Рост и вес девочки в 9 лет: таблица и нормы

Созданная Всемирной организацией здравоохранения таблица роста и веса девочек позволяет родителям правильно определить, нормально ли развивается их дочь. И все же при небольших отклонениях от установленных норм не стоит отчаиваться.

Как использовать таблицы?

В таблицах представлены значения физических данных детей. Для мальчиков и девочек показатели будут разные. В левой колонке указан возраст ребенка в годах и месяцах и просто в месяцах. Далее, идут пять ячеек разного цвета, соответствующие определенному возрасту.

  1. Зеленая ячейка – средний показатель всех обследованных детей
  2. Желта ячейка – ниже и выше среднего показателя
  3. Оранжевая ячейка  – низкий и высокий показатель

ВАЖНО! Параметры, представленные в таблицах, являются нормой! Даже низкий и высокий!

Показатели веса и роста для детей откуда взялись и зачем они нужны?

Антропометрические данные ребенка являются одним из основных показателей физического развития и состояния здоровья детей. Значительные отклонения от нормальных значений роста и веса у ребенка практически всегда свидетельствуют о развитии или наличии тех или иных заболеваний. Так, если ребенок до года при достаточном питании плохо набирает вес, то это может быть одним из симптомов рахита, анемии, иммунодефицитных состояний, заболеваний эндокринной или центральной нервной систем.

Существенное отставание в росте может свидетельствовать о недостатке в организме гормона роста соматотропина, а явный избыток веса при нормальном росте и правильном питании может говорить о нарушениях в работе надпочечников, щитовидной железы и даже о развитии опухоли головного мозга.

Для того чтобы вовремя обнаружить и начать лечить столь грозные заболевания, врачи тщательно следят за антропометрическими показателями детей с самого рождения. Нормы развития составлены Всемирной Организацией Здравоохранения на основе многолетних исследований. Помимо среднего нормативного показателя для каждого возраста высчитаны еще и границы норм. Вес и рост выше такой границы считается высоким, а ниже – низким. Именно за такими детьми врачи начинают наблюдать особенно пристально.

Результаты ( обновить )

Ребенок:

Возраст:

Вес: — , вес не указан

Рост: — , рост не указан

Индекс массы тела: — , укажите верные рост и вес

Рекомендуемый вес: – кг

Поздравляем! Показатели Вашего ребенка имеют оптимальные значения. Чтобы соотношение рост/вес и дальше оставалось в норме, почитайте наширекомендации.

Показатели Вашего ребенка соответствуют возрастной норме. Узнать подробнее.

Внимание! Мы обнаружили отклонение от нормы, узнайте подробнее и обратитесь за консультацией к специалисту.

Обнаружено значительное отклонение от норм, подробнее. Обязательно воспользуйтесь помощью квалифицированного специалиста.

Указанные данные не соответствуют возрасту ребенка, подробнее.

Пожалуйста, заполните все поля.

Подробная оценка

Как определить норму?

Родителей нередко волнует, нормально ли развивается их ребенок, соответствует ли его возрастные параметры норме. Определить это нетрудно.

Читайте также:  Кесарево сечение – это… Что такое Кесарево сечение?

Существует общая для всех таблица роста и веса девочек, где в зависимости от того, сколько лет ребенку, указаны норма и отклонения от нее.

Как определить норму?

Так, если девочке 7-й год, рост и вес ее в среднем должен соответствовать 120 см и 22 кг. Если ей 14 лет — 160 см и 50 кг. Но даже если показатели роста и веса соответствуют тем, которые указаны в графах «ниже среднего» или «выше среднего», не нужно беспокоиться. Такие рост и вес вполне приемлемы даже в 17-летнем возрасте. Девушка с ростом в 155 см часто вполне здорова и активна.

