Можно ли беременным загорать на солнце: особенности загара во время беременности, когда и почему нельзя

Наступило долгожданное лето и начался сезон отпусков. Наконец-то можно отдохнуть от холодов и получить великолепный загар бронзового цвета, нежась под ласковыми лучами солнца. Каждый мечтает об этом. И будущие мамочки, ждущие появления своего чада, не исключение.

Как кожа загорает?

Загар — реакция защиты организма на вредное воздействие ультрафиолета. Эта реакция проявляется тем, что специальные клетки-меланоциты вырабатывают меланин. Так пигменты обезвреживают свободные радикалы, которые образуются в коже под воздействием ультрафиолета. Эти свободные радикалы могут быть опасны тем, что они обладают мутагенным и канцерогенным действием, что может привести к образованию раковых опухолей. Собственно, меланин и окрашивает кожу в красный золотистый или шоколадный цвет. Все зависит от количества этого пигмента у того или иного человека. Но, бывает, что во время защиты от повреждения, организм запаздывает с выработкой пигментов. Кожа получает «встряску», она крас­неет. Так появляются пигментные пятна, волокна кожи повреждают­ся. После – красные участки проходят через процесс ороговения. Эластичность кожи снижается, происходит ее пересушива­ние и старение.

Польза загара для здоровья будущей матери и плода

Согласитесь, что солнечный теплый денек всегда дарит хорошее настроение. А это прямая польза для будущей мамочки, ведь её положительные эмоции благотворно влияют не только на ее здоровье, но и на развитие малыша.

Кроме того, под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме матери начинает вырабатываться витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция, а это в свою очередь является профилактикой врожденного рахита у ребенка и остеопороза у беременной женщины. Поэтому солнечные ванны обязательно нужны, в особенности жительницам северных регионов!

Также под воздействием солнечных лучиков улучшается работа всех желез внутренней секреции и повышается уровень гемоглобина в крови. Таким образом, нормализуется обмен веществ и укрепляется иммунитет будущей мамочки и её малыша. Однако все это произойдет только при условии знания своего фототипа и соблюдении правил загара при беременности.

Особенности воздействия загара на организм беременной

Для будущих мамочек солнце является отличным источником бодрости и энергии. Однако, долгое нахождение на солнце рискованно для беременных. Солнце по-особенному действует на организм женщин в положении. Почему беременным нельзя долго загорать?

  • В-первых, продолжительный загар способствуют перегреву всего организма. От этого может пострадать малыш, потому что при сильнейшем перегреве очень серьезно может нарушиться развитие мозга еще не родившегося ребенка. Усиленная доза ультрафиолетовых лучей может навредить нервной системе малыша.
  • Во-вторых, длительное пребывание под прямыми ультрафиолетовыми лучами повлечет за собой разрушение фолиевой кислоты. Это принесет вред умственному и физическому развитию ребенка.
  • В-третьих, при долгом нахождении под солнцем может подскочить артериальное давление. Следовательно, долгий и неумеренный загар при беременности может повлечь за собой появление маточного кровотечения.

Перед тем как загорать, беременным необходимо проконсультироваться с врачом! и только после его одобрения загорать!

Если имеются противопоказания и запрет врача, загорать строго запрещено!

Как определить тип кожи?

Обращали ли вы внимание на то, что кожа под воздействием солнечных лучей становится более плотной. Ее поверхностный слой утолщается, а это обеспечивает лучшую защиту организма от солнца. Одновременно клетки кожи начинают вырабатывать меланин – защитный темный пигмент, имеющий свойства защитного экрана, который поглощает излучение. Именно благодаря меланину кожа и приобретает коричневый или золотистый оттенок, который называется загаром.

Он появляется не сразу, первые признаки загара мы начинаем замечать только спустя несколько часов после того, как принимали солнечные ванны. Именно поэтому беременным, желающим позагорать, так важно оставить коже достаточно времени чтобы она могла выработать необходимое количество защитного пигмента. Но кожа у всех людей разная, у европейцев ее можно подразделить на четыре основных типа.

Определение типа кожи

  • К первому типу относятся светлоглазые и рыжеволосые люди с нежной белой кожей, часто покрытой веснушками. У такого типа людей, как правило, кожа не вырабатывает меланин, они сразу сильно обгорают под ярким солнцем.
  • Второй тип – это светловолосые и светлоглазые люди, у которых тоже нежная светлая кожа. Такие беременные тоже загорают на солнце с большим трудом, а получить солнечный ожог для них легче легкого.
  • Темноволосые и светлоглазые люди со смуглым типом кожи относятся к третьему типу. И хотя под открытым солнцем во время загара у них и бывают незначительные ожоги, загорают они довольно быстро.
  • Люди с почти черными волосами и глазами, со смуглой кожей – это четвертый тип. Ожогов от загара на солнца у них почти не бывает, а кожа быстро темнеет и покрывается ровным загаром.
Читайте также:  Как избавиться от черных точек на ногах после бритья?

Противопоказания

Важно избегать перегрева, так как тепловой удар может непоправимо навредить ребенку. Когда вы собираетесь на пляж, нужно надевать широкую шляпу и легкую тунику, а загорать лучше в тени деревьев или под зонтиком. Если появляются первые признаки перегрева, нужно срочно уйти в тень и приложить что-то холодное ко лбу. Важно также не допустить обезвоживания – почаще пить. Если же вам нужно ограничивать употребление жидкости, значит нужно посоветоваться с врачом по поводу пребывания на солнце.

Важно также помнить и о том, что во время беременности кожа становится более чувствительной, а также склонной к возникновению пигментных пятен. Именно поэтому в начале нужно загорать осторожно, намазывая открытые участки кожи солнцезащитным кремом.

Моментальный загар безопасен при беременности

Студия «НаБали» предлагает моментальный загар для беременных. В нашем салоне используются исключительно безопасные лосьоны, которые не причинят вреда даже тем, у кого протекает беременность и посещение солярия запрещено. Студия оснащена качественным итальянским оборудованием, чтобы можно было моментально приобрести кожу шоколадного оттенка. При этом вам совершенно не придется подвергать свою кожу облучению ультрафиолетом. 

Прайс-лист на услуги голливудского загара в студии «НаБали».

Все тело (+ все материалы) 2000 рублей
Зона декольте, рук, лица (услуга актуальна зимой) 1000 рублей
Экспресс (контакт с водой возможен уже через 2 часа) + все материалы. 3000 рублей
Био-пилинг (очищает и увлажняет кожу, пролонгирует действие загара). Входит в стоимость загара

Проведение процедуры осуществляется только по предварительной записи по телефону 8 (926) 705-78-67 (можно и через viber и whatsapp) или через веб-форму на нашем сайте.

Мы дарим сертификаты от наших парнеров

Наращивание ресниц — 500 р.

Студия «Китти Лешес» — самое качественное наращивание ресниц.

Микроблейдинг бровей — 500 р.

Студия «WAKE UP BROWS» — микроблейдинг бровей от топ мастеров.

Эпиляция и шугаринг — 30%.

Студия эпиляции и шугаринга «Гармония».

Голливудский автозагар в Москве — НаБали

Можно ли делать моментальный загар при беременности? Наш мгновенный безопасный загар на основе натуральных лосьонов без парабенов и консервантов, поэтому они подходят и для девушек в положении. Если вы переживаете, что вам опасно посещать солярий, то знайте, что многие женщины на любом месяце беременности приходят к нам в студию для голливудского загара.

Мы уже длительное время специализируемся на оказании услуг в сфере красоты. Мгновенный автозагар (быстрый загар) полностью безопасен для беременных и тех, у кого проблемная кожа. После нанесения лосьона загар ложится практически моментально. Наша студия использует лосьоны премиум класса. С нами вам не придется загорать и посещать солярий. Позвоните нам и получите полноценную консультацию о процедуре мгновенного голливудского загара.

Можно ли беременным загорать и купаться?

Плавание для любой будущей мамы, безусловно, очень полезно. В воде женщина снова приобретает легкость, снижается нагрузка на позвоночник, плавание помогает расслабиться и препятствует образованию отеков. Кроме того, оно позволяет поддерживать в тонусе все мышцы и тренирует дыхание.

Тем не менее, прежде чем решить стоит купаться или нет, проконсультируйтесь с врачом. Противопоказания к плаванию могут быть связаны не только с ребенком, но и с Вашим общим состоянием здоровья.

Особенное внимание уделите выбору водоема, в котором собираетесь купаться. Прежде всего, он должен быть чистым. Это важно, поскольку, через покровы кожи в организм могут попасть как полезные, так и вредные вещества, которые содержатся в воде. Помните о том, что иммунная система женщины в положении ослаблена, поэтому риск заразиться какой-нибудь инфекцией возрастает.

Специалисты не советуют купаться в водоемах со стоячей водой (озера и пруды). А вот морская вода, попадая в организм через кожу, благоприятно скажется на здоровье. Однако при купании в море следует учесть некоторые особенности водоема. Если дно каменистое или в нем присутствуют кораллы, лучше купить специальную обувь, чтобы не пораниться. Также следует избегать встреч с медузами и др. неприятными обитателями водоема.

Читайте также:  Репейное масло для бровей: лучшие рецепты для роста

В каком бы водоеме Вы не купались, не заходите в воду, если она показалась холодной. Беременным специалисты не рекомендуют погружаться в воду, температура которой ниже 20 градусов.

Прежде чем войти в воду, осуществите некоторую разминку, чтобы избежать судорог. Например, Вы можете сгибать и разгибать ноги, подниматься на носочки и растирать ступни и икроножные мышцы.

Можно ли беременным загорать на ранних сроках? Этот вопрос также волнует многих женщин. Напомним, что кости плода формируются как раз в этот период, поэтому загорать даже рекомендуется. Главное, не забывать о соблюдении установленных правил и не перегревать свой организм. Если Вы чувствуете недомогание, лучше не выходите на солнце.

  • Можно ли беременным есть грибы?
  • Можно ли беременным ходить на каблуках?
  • Можно ли беременным красить ногти и волосы?
  • Можно ли принимать ванну беременным на ранних и поздних сроках
  • Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?

Беременным женщинам доступны такие радости летнего отдыха, как купание в водоеме и загар на солнышке. Однако помните, что злоупотреблять этим не стоит. Если Вы все будете делать правильно, то принесете своему организму и организму малыша только пользу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Солярий: безопасно или нет?

Вопреки рекламным обещаниям соляриев о безопасности проведения этой процедуры, официальные исследования, которые бы подтвердили отсутствие вреда для здоровья беременной женщины, не проводились. Мнение медицинских специалистов склоняется в сторону того, что загорать в солярии в период беременности не стоит (подробнее в статье: солярий и беременность: что говорят врачи?).

Некоторые салоны, пренебрегая правилам безопасности и экономя средства, используют лампы с вредными В-лучами, которые давно запрещены для официального использования в Европе. Можно ли с уверенностью утверждать, что камеры солярия оснащены системой вентиляции? Ведь последствием этого может стать перегрев и потеря сознания посетителя.

При нахождении в солярии нужно соблюдать правила безопасности:

  • Удалить все косметические средства с кожи лица и тела (попадая под действие ультрафиолетовых лучей, они выделяют вредные вещества). Контактные линзы нужно снять.
  • Воспользоваться защитными элементами (очки, шапочка, купальник). Особенно уязвима во время беременности кожа груди.
  • Средства для усиления загара использовать не стоит.
  • Обеспечить достаточный питьевой режим.
  • Не превышать допустимые нормы проведения процедуры загара. В первый раз ограничиться 3 минутами.
  • Если есть чувство слабости, нельзя продолжать процедуру.
Солярий: безопасно или нет?

Желание быть красивой во время интересного положения похвально и обязательно должно быть реализовано. Для этого нужно только следовать всем рекомендациям и не пренебрегать правилами безопасности. В период беременности женщина сама по себе прекрасна и излучает внутреннюю красоту. Пройдет время, и она сможет наслаждаться бронзовым загаром снова без ограничений.

Солярий: безопасно или нет?

для беременных Беременность

По теме:

Кому молиться о беременности и рождении здорового ребенка: молебны и молитвы для беременных

для беременных

В постсоветские времена многие россияне пришли к вере, найдя в ней опору. Люди узнали православные ритуалы, крестились, начали крестить детей, осознали какие молитвы принято произносить в тех или иных ситуациях,…

Каши для беременных: какие самые полезные, можно ли при беременности пшеничную и рисовую?

для беременных

Каши – отличный вариант гарнира или завтрака для беременных. Рис, овсяная, пшеничная и другие виды каш не только содержат полезные витамины и аминокислоты, но и являются сложными углеводами, которые долго…

Виферон при беременности: инструкция по применению свечей и мази для беременных в 1, 2, 3 триместрах

для беременных

Иммунная система во время беременности слабеет на фоне гормональных изменений. Любые возбудители, попавшие в организм из внешней среды или очагов хронических инфекций, представляют серьезную угрозу не только для матери, но…

Кальций Д3 Никомед для беременных — инструкция по применению, дозировка: можно ли принимать?

для беременных

При планировании беременности женщине стоит подготовиться – пройти необходимые обследования и устранить имеющиеся проблемы со здоровьем. Не менее важно пересмотреть рацион. Его необходимо сбалансировать, чтобы все виды витаминов поступали в…

Гимнастика для беременных: упражнения в 1, 2 и 3 триместре в домашних условиях, лечебная физкультура

для беременных

Современная жизнь – это непрерывное движение вперед. Со всех сторон нас призывают спешить и познавать все новое и неизведанное. Когда женщина узнает о наступившем «интересном» положении, инстинкт самосохранения заставляет ее…

Читайте также:  Как выглядит лицо после нитей: возможные проблемы и реабилитация

Спорт для беременных: на каких сроках во время беременности можно заниматься фитнесом?

