления различных размеров;
  • происходит общее восстановление защитной функции организма.
Читайте также:  5 самых эффективных видов пилинга на осень 2019 - Om Activ

Сколько стоит антицеллюлитный массаж в салоне?

Средние цены на массаж против целлюлита таковы:

Если вас беспокоит целлюлитная корка на теле, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Для комплексного решения проблемы не забудьте пройти курс лечебного массажа. В лучшем случае, спустя несколько месяцев стараний и косметических процедур, к вам вернется подтянутое тело и гладкая кожа. Какой массаж от целлюлита выбрать — это ваше личное дело, каждая методика по-своему хороша и помогает приблизиться к стандартам красоты.

Обратите внимание на противопоказания 

Чтобы не принести вред организму, следует знать, в каких случаях применение вакуумного массажа недопустимо. К таким ситуациям можно отнести:

  • Антицеллюлитный массаж банками полностью запрещен при варикозном расширении вен.
  • Онкологические заболевания.
  • Эпилепсия.
  • Дерматит.
  • Тромбофлебит.
  • Сахарный диабет.
  • Гипертония.
  • Стоит отказаться от процедуры, если присутствуют родимые пятна и родинки в зоне проведения процедуры.
  • Женщинам следует отказаться от данной процедуры в период менструации, беременности и кормлении грудью.

К противопоказаниям необходимо отнестись максимально ответственно! Иначе такой массаж вместо желаемого эффекта нанесет вред организму.

Важно! При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом и массажистом!

Как проводить массаж дома?

Банки для домашнего вакуумного массажа приобретаются в аптеке. В продаже имеются специальные наборы, в которые вложены банки разного диаметра. Лучше всего купить силиконовые, так как с их помощью легче регулировать интенсивность воздействия. Если на стеклянных присутствуют резиновые груши, то они тоже подойдут.

Как вариант, банки вполне реально заменить вакуумным массажером. Его стоимость, впрочем, как и эффективность, значительно выше. Однако необходимо проследить, чтобы у выбранного устройства были кнопки для регулирования интенсивности.

После всех предварительных процедур, включающих очищение, разогрев и нанесение косметического средства, можно приступать непосредственно к массажу. Выполнение происходит следующим образом:

  • Выбирается банка, диаметр которой подходит для работы с конкретным проблемным участком;
  • Она сжимается, чтобы весь воздух вышел, а затем прикладывается к коже;
  • Если используются стеклянные банки, то нужно взять пинцетом вату, смочить её в спирте, поджечь и поместить внутрь. Таким образом кислород сгорит, образуется вакуум, и банку нужно будет приложить к телу. В случае с вариантами с резиновыми наносами, их сначала прикладывают, а затем удаляют воздух;
  • После помещения банки на кожу, её медленно передвигают по массажным линиям;
  • Дойдя до конца линии, она отрывается от тела, всё начинается сначала.

Поначалу достаточно всего пяти минут воздействия на каждую проблемную зону. Если телу тяжело выдержать подобное влияние, нужно увеличить интервал между процедурами. Невыносимой боли быть не должно, но некоторые неприятные ощущения допустимы. По мере прохождения курса тело к ним привыкает.

Техника массажа

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

1. Ноги

Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

2. Ягодицы

Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

3. Живот

В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

4. Руки

Массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

Читайте также:  Домашние средства от перхоти - простые и эффективные

5. Спина

Здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Техника выполнения вакуумного массажа

После того, как подготовка к массажу состоялась, можно приступать к избавлению от лишних сантиметров и килограммов, растяжек и целлюлита.

  1. Проблемную зону необходимо смазать тонким слоем выбранного крема или масла.
  2. Живот нужно разогреть ладонями, совершая круговые массажные движения по часовой стрелке.
  3. Для лучшего эффекта можно начать с упражнений на пресс, чтобы мышцы «проснулись».

