Наследственные факторы определяют главным образом темп и возможный предел роста ребенка при оптимальных условиях окружающей среды.
Возможными причинами чрезмерной прибавки веса являются:
- Увеличение рекомендуемого объема пищи;
- Утоление жажды ребенка молоком, сладкими напитками или молочной смесью;
- Чрезмерное (более 50-100 мл в день) потребление сладких фруктовых соков и нектаров;
- Использование избытка калорийных продуктов – жира, сладкого, творога выпечки;
- Успокоение ребенка едой;
- Семейное переедание, искажающее у ребенка выработку реального ощущения потребности в пище;
- Насильственное кормление, воспитание привычки доедать все, что есть на тарелке.
Наладить правильный режим питания, дать рекомендации по ежедневному рациону Вам сможет Ваш врач-педиатр и эндокринолог. Помните, пожалуйста, что на втором году жизни врач – педиатр осматривает ребенка 1 раз в квартал, с третьего года жизни 1 раз в полгода, на четвертом году и далее один раз в год. Ваш ребенок от 10 до 15 лет. Равномерное увеличение роста дошкольников сменяется его резким ускорением в подростковом возрасте. В 10-13 лет (для девочек) и в 12-15 лет (для мальчиков) происходит второе вытяжение и одновременно нарастание массы тела. Максимальный темп роста у девочек обычно бывает в 12 лет. Увеличение роста в это возрасте составляет примерно 8 см за год. Максимальное увеличение веса тела у девочек обычно бывает позже в 13 лет. У мальчиков максимальный темп роста обычно приходится на 14-15 лет и составляет примерно 10 см в год. Максимальное увеличение тела у мальчика происходит обычно с максимальным увеличением окончательный рост зависит от роста родителей. Его можно посчитать по такой формуле: Рост мальчика = 1\2 х (рост отца + рост матери) + 6,5 см Рост девочки = 1\2 х (рост отца + рост матери) – 6,5 см. Нужно учитывать возможную погрешность – окончательный рост может быть на 8,5 см больше или меньше.
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Рост и вес ребенка от 0 до 10 лет …
Самих мальчиков и их родителей часто волнует запаздывание с ускорением роста, а девочек, наоборот, беспокоит чрезмерно быстрый беспокоиться нужно только в том случае, если параметры роста ребенка существенно отличаются от параметров, указанных в специальных таблицах и графиках. В подобной ситуации необходимо обратиться к эндокринологу.
Помните – есть методы способные повлиять на эти процессы. Одной из наиболее важных особенностей физического развития детей и подростков является неравномерность изменений скорости роста. У детей дистальные сегменты тела растут с большей скоростью и в более короткий срок по сравнению с верхними и проксимальными сегментами. Так, например, в период постнатального вытягивания стопа ребенка увеличивается более значительно, чем голень, а голень – больше, чем бедро. На этом фоне прирост длины шеи или высоты головы будет минимальным. В отдельные периоды эта особенность роста ребенка приводит к определенной диспропорциональности, некоторой неуклюжести в движениях и походке. И только в период полового созревания скорость роста туловища будет значительно больше скорости вытягивания нижних конечностей. Таким образом, физическое развитие детей и подростков должно постоянно находиться в поле зрения педиатров и организаторов здравоохранения. Физическое развитие тонко отражает здоровье поколения, благополучие окружающей среды и позволяет прогнозировать долголетие и жизнестойкость популяции.
Нормы прибавки веса и роста ребёнка до года
Вот, по поводу того, что один малыш за месяц набирает 300 гр, а второй целых 1000 гр, нужно знать норму: 300 в месяц, как бы мало, а 1000 ― уже много. Такие показатели не смертельны, но насторожить должны. При том, как недобор, так и перебор ―плохо.
Норма прибавки веса и роста для детей зависит от месяца его жизни: чем младше кроха, тем набирает меньше, а растёт быстрее, и наоборот.
В целом, норма веса находится в пределах 400-900 гр за месяц. Если более детально то: первый месяц жизни 90-150 гр за 7 дней; второй-четвёртый ― 140-200 гр за неделю; пятый-шестой ―100-160 гр в неделю. Прибавка в весе к году уменьшается или остаётся той же. Главное, что бы не терял свой вес.
Норма в росте – 3-3,5 см первые месяца, 2-2,5 см следующие 3 месяца, 1,5-2 см ― от 6 до 9 месяцев и 1см от 9 месяцев до 12.
Как пользоваться таблицами
В таблицах приведены предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста.

Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.
Если значение параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.

Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.
Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h2 (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².
Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца. То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.

Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.
Нормы для девочек

Вес, кг | Рост, см | Индекс массы тела | Окружность головы, см | ||||||
Год:месяц | Месяц | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. | мин. | макс. |
0:00 | 2.8 | 3.7 | 47,3 | 51 | 12,2 | 14,6 | 32,7 | 35,1 | |
0:01 | 1 | 3.6 | 4.8 | 51,7 | 55,6 | 13,2 | 16 | 35,4 | 37,7 |
0:02 | 2 | 4.5 | 5.8 | 55 | 59,1 | 14,3 | 17,3 | 37 | 39,5 |
0:03 | 3 | 5.2 | 6.6 | 57,7 | 61,9 | 14,9 | 17,9 | 38,3 | 40,8 |
0:04 | 4 | 5.7 | 7.3 | 59,9 | 64,3 | 15,2 | 18,3 | 39,3 | 41,8 |
0:05 | 5 | 6.1 | 7.8 | 61,8 | 66,2 | 15,4 | 18,4 | 40,2 | 42,7 |
0:06 | 6 | 6.5 | 8.2 | 63,5 | 68 | 15,5 | 18,5 | 40,9 | 43,5 |
0:07 | 7 | 6.8 | 8.6 | 65 | 69,6 | 15,5 | 18,5 | 41,5 | 44,1 |
0:08 | 8 | 7.0 | 9.0 | 66,4 | 71,1 | 15,4 | 18,4 | 42 | 44,7 |
0:09 | 9 | 7.3 | 9.3 | 67,7 | 72,6 | 15,3 | 18,3 | 42,5 | 45,2 |
0:10 | 10 | 7.5 | 9.6 | 69 | 73,9 | 15,2 | 18,2 | 42,9 | 45,6 |
0:11 | 11 | 7.7 | 9.9 | 70,3 | 75,3 | 15,1 | 18 | 43,2 | 45,9 |
1:00 | 12 | 7.9 | 10.1 | 71,4 | 76,6 | 15 | 17,9 | 43,5 | 46,3 |
1:01 | 13 | 8.1 | 10.4 | 72,6 | 77,8 | 14,9 | 17,7 | 43,8 | 46,5 |
1:02 | 14 | 8.3 | 10.6 | 73,7 | 79,1 | 14,8 | 17,6 | 44,1 | 46,8 |
1:03 | 15 | 8.5 | 10.9 | 74,8 | 80,2 | 14,7 | 17,5 | 44,3 | 47 |
1:04 | 16 | 8.7 | 11.1 | 75,8 | 81,4 | 14,6 | 17,4 | 44,5 | 47,2 |
1:05 | 17 | 8.9 | 11.4 | 76,8 | 82,5 | 14,5 | 17,3 | 44,7 | 47,4 |
1:06 | 18 | 9.1 | 11.6 | 77,8 | 83,6 | 14,4 | 17,2 | 44,9 | 47,6 |
1:07 | 19 | 9.2 | 11.8 | 78,8 | 84,7 | 14,4 | 17,1 | 45 | 47,8 |
1:08 | 20 | 9.4 | 12.1 | 79,7 | 85,7 | 14,3 | 17 | 45,2 | 48 |
1:09 | 21 | 9.6 | 12.3 | 80,6 | 86,7 | 14,3 | 17 | 45,3 | 48,1 |
1:10 | 22 | 9.8 | 12.5 | 81,5 | 87,7 | 14,2 | 16,9 | 45,5 | 48,3 |
1:11 | 23 | 10.0 | 12.8 | 82,3 | 88,7 | 14,2 | 16,9 | 45,6 | 48,4 |
2:00 | 24 | 10.2 | 13.0 | 83,2 | 89,6 | 14,2 | 16,8 | 45,8 | 48,6 |
Месяц | Прирост веса, грамм | Прирост роста, см | ||
Интервал | мин | макс | мин | макс |
0-1 | 611 | 1161 | 6,8 | 9 |
1-2 | 744 | 1290 | ||
2-3 | 502 | 944 | 4,2 | 6,1 |
3-4 | 383 | 796 | ||
4-5 | 293 | 695 | 2,7 | 4,5 |
5-6 | 210 | 604 | ||
6-7 | 153 | 547 | 2,2 | 3,8 |
7-8 | 116 | 519 | ||
8-9 | 77 | 482 | 1,9 | 3,5 |
9-10 | 48 | 456 | ||
10-11 | 31 | 451 | 1,8 | 3,3 |
11-12 | 22 | 458 | ||
12-14 | 150 | 724 | 1,6 | 3,1 |
14-16 | 128 | 723 | 1,4 | 3 |
16-18 | 117 | 738 | 1,3 | 2,9 |
18-20 | 99 | 738 | 1,2 | 2,8 |
20-22 | 78 | 733 | 1,1 | 2,7 |
22-24 | 50 | 710 | 1 | 2,6 |

Таблица ключевых моментов развития ребенка от до года
Краткий обзор в таблице, где указано развитие ребенка до года по месяцам, станет отличной “шпаргалкой” для молодых мам.
- 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ …
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Рост и вес ребенка до 7 лет: сверяемся …
Возраст | Речевое развитие | Двигательное развитие | Психическое развитие |
1-1,5 месяца | Тихое гуление | Первые попытки приподнимания головы | Кратковременно следит взглядом за погремушкой |
2 месяца | В хорошем настроении понемногу гулит | Лучше координирует движения | Удерживает взгляд на движущемся предмете |
3 месяца | Длительное гуление | Уверенно держит голову | Поворачивается к источникам звука |
4 месяца | На смену гулению приходит первый лепет | Не отрывает взгляд от движущихся предметов | Отличает маму от посторонних |
5 месяцев | Лепечет, произносит слоги “ма, “па” | Самостоятельно переворачивается, ползает назад | Настораживается при чужих голосах |
6 месяцев | Активный лепет, воспроизводит простые слоги | Ползает “по-пластунски” | Проявляет эмоции радости и недовольства |
7 месяцев | Лепет, появление слогов “та”, “на” “да” и др. | Сидит с опорой, ползает вперед | Понимает интонацию, слово “нет” |
8 месяцев | Первые односложные слова | Встает и передвигается у опоры, самостоятельно сидит | Расширяется диапазон эмоций (удивление, настойчивость) |
9 месяцев | Активное лепетание, новые слоги | Стоит и ходит с опорой, ползает | Понимает простые поручения |
10 месяцев | Произносит простые слова “ля-ля”, “ав-ав” | Садится из положения стоя, пытается ходить | Повторяет за мимикой взрослых |
11 месяцев | Выражает желания – “на,” “дай” | Поднимает предметы с пола, встает, приседает | Показывает по просьбе знакомые предметы, части тела |
12 месяцев | Много лепечет, осознанно произносит слова “мама”, “баба” | Активно передвигается, ложится, встает, ходит | Понимает взрослую речь, реагирует на просьбы и запреты |
Как быть, если данные младенца далеки от стандартов ВОЗ?
Прежде чем начать переживать из-за того, что ваш малыш не дотягивает до стандартов, которые указывает таблица ВОЗ, или наоборот превышает их, подумайте, каким ростом обладают члены ваших семей. Ведь если нет серьезных патологий — а их, как правило, специалисты видят сразу, — то помните, что рост и вес детей гармонично скоррелированы.
Если малыш хорошо кушает, но данные его измерений и взвешиваний меньше стандартных, то скорей всего он просто маленький и ростом должен пойти в кого-то из низкорослых близких. Так же в большинстве случаев объясняется и небольшой «перебор» длины и веса. Часто слишком активный набор веса у детей, начинающих после полугода ползать, снижается до стандартных показателей, и они в итоге весят столько, сколько указывает таблица ВОЗ в строке нормы.
Не стоит пугаться несоответствия статистике — это всего лишь цифры. Каждый ребенок — это индивидуальность, со своими особенностями роста и развития, которые не загнать в строгие рамки таблиц. Если вы видите, что ваш малыш активен и жизнерадостен, — значит все с ним нормально. А как лучше скорректировать недостаток или переизбыток веса вам подскажет ваш участковый педиатр, если сочтет эти меры необходимыми.
Возраст | Масса тела в (г) | Прибавка веса за месяц в (г) | Длина тела в (см) | Прибавка роста за месяц в (см) |
---|---|---|---|---|
Новорожденный | 3100-3400 | — | 50-51 | — |
1 месяц | 3700-4100 | 600 | 54-55 | 3 |
2 месяц | 4500-4900 | 800 | 55-59 | 3 |
3 месяц | 5200-5600 | 800 | 60-62 | 2,5 |
4 месяц | 5900-6300 | 750 | 62-65 | 2,5 |
5 месяц | 6500-6800 | 700 | 64-68 | 2 |
6 месяц | 7100-7400 | 650 | 66-70 | 2 |
7 месяц | 7600-8100 | 600 | 68-72 | 2 |
8 месяц | 8100-8500 | 550 | 69-74 | 2 |
9 месяц | 8600-9000 | 500 | 70-75 | 1,5 |
10 месяц | 9100-9500 | 450 | 71-76 | 1,5 |
11 месяц | 9500-10000 | 400 | 72-78 | 1,5 |
12 месяц | 10000-10800 | 300 | 74-80 | 1,5 |
Примерный детский размер одежды по возрасту
Детский организм растет, развивается при здоровом образе жизни с большой активностью. Многие мамы не могут угадать точный размер одежды своего малыша.
Чтобы точно знать точные размеры, можно составить таблицу и поместить ее на видном месте:
Российский размер | Рост ребенка, см. | Ожидаемый возраст, мес. |
18 | 50-60 | 0-2 |
20 | 65-69 | 2-6 |
22 | 75 | 7-10 |
24 | 80 | 10-12 |
26 | 85-90 | 1-2 года |
28 | 95-100 | 2-4 года |
30 | 105-115 | 4-6 лет |

Для детей, возрастом старше 6 лет размеры определяются отдельно, используя дополнительные параметры. Они зависят от пола, учитываются обхват груди, талии, бедер.
Если имеются сомнения, при определении размера, необходимо выбирать вещи немного больше — это лучше, чем изделие будет мало. Их можно будет носить, когда ребенок немного подрастет.
Полезное видео
Полезное видео о том, какой вес и рост должны быть у ребёнка
Список источников:
- #
- Физическое развитие детей и подростков Российской Федерации. Сборник материалов. Вып. VI / Под ред. Баранова А. А., Кучмы В. Р. – М.: ПедиатрЪ; 2013. – 192 с.

Поделиться
29 3285472 Рекомендуем Первые признаки беременности — полный список
6 209780 Рекомендуем Чем полезно коленно-локтевое положение при беременности 4 комментария
- Эллина 23 июля 2019 в 18:05
Я считаю так: откровенную патологию (истощение или ожирение) всегда видно невооружённым глазом, всё остальное — плюс-минус норма, просто кто-то по конституции тела худой, а кто-то полный. Но однозначно должно настораживать, если у ребёнка в короткий срок вес резко меняется, в любую сторону. Только вот если вес как-то можно корректировать собственными усилиями, «подогнать под норму», то с ростом уже ничего не поделаешь. У меня дочь высокая, крупная и нога как лыжа — 38 размер в 10 лет, папина «порода», сейчас очень смешно вспоминать страхи первого года жизни, что мелкая и в весе средненько так прибавляла))
- Darinka 12 июня 2019 в 15:17
Вес и рост для каждого ребёнка их можно заключить в нормы и таблицы? А генетику куда девать? У меня мама в 50 лет весит 50 кг, и всю жизнь была в этих пределах. Ест нормально, хроническими болячками не страдает. И я всю жизнь такой же «стебелёк» с тонкой костью, астеническим типом сложения. С чего мне весть 60 кг при таких родителях? Так же держусь около 50 кг. И маленькой была худенькой. И подростком не соответствовала нормам.
