Горячее обертывание для похудения в домашних условиях

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом советуют наладить питание, повысить активность за счет спортивных занятий. Однако даже при соблюдении правил жир с проблемных зон уходит медленно, а бугристость кожи убирать крайне трудно.

Процедуры обертывания

«Обертывание» — это лечебная процедура спа-терапии, направленная на решение эстетических проблем кожи и заключающаяся в том, что на проблемную зону наносится специальный биологически активный состав, тело обертывается процедурной пленкой, а поверх нее термоизолирующим одеялом. Бандажное обертывание — это разновидность процедуры, основанная на использовании специальных компрессионных эластичные бинтов, пропитанных  специальным биологически активным составом.  Технология предполагает обязательное проведение очищающих и отшелушивающих процедур, после чего ваше тело заворачивают в эти бинты (как мумию), а далее также укутывают процедурной пленкой и пледом. После того, как вас укутали, надо спокойно полежать минут 20-40, и вы имеете возможность в спокойной и приятной обстановке подумать о насущном, вздремнуть или помечтать.

Бандажирование с использованием эластичных бинтов активно стимулирует кровоток и лимфодренаж, ускоряет микроциркуляцию и обменные процессы в клетках кожи, что обеспечивает быстрое и более глубокое проникновение действующих веществ и вывод токсинов.

Отдельное преимущество технологии – после процедуры бандажного обертывания не требуется посещения душа.

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Описание и виды процедур

Высокоэффективные косметологические процедуры обертывания для тела помогают в борьбе с лишним весом, целлюлитом, дряблостью кожи,  отечностью. Они способствуют выведению шлаков и токсинов из клеток кожи, улучшают метаболизм и дают прекрасный эффект омоложения.

Читайте также:  Миндальный пилинг – мягкое очищение лица (#ТОП процедура по уходу)

Как проводится обертывание для похудения:

  • На сухую очищенную кожу легкими массажными движениями наносится косметическое средство тонким слоем.
  • Обработанные участки кожи оборачиваются специальной пленкой или эластичными бинтами.
  • Процедура длится 40-60 минут. Все это время клиент находится в удобном положении, лежа в максимально расслабленном состоянии.
  • По истечению этого времени косметическое средство удаляется с поверхности кожи, после чего специалист наносит на обработанную зону крем, закрепляющий эффект процедуры.

По механизму воздействия различают три основных вида:

  • Горячее обертывание – высокоэффективная методика основана на бережном прогревании тканей и направлена на борьбу с жировыми отложениями, способствующими появлению апельсиновой корки. Уже после нескольких процедур заметно уменьшаются объемы тела, улучшается качество кожи.
  • Холодное обертывание – абсолютно безопасная процедура, не имеющая противопоказаний, позволяет избавиться от отечности тканей, способствует очищению от токсинов и ускоряет межклеточный метаболизм. Во время проведения процедуры происходит постепенное сужение сосудов при одновременном ускорении лимфы и кровотока. Холодное обертывание показывает высокую результативность уже после первого сеанса, но в целях достижения максимального эффекта рекомендован курс из 8-10 процедур.
  • Контрастное обертывание от целлюлита считается наиболее эффективной процедурой в борьбе с оттеками и «апельсиновой коркой». Во время сеанса на кожу сначала наносится разогревающий состав, усиливающий циркуляцию крови и способствующий расширению пор. На следующем этапе специалист наносит средство с эффектом охлаждения. Комплексное воздействие помогает избавиться даже от выраженных признаков целлюлита и сильной отечности.

Чем полезны процедуры обертывания:

  • способствуют быстрому выведению из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов;
  • улучшаются обменные процессы;
  • увеличивается приток крови, что способствует быстрому расщеплению жировой ткани;
  • делают кожу упругой, улучшают рельеф и цвет кожного покрова;
  • увеличивают защитные функции эпидермиса;
  • увлажняют и насыщают ткани полезными компонентами;
  • оказывают оздоровительное воздействие на весь организм.

Многие женщины выбирают эту процедуру в качестве основного метода борьбы с лишними килограммами и другими дефектами фигуры. Всего несколько абсолютно безболезненных процедур помогают вернуть красоту кожи и улучшить фигуру.

Как правильно проводить процедуру?

Не всегда целлюлит сопровождает лишний вес. Иногда он появляется при длительном сидении, отсутствии физической активности. Поэтому страдать от него могут и женщины нормальной комплекции.

Многие сомневаются, помогают ли обертывания от целлюлита. Справиться с серьезными нарушениями домашние средства будут не в состоянии. Таким пациентам потребуется лечение в косметическом салоне с использованием аппаратных методик. Но подтянуть кожу самостоятельно вполне возможно.

Важно соблюдать основные этапы процедуры, чтобы ощутить видимый эффект

Как правильно проводить процедуру?

После проведения обертываний можно отметить несколько основных эффектов:

  • очищение пор;
  • улучшение кровообращения в тканях;
  • выведение вредных веществ;
  • повышение тургора;
  • восстановление оттока лимфы;
  • избавление от излишней влаги;
  • исчезновение растяжек.
Читайте также:  Желтый ретиноевый пилинг для лица, плюсы и минусы данной процедуры

Важно знать, как делать обертывание самостоятельно, чтобы получить видимый положительный результат. Для процедуры потребуется пищевая пленка, теплая одежда или плед. Также в обязательном порядке проводится подготовительный этап.

Перед выполнением антицеллюлитных обертываний нужно помассировать кожу со скрабом. Это позволит очистить покровы и поры, чтобы активные вещества легче проникли внутрь.

Далее нужно помыть кожу с мылом. В ходе гигиенических процедур можно массировать поверхность щеткой с натуральным ворсом. Проблемные места, где выполнялся массаж, требуется хорошо разогреть.