Теперь надо лечь на удобную поверхность, взять по одной банке в каждую руку и установить их с двух сторон от пупка. Не стоит начинать антицеллюлитный массаж живота банками с его середины.

Совершая круговые движения, нужно двигаться по часовой стрелке, соблюдая синхронность рук. Амплитуда и скорость при этом совершенно не важны, даже лучше, если банки будут медленно передвигаться по животу, прорабатывая каждый проблемный сантиметр тела.

Схема баночного массажа живота

Затем банки направляются от центра живота к бокам и обратно: получается своеобразная «змейка» или зигзаг.

Движения к бокам

После проработки живота желательно уделить внимание и бокам, иначе вместо «песочных часов» получится фигура «прямоугольник». Жир с живота, спины и боков должен уходить равномерно.

Схема движения по боковым поверхностям

Техника выполнения вакуумного массажа

Сразу после окончания массажа нельзя вставать и бежать смывать массажное масло. Нужно обеспечить тепло животу (накрыть полотенцем и одеялом) и полежать хотя бы 15-20 минут. Потом можно постепенно встать и приступить к своим делам.

У многих возникают сложности во время пробы вакуумного массажа живота банками: они не держатся на животе, боль слишком сильная, они еле передвигаются по коже, а потом еще несколько дней невозможно прикоснуться к животу из-за боли.

Чтобы избежать этих неприятностей, во время первой процедуры нужно соблюдать следующие правила:

  • Обработать края банок массажным маслом или кремом для лучшего скольжения.
  • Сначала попробовать массировать одной банкой, придерживая ее двумя руками, если одновременное синхронное передвижение двух банок пока дается с трудом.
  • Выполнить массаж стоя перед зеркалом. Эффективность при этом будет значительно ниже, зато можно будет со стороны увидеть свои ошибки и понять принцип работы банок.
  • Не стараться достичь максимального времени воздействия. Первые процедуры не должны продолжаться больше 6-10 минут.

При первом курсе массажа нельзя увлекаться банками: перерыв между процедурами должен составлять хотя бы один день. Через месяц положено на некоторое время отказаться от регулярного проведения вакуммного массажа живота, делая его для профилактики 1-2 раза в неделю. Еще через месяц курс можно повторить.

Силиконовую или латексную банку сжимают так, чтобы при ее присасывании кожа втянулась на 1-15 см, не больше. Не стоит переусердствовать, иначе будет невыносимо больно, а на коже останутся кровоподтеки.

Техника выполнения вакуумного массажа

Затем процедуру продолжают волны, спиралевидные линии, движения по кругу (по часовой стрелке). Завершается массаж также прямыми линиями.

При обработке тела не должна возникать резкая боль – это значит, воздействие выполняется слишком интенсивно, или кожа недостаточно разогрета. Баночный массаж может вызывать только незначительный, терпимый дискомфорт, впоследствии тело привыкает, и ощущения сглаживаются.

Появление синячков – допустимый результат, но если их слишком много, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли проблем со свертываемостью крови. Другая возможная причина ломкости капилляров – недостаток витамина C и P, с которым поможет справиться препарат Аскорутин.

Перед выполнением процедуры необходимо разогреть проблемные области: массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет. Таким образом, самостоятельно разогревается доступная область тела.

Читайте также:  Пилинг лица в салоне: виды, особенности процедуры

Далее, использовать следующие рекомендации:

  1. Смазать кожу массажным маслом. Руки должны быть сухими, так как банка должна скользить по телу, а не в руках.
  2. Установив банку на проблемный участок, необходимо соблюдать следующее: кожа не должна втягиваться более чем на 1,5 см, иначе возможны травмы.
  3. Банкой выполняем непрерывные круговые движения снизу вверх по часовой стрелке. При нарушении герметичности необходимо установить заново банку.
  4. Во время процедуры следует избегать подколенной области, паховой области и внутренней зоны бедра;
  5. Время проведения массажа — до 20 минут, до появления красноты.
  6. После сеанса обработанную область желательно увлажнить кремом или маслом.
Техника выполнения вакуумного массажа

Банки для массажа от целлюлита рекомендовано хорошо промыть и высушить после окончания процедуры. Через день необходимо выполнить повторный массаж для достижения улучшенного эффекта от одного курса процедур.