- Танзиля 09 марта 2019 в 19:35
Конечно лучше следить за ростом и весом ребёнка, но иногда они не соответсвуют действительности. Я сама например уже с 11 лет расти перестала, так и осталась 1,50. Единственное вес всегда был такой, какой требуется при этом росте. У брата два сына и оба разные. Старший склонен к полноте, но пока ему 16 он занимается спортом и вес поддерживает. Младший наоборот , чересчур худой, хотя питается полноценно. Я думаю, что конституция тела, всё равно возьмёт своё. Каким предназначено быть, таким и будет.
- Юлия 05 марта 2019 в 04:01
А я вот переживаю немного за свою дочь. До года она строго укладывалась в норму, и по росту, и по весу. Но после года , и даже ближе к школе, она стала стремительно набирать в росте. Я сама немаленькая 178 см, а моя дочь в 9 лет ростом 151 см и вес 42. И с каждым годом становится все выше. Хотя педиатр успокоила что рост скоро остановится , но это скоро никак не наступит , и вещи не успеваю покупать, вырастает из них моментально.
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен. Комментировать

Вы здесь: Главная » Ребенок » Показатели веса и роста ребенка от рождения до 18 лет
Индивидуальные особенности ребенка
Несмотря на важность соответствия весовых прибавок нормам, любому родителю необходимо помнить, что каждый ребенок индивидуален и отклонения от среднестатистических значений встречаются очень часто. Важную роль в темпах физического развития малыша играют генетические факторы: у рослых и «крупных» родителей дети, как правило, отличаются более высокими показателями набора роста и веса. И наоборот, если папа не отличается богатырским телосложением, вероятнее всего, его сын будет иметь прибавки веса, соответствующие нижней границе нормативного коридора. В любом случае важнее отслеживать динамику набора веса, а не только абсолютный прирост за короткий промежуток времени, а также соотносить изменения с общим состоянием здоровья и развитием малыша. Если ребенок активен, хорошо спит и развивается гармонично, его нервно-психическое развитие и освоение моторных навыков соответствуют возрасту, минимально допустимое прибавление веса являются его индивидуальным вариантом нормы, и значит, нет повода для беспокойства у родителей и педиатров.
- Какой рост в 10 лет. Нормы роста и веса …
- Таблица нормы роста и веса. — 21 …
- Нормы роста и веса ребенка от рождения …
Игры с малышом
Игры с ребёнком в этом возрасте должны быть направлены на его развитие и обучение новым навыкам. Если малыш ещё не научился ползать, то родители должны подтолкнуть его к этому. Как научить ребёнка ползать в 7 месяцев, при необходимости подскажет педиатр. Обычно для этого родители во время проведения гимнастики помогают малышу принимать позу на четвереньках. Также стимулирует движение и любимая игрушка, чтобы добраться до которой, младенцу надо двигаться вперёд. Мультики в этом возрасте детям часто нравятся, но это лишняя перегрузка, и она может стать причиной того, что ребёнок просыпается ночью и плачет.
Игры должны быть направлены на развитие мелкой моторики и познание окружающего мира. Полезно проведение и игр с пальчиками. Если малыш уже может освоить игру «ладушки», то её обязательно надо использовать для повышения координации движений.

Развивающие игры для детей необходимы, так как без них малышу будет сложно быстро прогрессировать в своих навыках. Родители должны внимательно следить за тем, что его привлекает. Если проявляется интерес к определённым игрушкам, которые могут быть применены в развивающих целях, этим нужно воспользоваться. Очень полезны и развивающие игры в коллективе. С полугода малыши охотно взаимодействуют другом с другом.
Как происходит набор веса у новорожденного (по неделям)
Активная прибавка в массе тела у грудничков происходит в первые восемь недель жизни. Это нормальная реакция детского организма на смену условий жизни, и приспособление к новому питанию и режиму.