для беременных

Чем заняться в период беременности с пользой для своего организма и будущего ребенка? Занятие спортом — отличный вариант улучшить общее физическое состояние и подготовить себя к родам. При отсутствии медицинских…

Можно ли беременным парить ноги в горячей воде на ранних и поздних сроках, каковы польза и вред?

для беременных

Горячие ванночки для ног – простое и эффективное средство для расслабления, профилактики отеков, устранения симптомов простуды. Некоторые делают их с горчицей, а другие с эфирными маслами и травами, однако беременным…

Солярий: безопасно или нет?

для беременных Беременность

Солярий: безопасно или нет?

Правила безопасного загара

Что нужно знать будущей маме перед посещением солярия:

  • Как бы ни хотелось получить идеальный загар, но отправляться на сеанс красоты нужно только в купальнике. В интересном положении обычно прикрытые зоны становятся еще более чувствительными, поэтому УФ-лучи им могут навредить.
  • Обязательно использовать защитные очки: они предотвратят риск развития патологий сетчатки глаза. К тому же, лучше свои, чтобы исключить опасность инфицирования.
  • Волосы спрятать под косынкой или под шапочкой, а животик – под полотенцем.
  • Косметику и духи лучше с кожи смыть, в противном случае под воздействием ультрафиолета они станут сильными аллергенами.
  • Не нежиться в кабинке дольше 15 – 20 минут (для первого раза максимальная продолжительность – 3 минуты). Этого времени достаточно для получения безопасной дозы витамина D.
  • На поздних сроках, когда ложиться на живот и на спину не рекомендуется, стоит выбирать вертикальный солярий. Кстати, некоторые специалисты утверждают, что из-за минимального контакта тела с поверхностью, его нужно брать всегда.
  • Отказаться от похода в случае недомогания. Загар полезен, в том числе и для иммунитета, но это не значит, что в кабинку следует отправляться при появлении первых признаков простуды. Не поможет, но, скорее всего, навредит.
Правила безопасного загара

Наконец, предупредить персонал о наличии беременности. В идеале, должен кто-то находиться рядом с женщиной, чтобы помочь ей в случае возникновения головокружения, тошноты.

Выбор транспорта

Очень серьезно необходимо подойти к выбору транспорта для поездки. Лучше сразу же исключить поездку на корабле (риск морской болезни) или самолете (перепад давления). К тому же, поездка во время беременности на таких видах транспорта впервые может вызвать стресс у женщины, что крайне опасно в этот период.

Путешествовать на автобусе во время первого триместра беременности можно, но на короткие расстояния. Все потому, что во время такого путешествия женщина будет долгое время находиться в одном положении, а это крайне нежелательно. Даже самое хорошее сидение может стать причиной мышечных болей. К тому же, необходимо учитывать, что качество современных дорог не очень хорошее и это может навредить женщине в положении.

Выбор транспорта

Большинство семей сегодня имеют автомобиль. Этот вид транспорта немного лучше уже потому, что в любой момент можно остановиться, выйти из машины и размяться, прогуляться и просто подышать свежим воздухом.

Наиболее надежный и безопасный вид транспорта для беременных в первом триместре беременности – поезд. Ведь в любой момент женщина может прилечь, прогуляться по вагону. На станциях можно подышать воздухом, а при необходимости получить медицинскую помощь.

Правила пребывания в солярии

Мнения специалистов относительно вопроса, можно ли беременным загорать в солярии, разделились. Одни врачи утверждают, что это крайне опасно для ребенка, так как агрессивное воздействие ультрафиолета снижает уровень фолиевой кислоты, которая играет важную роль для раннего развития плода.

Другие придерживаются мнения, что солярий в умеренном количестве безвреден для будущих мам. Особенно это касается женщин, которые до беременности часто его посещали. Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Посещать солярий необходимо без косметики и контактных линз. Перед процедурой убедитесь, что вы смыли все косметические средства, иначе они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу.
  2. Будущим мамам рекомендовано загорать в купальнике. В качестве дополнительных средств защиты используют шапочку и очки.
  3. Перед процедурой необходимо выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
  4. Не рекомендуется использовать никакие средства для усиления загара.
  5. Длительность первой процедуры не должна превышать 3 минуты. Постепенно время можно увеличивать, но при плохом самочувствии от посещения солярия следует отказаться.