Для проведения обертываний используются различные горячие и холодные составы

Как правильно проводить процедуру?

Антицеллюлитные обертывания выполнить дома несложно самостоятельно. Для получения видимого результата необходимо проводить процедуры не реже двух раз в неделю. Всего рекомендуется выполнить 20 сеансов. После этого можно увидеть гладкую и упругую кожу.

Домашнее обертывание от целлюлита проводится в определенном порядке:

  • смесь наносится на кожу тела;
  • проблемные зоны укутываются пищевой пленкой для создания парникового эффекта;
  • обмотанные поверхности накрываются пледом при необходимости;
  • в покое нужно оставаться на протяжении двух часов;
  • горячее обертывание проводится в течение получаса;
  • состав смывается с тела под душем;
  • на кожу наносится антицеллюлитный крем.

Подготовка

Независимо от того какие обертывания тела вы собираетесь делать, антицеллюлитные или для похудения, они требуют определенной подготовки. Обертывание можно делать не ранее чем через два часа после приема пищи. Предварительно надо очистить кожу от естественных загрязнений. Будет полезно полежать в горячей ванне, чтобы поры раскрылись и очистились, а кожа «распарилась». Перед процедурой необходимо снять с тела ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать купленный в магазине скраб для тела или приготовленный самостоятельно: обычную морскую соль или измельченные кофейные зерна надо смешать с жирными сливками. Теперь можно приступать непосредственно к процедуре обертывания.

Результаты после процедуры обертывания

Эффект от обертывания можно почувствовать и увидеть сразу: кожа становится гладкой и упругой, некрасивый рельеф «апельсиновой корки» разглаживается. Курс процедур рассчитан на пять недель, и в год лечение следует повторять два раза. В этом случае вероятность повторного образования целлюлита уменьшается. Конечно, «молодой», неплотный целлюлит быстрее поддается воздействию, поэтому правила остаются те же: сбалансированное питание, активный образ жизни, регулярный уход за телом.

Проверенные рецепты

Обертывание со слабым эффектом для легких стадий целлюлита

Горчицу разводят в теплой воде (200 граммов смешивают с водой до получения однородной смеси).

Горчица способствует сжиганию подкожного жира

Проверенные рецепты

Обертывание с увлажняющим действием

Горчицу для приготовления смеси разводят не с водой, а с оливковым маслом. Будьте внимательны: для приготовления смеси понадобится около 300 мл масла, не меньше. Такая смесь хорошо влияет на состояние кожи. Держат средство около 40 минут.

Читайте также:  Promoitalia PQ Age пилинг – инновационный метод омоложения лица

Пилинг-обертывание

Для приготовления данной смеси в горчицу добавляют две чайные ложки кофейной гущи (подходит только натуральный кофе). Для достижения эффекта обертывание совмещают с массажем.

Рекомендуется использовать кофейную гущу

Проверенные рецепты

Омолаживающая смесь

200 граммов горчицы смешивают с жирной сметаной (потребуется до 300 граммов). Молочная сыворотка, содержащаяся в продукте, обладает отличным эффектом омолаживания и увлажнения. Это средство считается очень эффективным против растяжек. Время использования – 20 минут.

Также делают обертывания с использованием горчицы и сметаны

Для кожи с повышенной чувствительностью

Этот деликатный состав поможет тем, у кого кожа более нежная и реагирует на внешние вмешательства сильнее. Потребуется 50 г горчичного порошка и стакан крахмала (желательно кукурузного). Смесь готовится на основе разогретого молока (чуть больше стакана).

Проверенные рецепты

Обратите внимание! Если вы заметили покраснения и сухость кожи, лучше снизить время воздействия или использовать другой рецепт.

Итоги

Способ горячего обертывания для похудения проблемных зон – методика действенная и популярная в борьбе с лишними килограммами в домашних условиях. В зависимости от рецепта, который используется, процедура борется с объемом целлюлита, улучшает состояние кожи, снимает отеки, улучшает кровообращение в тканях.

Процедура позволит сэкономить существенные средства и получить практически гарантированный положительный эффект. К тому же можно проконтролировать качество продуктов в составе смеси или разработать собственный рецепт. Главное не забывать о правильном питании и занятиях гимнастикой для сохранении форм.

Post Views: 2 407

Рекомендации профессионалов

Лучше будет, если в комплексе с процедурой будет проводиться курс антицеллюлитного массажа.

Если применяете эфирные масла, то нужно разбавить их молоком или растительным маслом, чтобы избежать ожогов и раздражений кожи.

После процедуры обертывания принять контрастный душ.

Никогда не следует держать маску на теле дольше положенного времени.

Так как во время обертывания уходит большое количество жидкости, обеспечьте себе оптимальный режим питья.

При правильном подходе к проведению процедуры обертывания для похудения в домашних условиях, результаты не заставят себя долго ждать и порадуют своей длительностью.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

Как мы уже отмечали, обертывание от целлюлита будет эффективным только в том случае, если оно проведено правильно.

Также проводить обертывание необходимо курсами. Специалисты рекомендуют обертывание 2-3 раза в неделю.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

А вот оптимальная продолжительность всего курса должна составлять в среднем около трех недель. Затем можно сделать небольшой перерыв и после продолжить проводить вышеуказанную процедуру.

Для проведения домашнего обертывания для похудения и от целлюлита потребуются следующие «аксессуары»: пищевая пленка, ингредиенты для приготовления смеси согласно выбранному рецепту, утепленный костюм.

После проведения процедуры обертывания рекомендуется смазать участки кожи, где проводилась процедура увлажняющим, смягчающим кремом или лосьоном для тела.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях