Как младенцы учатся переворачиваться, и 4 способа им в этом помочь

Развитие младенца, его первые достижения и навыки – это те вопросы, которые больше всего интересуют молодую маму. Каждая неделя, каждый месяц открывает перед малышом новые возможности, и вот совсем скоро он научится держать голову, а затем и сидеть. Но чтобы это произошло вовремя, нужно знать, как правильно научить ребенка самостоятельно переворачиваться с живота на спину, так и обратно.

Подробный обзор

Популярные упражнения для укрепления мускулатуры

Регулярные занятия спортом помогают укрепить мускулатуру крохи и способствуют скорому развитию двигательных навыков, поэтому элементарной зарядкой не стоит пренебрегать. Основными упражнениями для развития такого навыка, как переворачивание, являются:

  • «велосипед» — в положении на спине сгибайте и разгибайте поочередно ножки крохи, сколько раз в день проводить такие занятия, решать вам, но чем чаще, тем лучше;
  • укрепляем ручки – аналогичным образом сгибайте и разгибайте ручки в локтевых суставах, чтобы малыш смог удерживать свой вес в положении на животе;
  • выкладывание на живот – частая смена положения помогает крохе самостоятельно учиться новым движениям, поэтому как минимум раз в день выкладывайте ребенка на животик. Это поможет не просто развить его двигательные способности, но и станет неплохой профилактикой колик и вздутия живота после кормления.

Это основные упражнения, помогающие малышу подготовиться к активным действиям – поворотам, приподниманию на руках и ползанию. Начинать гимнастические занятия можно уже с первых месяцев жизни. Многие детки после такой активной подготовки самостоятельно учатся переворачиваться, поэтому когда кроха перевернулся без вашей помощи, обязательно похвалите его и ни в коем случае не ругайте, даже если неаккуратный переворот привел к падению или удару. А вот когда грудничок ленится, не помешает узнать, как научить ребенка переворачиваться в разные стороны.

Полезно: Оптимальный рост ребенка по месяцам

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью «Когда ребенок начинает переворачиваться». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

  • 4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
  • 5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
  • 6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Определение положения плода по шевелениям и форме живота

При правильном, головном предлежании плода активные толчки ощущаются в верхней части живота, выше пупка." Если малыш лежит при этом вперед спиной (что считается идеальным положением), толчки особенно чувствуются под ребрами, особенно справа, а живот сильно выдается вперед. Если же спинка расположена со стороны маминой спины, то толчки ощущаются сильнее в передней части живота, мамин живот при этом более плоский. Такое положение тоже считается вариантом нормы. При этом иногда прощупываются контуры выпирающей коленки или ступни, а шевеления ощущаются по всему животу. Если же прижать ладонь к животу внизу передней брюшной стенки, можно нащупать головку плода, чаще немного слева. Если ребенок лежит очень низко (в норме это бывает ближе к родам), то при головном предлежании толчки головки плода сильно ощущаются в области промежности и иногда вызывают позывы к мочеиспусканию.Если же ребенок лежит головой вверх, то активные толчки, шевеления ощущаются внизу, в области паховых складок, у лобковой кости – так малыш пинается ножками. В верхней части живота могут ощущаться легкие движения ручек. Форма живота в таком случае немного «треугольная».

" Легче всего нащупать твердую часть – спинку ребенка (если он повернут спинкой вперед, как и бывает чаще всего). Проследив ладонью вдоль спинки, можно нащупать бугорок — попку, а возле него и ножки.И при головном, и при тазовом предлежании в верхней части живота можно определить округлую часть тела малыша – это либо попка, либо головка. Если осторожно (!!!) слегка надавить на нее сверху вниз, то при головном предлежании опустится весь плод. При тазовом же двигаться будет, скорее всего, только голова.При поперечном предлежании живот женщины выглядит необычно широким. Шевеления от ножек ребенка ощущаются сильно, болезненно. Иногда возникают боли в области пупка.

Когда ребенок переворачивается в головное предлежание

Когда рост и вес малыша увеличиваются, и места становится меньше, он начинает подготавливаться к своему выходу и занимает наиболее удобное для себя положение. На последних месяцах оно должно постоянно отслеживаться. Данное положение плода можно понять не только посредством УЗИ обследования. Возможные методы определения предлежания:

  • пальпация через переднюю стенку живота и прослушивание сердцебиения стетоскопом;
  • осмотр через влагалище;
  • УЗИ осмотр.

За положением малыша нужно постоянно следить, поэтому после 30 недели беременности нельзя пренебрегать плановыми обследованиями у гинеколога раз в неделю, чтобы в случае несоответствия иметь возможность предпринять меры.

На каком сроке, во сколько недель должен перевернуться

Обычно плод занимает головное предлежание на сроке в 32-34 недели. Если беременность не первая, срок может сместиться на одну-две недели вправо. Раньше тридцати двух недель в случае несоответствия положению паниковать не стоит. Нужно учитывать вес и уровень развития малыша. В этом случае нужно набраться терпения и прислушаться к советам наблюдающего врача-гинеколога.

Если беременность многоплодная

В случае ожидания двух и более малышей оптимальный срок для занимания предлежания составляет 34-35 недель. Однако не обязательно, что оба плода займут одинаковое положение.

В случае многоплодной беременности различают следующие виды положений плодов:

  • оба малыша находятся вниз головой: в этом случае, как правило, один плод весит меньше другого;
  • один плод находится вниз головой, другой – ягодицами: такое положение наиболее частое. Если ниже располагается тот ребеночек, что занимает головное предлежание, рекомендуются роды естественным путем, так как он открывает и расширяет проход второму, и тот может выйти вперед попкой без особых проблем;
  • оба плода располагаются ягодицами вниз: в этом случае роды рекомендуются только путем кесарева сечения;
  • один ребенок располагается головой вниз, другой боком: если нижнее положение занимает малыш с головным предлежанием, то он может родиться естественным путем, а для второго рекомендуется операбельное вмешательство. Данный случай крайне редок, и требует особого наблюдения.

Когда переворачивается при анатомических патологиях строения матки

Если матка имеет патологии, например, развивается миома матки или присутствуют аномалии в строении, плод может принимать более удобное положение, нежели головное предлежание.

Чаще всего, это тазовое предлежание, так как тазовая область меньше по объему, чем головка малыша. И при наличии патологических изменений, например, миоматозных узлов, малышу удобнее повернуться ягодицами вниз.

Важно помнить, что возможно изменение в положении плода в течение последних дней беременности или непосредственно перед родами, однако это происходит не всегда. В таком случае врачи стараются избежать процесса естественных родов, чтобы не вызвать осложнений.

Причины возникновения тазового предлежания

Иногда то, что ребенок в утробе занимает положение ногами вниз – это просто случайность. Тем не менее есть определенные факторы, которые затрудняют поворот плода во время беременности и увеличивают вероятность тазового предлежания.

  • Аномалии матки. Обычно матка имеет форму полой перевернутой груши, но у некоторых женщин она развивается по-разному или деформируется. Нарушения часто присутствуют с рождения, но могут развиваться и в более позднем возрасте из-за рубцовой ткани, возникшей в результате операции (включая кесарево сечение), миомы (доброкачественные опухоли, которые растут в стенке матки) или тяжелой инфекции. В результате у ребенка может не хватить места для переворачивания.
  • Расположение плаценты. Например, в случае предлежания плаценты, она может препятствовать тому, чтобы плод занял положение головой вниз.
  • Объем околоплодных вод. Слишком малое или слишком большое количество околоплодных вод также может привести к тому, что ребенок окажется в тазовом предлежании. При маловодии движение плода в утробе значительно ограничивается, в то время как при многоводии – повышается, поскольку у него слишком много места и он может менять позиции вплоть до родов.
  • Пороки развития. Очень редко тазовое предлежание может быть признаком проблем с мышечной или центральной нервной системой ребенка. Такие осложнения могут быть выявлены во время обследования, которое проводится примерно на 20 неделе беременности.
  • Многоплодная беременность. При вынашивании близнецов один или несколько детей могут оказаться не в состоянии перевернуться, поскольку у них меньше места для движения.5
Читайте также:  Детские стульчики сделать самому своими руками: чертежи, размеры

Возможные проблемы

Как быть, если малыш в 5- месячном возрасте еще не переворачивается ни на бок, ни на живот?

Можно выделить несколько причин для этого:

  • темперамент и характер ребенка. Спокойные флегматичные дети намного позже своих сверстников проявляют двигательную активность, и это совершенно нормально;
  • отсутствие мотива. Если близкие по первому желанию малыша кидаются выполнять все его желания, то ему становится незачем самому проявлять инициативу;
  • неврологические болезни, такие как, например, неравномерный тонус мышц;
  • физиологические причины, такие, например, как получение травмы;
  • причинами могут стать любые виды инфекций, асфиксия или гипоксия.

В любом случае при обнаружении любых отклонений в развитии своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу-педиатру.

На каком месяце жизни грудничок начинает переворачиваться со спинки на живот?

К 5–6 месяцам ребёнок уже может менять положение из позиции лёжа на спине в позу лёжа на животике. Однако для младенца это довольно сложное умение, требующее определённой готовности, которая определяется тем, что кроха

  • твёрдо держит голову лёжа на спине (приблизительно к 3 месяцам);
  • переворачивается с животика на спинку (в 3,5–4 месяца);
  • перекатывается со спинки на бочок (в 4–4,5 месяца).

Но, уважаемые родители, запомните: возрастные рамки развития физических навыков очень индивидуальны и зависят от

  • темперамента карапуза (флегматики могут ко всему, в том числе и к переворотам, приходить позже холериков);
  • подвижности (чем активнее двигается малыш, тем быстрее он начнёт «крутиться-вертеться»);
  • веса (более полным деткам физически тяжело переносить вес собственного тела в разные позы);
  • особенностей внутриутробного развития и родов (недоношенные малыши могут немного отставать в развитии).

Таким образом, можем сформулировать вывод словами известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского: каждый отдельно взятый ребёнок ничего никому не должен, и если мама убеждена, что день в день, когда крохе исполнится 5 месяцев, он перевернётся, то это её заблуждение, а не неполадки в развитии карапуза.

Мнение доктора Комаровского

Если продолжить мысль Евгения Олеговича о том, что возрастные рамки освоения навыка переворота со спинки на животик индивидуальны, то стоит упомянуть о ряде других нюансов, касающихся этой темы, на которые педиатр обращает внимание родителей.

  • Чтобы малыш постигал всё правильно, нужно регулярно делать ему гимнастику.
  • Очень важно следить за условиями, в которых ребёнок живёт: комната должна быть чистая и регулярно проветриваться.
  • Чаще выкладывать малыша на животик — это полезно не только для пищеварения, но и для освоения навыка переворота с живота на спинку, то есть главной предпосылки обратного движения со спины на живот.

Если же ребёночек никак не «поддаётся», то имеет смысл обратиться к неврологу за назначением курса расслабляющего массажа — возможно, у малыша повышенный тонус мышц.

Ребёнок месяцев не переворачивается. Это проблема?

Каждый ребёнок отличается от другого. Некоторые быстро развиваются, а другим может потребоваться время. То же самое происходит с переворачиванием.

Ваш ребёнок может пропустить переворачивание и сразу перейти к сидению и ползанию. Пока малыш продолжает приобретать новые навыки, он добивается прогресса.

Но если ребёнок не переворачивается в 6 месяцев и не перешёл на другие навыки, такие, как сидение или ползание, вы должны проконсультироваться со своим врачом.

Кроме того, если ребёнок недоношенный, он может достичь этих этапов позже, чем обычно.

Наслаждайтесь этим умением и помогайте малышу как можно больше, поскольку переворачивание — это первый этап независимости.

Как понять, что малыш перевернулся?

После выполнения комплекса специальных упражнений, чтобы ребенок перевернулся в животе, беременной обязательно захочется узнать о положительном результате еще до похода к врачу. Поэтому ей нужно знать, как понять, что это произошло. Сделать это можно с помощью прощупывания живота: в верхней части должна четко ощущаться округлая выпуклость – ягодицы плода. Обратить внимание нужно и на локализацию шевеления – в нижней части они должны быть менее интенсивными.

Независимо от срока беременности, всегда есть шанс перевернуть ребенка головой вниз. Специальные упражнения, постоянные разговоры и изменение образа жизни способны подготовить маму и ее ребенка к родам без негативных последствий.

Читайте также:  Симптомы и последствия гематомы при беременности

Как научить ребенка переворачиваться на живот

Для крошечного человечка легче перевернуться со спины на живот. Поэтому, в 4 (редко в 3) месяца грудничок пробует именно это движение.

Подготовительные упражнения, которые можно начинать с 3,5 – 4 месяцев:

  • Исходное положение – малыш на спине. Взрослый одной рукой легко и плавно поворачивает голову ребенка в сторону и удерживает. Большим пальцем другой руки слегка надавливаем на грудь ребенка в области на 1-2 см ниже соска. Делаем поощрительное движение в сторону поворота: вниз и к себе. Повторить по 3 минута в каждую сторону с перерывами, 3-4 раза в день в продолжении 2-3 недель.
  • После курса упр.1, осваиваем новое. Исходное положение – ребенок на боку, мама сзади. Соединяем ладони под углом домиком и накладываем на поясницу грудничка. Локти разводим в противоположные стороны: один удерживает спину и плечи от переворота на спину, другой – таз и ноги. Периодичность – как в упр.1.
  • Исходное положение – ребенок на боку, мама сзади; одна рука обхватывает верхнюю лопатку грудничка, вторая – бедро в области таза.
  • Подталкиваем плечо вперед, но при этом удерживаем малыша от переворота в области таза. Цель – вызвать желание перевернуться, но позволять это можно только в конце, как итоговое достижение, или – победу.
  • Подталкиваем таз и бедро вперед, а плечо придерживаем. Сила Ваших рук – наименьшая, но при этом — настойчивая. Схематически упражнение выглядит, как движение по спирали в области поясницы. Периодичность – та же.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот, если кроха медлит? Есть два способа – с помощью ноги, или с помощью руки малыша.

Как научить ребенка переворачиваться на живот, способ 1

Исходное положение — малыш лежит на спине ногами к Вам. Вы подаете ему свой палец, чтобы он за него крепко взялся. Начинаете тянуть в противоположную сторону. Свободная рука крошки при этом вытянута вдоль. Ребенок должен приподнять голову, плечи, поясницу и перевернуться. Если он никак не начнет, возьмитесь рукой за щиколотки и слегка помогите ему.

Как учить ребенка переворачиваться со спины, способ 2

Исходное положение – тоже. Ногу, согнутую в колене запрокидываете в противоположный бок (левую ногу – вправо, правую – влево), дотронувшись коленом поверхности стола. Слегка придерживаете, чтобы кроха сообразил, как ему перевернуться. Можно помочь, подтолкнув под лопатку, или слегка потянув за ручку.

проблем, которые могут возникнуть

Нередко бывают случаи, когда ребенок в 5 месяцев не переворачивается. Не нужно сразу начинать паниковать. Важно не забывать, что детки все разные. У него может отсутствовать желание, или же движения просто не получаются.

Шелехова Анна Евгеньевна, невролог, клиника «Семейная», г. Москва

В настоящее время очень много детишек рождаются с неврологическим отклонениями. Сама имела такой печальный опыт.

В 6 месяцев мы еще не умели переворачиваться, был повышенный мышечный тонус (гипертонус). Но с помощью курса лечебного массажа удалось избавиться от этой проблемы.

Такому явлению могут способствовать несколько причин:

1 Характер. У многих детей спокойный темперамент и они не проявляют чрезмерной активности.

2 Нет стимула. Может быть, кроха просто не считает нужным для себя совершать перевороты на животик или на бок. Не рекомендуется по первому требованию выполнять все капризы своего чада. Это приводит к снижению двигательной активности. Можно пробовать завлекать малыша красивой и яркой игрушкой, тем самым стимулируя его.

3 Физиологические особенности. В период вынашивания или в процессе родовой деятельности могли быть травмы.

4 Патологии неврологического характера. Такого типа заболевания могут отрицательно сказываться на активности. Среди подобных отклонений выделяют неравномерность мышечного тонуса. Проявление болезни происходит еще на ранних этапах развития, благодаря чему ее удается вовремя диагностировать. Для решения проблемы помогают массаж и специальные упражнения.

5 Асфиксия или гипоксия. В этом случае лечение проводит только высококвалифицированный педиатр. Проблема не поддается самостоятельному решению.

Не нужно заставлять малыша насильно переворачиваться, если ему это не нравится, ребенок научится делать это сам, когда потянется за игрушкой, например.

В случае, если ребенок в 4 месяца не переворачивается на бок, можно делать с ним стимулирующие упражнения и показать кроху детскому врачу.

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается и при этом у него отсутствуют какие-либо другие отклонения в развитии, также волноваться не стоит.

Нужно просто продолжать ждать и заниматься с крохой гимнастикой, и результат вскоре обрадует вас.

Но консультация со специалистом не помешает, особенно, если ребенок в 7 месяцев не переворачивается на живот, а попытки совершать активные движения отсутствуют. Педиатр в этом случае даст направление к неврологу, который осмотрит малютку, и, при необходимости, подберет эффективный курс терапии и массажа.