Специальные масла и кремы

В ходе массажа можно использовать различные средства, предназначенные для этой процедуры.

Специальные масла и кремы

Крем антицеллюлитный. Для достижения максимального результата лучше всего будет смазать кожу не специальным маслом, а косметическими веществами или антицеллюлитным кремом. Профессионалы перемешивают крем с маслом для массажа, потому что в естественном состоянии он впитывается быстро и не допускает скольжения банок.

Рекомендуется использовать антицеллюлитный крем

Специальные масла и кремы

Массажный крем или массажное масло сегодня можно купить практически во всех специализированных магазинах. Люди отмечают, что для антицеллюлитного массажа полезно использовать масла с добавлением красного перца или горчицы.

Помните:

Специальные масла и кремы
  • нужно изучить состав средства: желательно, чтобы в нем было как можно больше натуральных компонентов;
  • стоит добавлять в средство для массажа эфирные масла: они хорошо влияют на состояние кожи;
  • емкость для приготовления состава должна быть вымыта и просушена от воды.

Также используют массажные масла

Противопоказания к проведению антицеллюлитного баночного массажа

Необходимо знать: массаж с вакуумными банками может быть опасен, и даже квалифицированные мастера могут принести вред при такой манипуляции. Начинать процедуру следует весьма аккуратно, нагрузка должна плавно возрастать. Более того, нужно обратить внимание на противопоказания.

Противопоказан баночный массаж при любой стадии варикоза. Бытует мнение, что при грамотно выполненной процедуре возможно провести баночный массаж без негативных последствий, однако в реальности это практически невозможно.

При варикозе такой массаж противопоказан

Противопоказания к проведению антицеллюлитного баночного массажа

Не делают такой массаж на проблемной коже с гнойниками, различными воспалениями.

Важно! Массаж не следует делать сразу после кесарева сечения и других видов операции. Стоит проконсультироваться с врачом: он точно скажет, можно ли проходить вам такую процедуру.

Также от вакуумного массажа следует отказаться и беременным женщинам.

Какой из методов подходит для женщин и мужчин, беременных, кормящих мам?

Целлюлит встречается у обоих полов. У мужчин встречается в 10 случаях из 100, у женщин в 90 случаях.

Это связано со спецификой строения:

  • у женщин коллагеновые волокна расположены параллельно, у мужчин — крестообразно;
  • кожа женщин эластичнее кожи мужчин.

Метод антицеллюлитного массажа зависит не от пола, а от стадии целлюлита.

Безопасными средствами считаются скраб и обертывания. Эти методы питают кожу микроэлементами, тонизируют и улучшают ее состояние. Важно использовать нетоксичные косметические средства и натуральные пилинги. Антицеллюлитные кремы не приемлемы.

Различные косметологические процедуры также пойдут на пользу Вашей коже. К таким процедурам можно отнести ручной массаж, прессотерапию, Lpg -массаж, озонотерапию, миостимуляцию, микротоковую терапию, процедуру обертывания, мезотерапию и многие другие. Но, антицеллюлитный массаж решает проблемы с «апельсиновой коркой» быстрее и результативнее.

Данный вид массажной терапии улучшает микроциркуляцию кровотока, расслабляет и тонизирует тело, способствует выведению лишней жидкости, запускает обменные процессы и настраивает организм на сжигание запасов жира.

Важно! Наилучший эффект в избавлении от проблем с кожей будет достигнут только при соблюдении комплекса процедур, то есть помимо массирования стоит придерживаться правильного питания и ходить заниматься в спортзал.