Ребенка укачивает в машине: что делать, Комаровский советует

Кинетоз в переводе с английского языка означает «страх движения». Нам это явление больше знакомо, как укачивание. Подвержены кинетозу чаще всего дети. В чём причины того, что малыша укачивает во время движения автомобиля, автобуса или яхты? Как облегчить состояние крохи в этот период? В этих вопросах разбираемся дальше.

Что делать, если малыша укачивает в транспорте

Чтобы навсегда избавиться от укачивания, необходимо тренировать вестибулярный аппарат. А это значит, что ребёнок должен больше получать физической нагрузки. Кинетоз практически не проявляется у детишек, которые занимаются плаваньем, футболом, танцами, акробатикой и другими видами спорта.

Некоторые упражнения на тренировку вестибулярного аппарата дети с удовольствием выполняют сами – главное, им не мешать. К таким «упражнениям» относятся: катание на качелях, ходьба по бревну (или по поребрику), прыжки на фитболе (большом надувном мяче).

В домашних условиях также можно тренировать малышей, выполняя упражнения на удерживание равновесия: «берёзка», «ласточка», ходьба назад, ходьба по одной линии, прыжки на одной ноге, стойка на одной ноге.

Во время передвижения на машине, создайте для ребёнка максимально благоприятные условия для путешествия. Обратите внимание на следующие моменты:

  1. Перед поездкой ребёнок должен выспаться. Не кормите малыша в дорогу много, еда не должна быть жирной и сладкой.
  2. В автомобиле должны быть исключены все раздражающие нервную систему малыша факторы: громкая музыка, запах дыма, сигарет, духов.
  3. В салоне машины не должно быть жарко — температура не должна превышать 20 градусов.
  4. Во время поездки делайте остановки через каждый час, выходите с ребёнком подышать свежим воздухом на несколько минут.
  5. Во время движения транспорта развлекайте ребёнка: играйте в игры, учите стихи, занимайте его новыми игрушками.
  6. Не разрешайте малышу смотреть в окно заднего вида или боковое, лучше пусть смотрит вперёд, по направлению движения транспорта.
Читайте также:  Выбрать лучший аналог Детралекса при варикозе

Как облегчить состояние

Признаки укачивания обычно проходят сразу после устранения причин, вызвавших это состояние. Хотя есть люди, у которых плохое самочувствие сохраняется еще в течение нескольких дней после поездки. Но в большинстве случаев симптомы укачивания проявляются недолго. Спустя некоторое время организм адаптируется к нестандартным условиям (движение машины или поезда, раскачивание корабля и т.п.) и неприятные признаки исчезают.

Кроме того, вестибулярный аппарат вполне реально натренировать и тогда проблем с укачиванием не будет вообще. Хороший «тренажер» для вестибулярного аппарата – карусели и другие качели. Научить внутреннее ухо справляться с качкой реально и с помощью физических упражнений. Например, можно стать на широко расставленных ногах и резко с максимальной амплитудой поворачивать корпус в стороны, при этом голову и взгляд удерживать неподвижно. Количество упражнений увеличивать постепенно, не доводя себя до тошноты.

А для нетренированных есть несколько способов, которые помогут облегчить состояние во время поездки или даже предотвратить укачивание.

Немного о таблетках от укачивания

Есть гомеопатические препараты, в состав которых входят успокоительные компоненты. Они расслабляют, снижают эмоциональную напряженность (радостное возбуждение или страх полета). С ними проще уснуть, а значит, перенести долгую дорогу. Это авиаморе, коккулин, киндинорм. Если верите в гомеопатию, советуем обязательно прочитать состав и обратить внимание на возрастные ограничения. Если аллергии или возбуждения на компоненты препарата нет, а возраст позволяет – можете пробовать.

Более эффективная группа – препараты, воздействующие на специфические гистаминовые рецепторы. Уменьшение тошноты и головокружения от них – это всего лишь один из результатов их системного (то есть на весь организм) действия. Потому врачи рекомендуют их только в том случае, когда ребенок подвержен приступам тяжелой морской болезни. Они также вызывают сонливость, заторможенность, что очень неплохо при длительных поездках. В более легких ситуациях, особенно при коротких переездах, не хуже поможет соблюдение перечисленных правил.