Только при соответствии параметрам графы «очень низкий» следует бить тревогу. Нередко такие значительные отклонения от нормы указывают на наличие какой-то патологии внутренних органов. Например, при высоте в 152 см и ниже в 17 лет может указывать на нарушение работы надпочечников. Вес более 63 килограммов при значительной низкорослости в 12 лет указывает на ожирение.

Показатели физического развития от до лет

Рассматривая нормы веса и роста для старшей возрастной группы, стоит отметить, что важная роль отведена половой принадлежности. Пик прибавки в сантиметрах у девочек приходится именно на возраст после 10 лет, в то время как мальчики активнее растут в 14-16 лет.

Таблица веса и роста ребенка по годам до 18 лет:

Возраст, годы Девочки Мальчики
Масса, кг Рост, см Масса, кг Рост, см
11 30,7-39 140,2-148,8 31-39,9 138,5-148,3
12 36-45,4 145,9-154,2 34,4-45,1 143,6-154,5
13 43-52,5 151,8-159,8 38-50,6 149,8-160,6
14 48,2-58 155,4-163,6 42,8-56,6 156,2-167,7
15 50,6-60,5 157,2-166 48,3-62,8 162,5-173,5
16 51,8-61,3 158-166,8 54-69,4 166,8-177,8
17-18 49,2-68 158,6-169,2 59,8-74 171,6-181,6

Идеальны параметры – усредненные значения. Но не нужно слепо пытаться достичь идеала. Стоит рассматривать данные показатели в комплексе. Если девочка выше своих сверстников, то, конечно, и весить она будет больше. Соблюдение диет в таком случае приведет не к красивой фигуре, а к истощению организма.

Килограммы и сантиметры по высоте являются индивидуальными показателями, но они все равно должны хотя бы приближенно соответствовать нормальным. Значительные отклонения нельзя оставлять без внимания, нужна консультация специалиста, в частности, эндокринолога и диетолога.

Особенности прибавки роста и веса недоношенных детей

Если ребёнок недоношенный, то прибавка массы и длины тела зависит от гестационного возраста (подразумевается та неделя, на которой малыш появился на свет). Как правило, график набора массы и длины тела у таких детей индивидуальный для каждого определённого случая. И показатели массы и роста разнятся по отношению к доношенным детям. Разберём вес ребёнка по месяцам в случае недоношенности:

  • в течение первых 6 месяцев среднемесячные прибавки массы тела для детей, родившихся с массой тела до 1 000 граммов составляют около 600 г, с массой 1 000 — 1 500 – около 740 г, а с массой 1 500-2 500 граммов – около 870 г;
  • во втором полугодии дети, родившиеся с массой тела до 1000 г, ежемесячно прибавляют в весе порядка 800 граммов, а у более крупных малышей прибавка в месяц составляет 600 г.

Рост недоношенных за первый год жизни увеличивается на 26,6 — 36 см. Обычно к 2 — 3 годам они догоняют своих сверстников.

Соотношение высоты и массы

Дошкольники и учащиеся младших классов, в среднем набирают в год по 3 кг. Чтобы самостоятельно подсчитать показатели, воспользуйтесь нижеприведенной формулой:

Читайте также:  Валерьянка при беременности: можно или нет

Масса(кг)=10+(2*П),

где 10 кг — средняя масса ребенка в 1 год, (за основу берется ваш малыш),

2 кг — составляют среднюю годовую прибавку,

П — количество лет.

К примеру — если малышу 8 лет, он должен весить — 10+(2*8)=26 кг.

Соотношение высоты и массы

Высоту можно определить аналогичным способом:

Высота(см)=75+(5*П),

где 75 см — средняя длина в 1 год,

5 см — принятая годовая прибавка,

П — возраст.

Например — для 10лет, высота будет равна — 75+(5*10)=125 см.

Как увеличить рост подростков упражнениями?

Согласно исследованиям учёных лишь два процента людей вырастают до установленной величины, которая генетически заложена в организме. Остальные из-за причин, перечисленных выше, не дорастают на целых 5-10 сантиметров до необходимого роста.

Маленький рост у подростков, как увеличить с помощью витаминов?

Благотворно влияют на рост витамины.

  • Витамин D — помогает в формировании всех костей, хрящей в организме, именно он обеспечивает нормальное поступление и усвоение кальция
  • Витамин B — точнее группа витаминов (В1, B2, B6, B12 и т.д.) нормализуют поставку углеводов, белков, жиров
  • Витамин С — способствует усвоению всех необходимых элементов для роста
  • Витамин А — обязателен, именно он участвует в так нужном для организма синтезе белков

Как вырасти?

  • В первую очередь знайте, что силовые упражнения с гантелями, штангой будут препятствовать росту вашего тела. Чтобы добиться результата, вам потребуются тренировки на турнике. Очень полезно просто вытягиваться и висеть на перекладине. Причем, делать это надо ежедневно
  • Упражнения на растяжку тоже благотворно влияют на увеличение роста. Желательно такие тренировки проводить в утреннее время, после того, как вы хорошо отдохнули
  • Займитесь плаваньем

Упражнения на турнике для увеличения роста

Таблицы, по которым мы ориентируемся

Давайте узнаем, каким должен быть вес ребёнка по месяцам. Таблица ВОЗ для мальчиков и девочек наглядно демонстрирует общепринятые нормы.

Средние показатели для мальчиков

Возраст ребёнка Вес ниже среднего Средний показатель Вес выше среднего
новорождённый 2 кг 900 гр. 3 кг 300 гр. 3 кг 900 гр.
1 месяц 3 кг 900 гр. 4 кг 500 гр. 5 кг
2 месяца 4 кг 900 гр. 5 кг 600 гр. 6 кг 300 гр.
3 месяца 5 кг 700 гр. 6 кг 400 гр. 7 кг 200 гр.
4 месяца 6 кг 100 гр. 7 кг 7 кг 800 гр.
5 месяцев 6 кг 700 гр. 7 кг 500 гр. 8 кг 400 гр.
6 месяцев 7 кг 100 гр. 7 кг 900 гр. 8 кг 800 гр.
7 месяцев 7 кг 400 гр. 8 кг 300 гр. 9 кг 200 гр.
8 месяцев 7 кг 700 гр. 8 кг 600 гр. 9 кг 600 гр.
9 месяцев 8 кг 8 кг 900 гр. 9 кг 900 гр.
10 месяцев 8 кг 200 гр. 9 кг 200 гр. 10 кг 200 гр.
11 месяцев 8 кг. 400 гр. 9 кг 400 гр. 10 кг 500 гр.
12 месяцев 8 кг 600 гр. 9 кг 600 гр. 10 кг 800 гр.

Средние показатели для девочек

Вес ребёнка Вес ниже среднего Средний показатель Вес выше среднего
новорождённая 2 кг 800 гр. 3 кг 200 гр. 3 кг 700 гр.
1 мес. 3 кг 600 гр. 4 кг 200 гр. 4 кг 800 гр.
2 мес. 4 кг 500 гр. 5 кг 100 гр. 5 кг 800 гр.
3 мес. 5 кг 200 гр. 5 кг 800 гр. 6 кг 600 гр.
4 мес. 5 кг 700 гр. 6 кг 400 гр. 7 кг 300 гр.
5 мес. 6 кг 100 гр. 6 кг 900 гр. 7 кг 800 гр.
6 мес. 6 кг 500 гр. 7 кг 300 гр. 8 кг 200 гр.
7 мес. 6 кг 800 гр. 7 кг 600 гр. 8 кг 600 гр.
8 мес. 7 кг 7 кг 900 гр. 9 кг
9 мес. 7 кг 300 гр. 8 кг 200 гр. 9 кг 300 гр.
10 мес. 7 кг 500 гр. 8 кг 500 гр. 9 кг 600 гр.
11 мес. 7 кг 700 гр. 8 кг 700 гр. 9 кг 900 гр.
12 мес. 7 кг 900 гр. 8 кг 900 гр. 10 кг 100 гр.
Читайте также:  Аэробика для беременных в домашних условиях и спорт зале

В случае, когда ребёнок родился раньше срока, таблица прибавки веса будет другой. Норма веса для таких малышей высчитывается индивидуально детским педиатром. Недоношенные дети в первые месяцы плохо набирают вес, но после года большинство из них в этом плане догоняют своих сверстников.