Первые 3 дня жизни | Физиологическая потеря веса (до 7-10% от первоначальной массы тела) |
Первая неделя жизни | Новорожденный кроха, вскармливающийся грудным молоком, прибавит в весе за 1 неделю около 100 г. |
Вторая неделя жизни | Карапуз продолжает расти и постепенно прибавлять в массе тела. Здоровый грудничок за 2 неделю добавит к первоначальному показателю веса до 250 г. |
Третья неделя жизни | За 3 неделю после рождения прибавка в весе у младенца составит в среднем 150-200 г. |
Четвертая неделя жизни | Походит к концу первый месяц. За прошедшие 4 недели ребенок набрал примерно 600-800 г. |
Пятая неделя жизни | Чадо активно растет, кушает с аппетитом и набирается сил для роста. Вес младенца к пятой неделе находится в пределах от 3,9 до 5,1 кг. |
Шестая неделя жизни | За данную неделю малыш увеличивает свою массу тела на 200-250 г. |
Седьмая неделя жизни | На 7-й неделе кроха набирает в среднем 250-300 г. |
Восьмая неделя жизни | Темпы повышения массы тела плавно снижаются. К завершению 8-й недели грудничок прибавляет к своему весу около 200 г. |
Цифровое значение показателей роста и массы тела у грудных детей весьма условно и зависит от многих факторов:
- выбор вскармливания грудничка (материнское молоко или адаптированная смесь);
- объем пищи, съедаемой ребенком за сутки;
- наличие заболеваний, препятствующих правильном усваиванию пищи;
- активность и количество времени, которое ребенок проводит во сне и бодрствовании;
- часто – половая принадлежность (нередко девочки набирают вес медленнее мальчиков).
Нормы веса, роста и другие
Нормы для возраста 6 месяцев
Меньше среднего | Средний | Больше среднего | |
Общие нормы | |||
Вес, кг | 6.4 7.1 | 7.1 8.8 | 8.8 9.9 |
Рост, см | 63.3 65.5 | 65.5 69.8 | 69.8 71.9 |
14.7 16.0 | 16.0 18.8 | 18.8 20.5 | |
Точные нормы веса для роста 68.5 см | |||
Вес, кг | 6.4 7.1 | 7.1 8.8 | 8.8 9.9 |
Нормы окружности головы | |||
см | 40.9 42.1 | 42.1 44.6 | 44.6 45.8 |
Окружность середины плеча | |||
см | 12.2 13.2 | 13.2 15.4 | 15.4 16.5 |
Подлопаточная кожная складка | |||
мм | 5.2 6.1 | 6.1 8.6 | 8.6 10.3 |
Кожная складка трицепса | |||
мм | 6.4 7.6 | 7.6 11.0 | 11.0 13.3 |
* В таблице указаны общие диапазоны норм для указанного возраста, а также точный диапазон норм веса для заданного роста при указанном возрасте.
- Нормы роста и веса у детей до года по …
- рост и вес новорожденных таблица норм …
- Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ …
* Для возраста до 5 лет отображаются дополнительные нормы.
* ИМТ Индекс массы тела, отражает соотношение между ростом и весом.
* Полные центильные таблицы роста, веса и ИМТ.
Формула Кетле. Примеры
Формула Кетле помогает определить пропорциональность фигуры. Объективные данные можно получить в том случае, если возраст человека не младше 20 лет и не старше 66 лет, для остальных возрастных групп рассматриваемая формула не подходит, также не рекомендуется она для спортсменов. Суть вычислений: масса тела (кг) : рост2 (м). Для параметров 177 см и 72 кг необходимо произвести такие математические действия:
- 1,77 х 1,77 = 3,13;
- 72 : 3,13 = 23 (искомый показатель).

Для мужчин нормальный индекс находится в пределах 19–25, для прекрасного пола – 19–24. Недостаточность веса определяется показателем 30. Риск возникновения различных заболеваний при отклонениях индекса в большую или меньшую сторону от нормы является довольно высоким.