Последний совет (оптимистичный) – возьмите в дорогу плотные бумажные или целлофановые пакеты. Могут понадобиться для купленных по пути фруктов.

Категория: Здоровье Темы: морская болезнь, острый отит, питание в пути, рвота, ребенок, советы, тошнота, укачивание Ссылка на материал: Что делать, если ребенка укачивает в транспорте

Народные средства от укачивания

Народная медицина – способ разрешения многих проблем, которые не могут осилить в 2020 году фармакологические препараты. Особенностью устранения кинетоза традиционными средствами заключается в применении природных компонентов, не имеющих противопоказаний, за исключением индивидуальной несовместимости с конкретным продуктом. Помимо этого, нет побочных эффектов от применения. Всего выделяют 5 действующих рецептов, способных подавить симптоматику кинетоза.

Мята и лимон

Мята относится к успокаивающим природным компонентам, благоприятным для ЦНС и вестибулярного аппарата. Наиболее популярным и действенным рецептом является настойка мяты с соком лимона. Для приготовления нужно несколько ложечек перемолотых листочков мяты и 25-30 мл лимонного сока. Ингредиенты поместить в стеклянную емкость и залить литром вскипяченной воды. Употреблять в дороге место воды.

Листья зеленого чая

Зеленый чай – уникальное растение, очищающее организм от шлаков и застоев. Но мало кто знает, что разжевывание одного листочка растения предубедит развитие рвотных позывов в поездке.

Мед и мята

Средство из меда и мяты нужно делать за несколько дней до поездки, потому что средство должно успеть настояться. Чтобы приготовить лекарство, потребуется 2-3 ложки пчелиного продукта и несколько капель перечной мяты. После того, как ингредиенты будут смешаны, поместить лекарство в холодильник и не забыть положить в сумку перед отправлением. Если в дороге у ребенка начнет кружиться голова или появятся рвотные позывы, нужно дать ему эту смесь, запив умеренным количеством воды.

Кто в группе риска

Родители совсем маленьких детей редко сталкиваются с укачиванием. Дети до 1,5 лет хорошо переносят дорогу. Единственная проблема для них – взлет при авиаперелете. Но проблема не в кинетозе, а в перепадах давления и боли в ушах из-за этого.

Читайте также:  Какая норма температуры у ребенка до года

Предлагаем ознакомиться Через сколько дней можно купать ребенка после прививки превенар — Всё о прививках

В возрасте от 1,5 до 3 лет укачивание встречается чаще. Нервная система у детей уже сформировалась, но еще не стабильна. Организм остро реагирует на сенсорные несостыковки. Их провоцирует духота, постоянная смена скорости движения. Например, разгон – остановка в пробках.

Если при этом малыш спокойно крутится на каруселях, обратитесь к неврологу. Врач пропишет успокоительные. Помогут и разговоры по душам.

После 6 лет приступы кинетоза становятся все реже. Полностью они проходят к 12 годам. Иногда склонность к укачиванию остается на всю жизнь.

Укачало в машине – симптомы

Укачивание в машине может проявляться одним из симптомов или несколькими одновременно. Вы начинаете ощущать дискомфорт, нехватку воздуха и головокружение. Чем помочь? Если сразу принять меры, приступ не получит дальнейшего развития и постепенно сойдет на нет. Пропустите момент, будет тошнить, слабость и рвота не заставят себя ждать. Доступ свежего воздуха и прекращение движения быстро нормализуют ситуацию. Народные средства и медикаменты значительно облегчают состояние.

Укачало в машине – симптомы

Что делать, если ребенка тошнит или рвет

Проверенные, вкусные и полезные помощники в борьбе с укачиванием — этоцитрусовые. Дайте ребенку пососать дольку лимона, апельсина или мандарина, либо леденец с кислинкой или привкусом мяты.

Неплохо зарекомендовал себя и корень имбиря, причем в любом виде: от карамельки до печенья.

Предложите малышу попить маленькими глоточками водичку без газа, можно с лимоном, холодный сырой напиток, приготовленный из яблок с имбирем (для сладости можно добавить курагу или изюм).

Облегчит состояние глубокое дыхание через рот.

Если есть возможность, остановитесь и выведите ребенка на свежий воздух, в крайнем случае, приоткройте окно.

Приложите к затылку прохладный компресс.