Нормы роста и веса подростков

В 12-13 лет – переломный момент в жизни девочки. Если до этого момента рост и вес молодых леди мог приблизительно уравниваться со сверстниками мужского пола, то затем происходит гормональная перестройка. Это приводит к набору массы тела, однако она все равно дает меньшие показатели, чем нормы мальчиков в такое же время. Хотя бывают исключения.

10-11 или 12-13 лет – далеко не точно определенная точка, когда девочка достигает полового созревания. У многих этот момент может произойти гораздо раньше: в 9-11 лет. Переходный период характеризуется тем, что нервная система работает «на износ», стараясь выдержать гормональную перестройку. Это объясняет многие странные вещи в поведении подростков: отрицание норм, стремление совершать необдуманные поступки, повышенную потребность в общении.

Нормы роста и веса подростков

В связи с тем, что у девочки в 10-11, 12-13 лет изменяется соотношение гормонов в организме, может произойти скачок массы тела в ту или иную сторону, усилиться рост. Если таблица показывает избыточный вес или его критический недостаток, следует бить тревогу. Недостаток в весе или росте девочки 10-11, 12-13 лет может свидетельствовать о замедлении в развитии ребенка (учитывать надо и наследственный фактор: если мама и папа худощавые, маленького роста, то низкие показатели могут быть обусловлены именно этим фактором), а ожирение говорит о гормональном нарушении, которое нужно лечить.

Скачок роста и веса у девочки в 11-13 лет может произойти с началом менструации. Это будут вполне нормальные показатели, которые затем сами нормализуются. Родителям стоит внимательнее присматриваться к своему ребенку.

Если взрослых все же заботит нормальный вес и рост у девочек-подростков 12-13 лет, организация ВОЗ предлагает им высчитать индекс массы тела. Этот метод расчета подходит и для подростков 10-11, 12-13 лет, и для малышей до года.

Нормы роста и веса подростков

Для этого показатель роста сначала возводится в квадрат. Например, 1,56х1,56=2.4. Затем следует разделить показатель веса на полученное число. Допустим, вес подростков 19 кг. Делим 19 на 2,4. Получается показатель 19,7 кг. Как утверждает таблица, при росте средний нормальный вес должен составлять 19-25 кг. Указанное число входит в установленные ВОЗ рамки, однако близко к критической точке. За таким ребенком с 10-11, 12-13 лет стоит понаблюдать, нормализовать режим питания и физических нагрузок.

Рост ребенка по месяцам мальчик — таблица

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний (в см) Выше среднего (в см) Высокий (в см)
Новорожденный 46,1 48,0 49,9 51,8 53,7
1 месяц 50,8 52,8 54,7 56,7 58,6
2 месяца 54,4 56,4 58,4 60,4 62,4
3 месяца 57,3 59,4 61,4 63,5 65,5
4 месяца 59,7 61,8 63,9 66,0 68,0
5 месяцев 61,7 63,8 65,9 68,0 70,1
6 месяцев 63,3 65,5 67,6 69,8 71,9
7 месяцев 64,8 67,0 69,2 71,3 73,5
8 месяцев 66,2 68,4 70,6 72,8 75,0
9 месяцев 67,7 69,7 72,0 74,2 76,5
10 месяцев 68,7 71,0 73,3 75,6 77,9
11 месяцев 69,9 72,2 74,5 76,9 79,2
12 месяцев 71,0 73,4 75,7 78,1 80,5