Витамин Д для детей: инструкция, показания, дозировка. Какой лучше?

Каждая мама хочет, чтобы её малыш нормально рос и развивался, и делает для этого все, что только можно. Проблема в том, что сколько мам, столько и мнений, и, желая своему чаду всего самого лучшего, многие уверенно делают прямо противоположные вещи.

Роль витамина Д

Особенность витамина Д обусловлена тем, что без его участия невозможно правильное развитие костной системы ребенка. Благодаря ему накапливается и усваивается кальций, фосфор – такие необходимые элементы для роста костей, хрящей, зубов. Наличие необходимого количества кальция не принесет пользы, если в организме не будет хватать кальциферола. Кроме этого, существует ряд других органов и систем, правильная работа которых зависит от этого полезного вещества.

Положительные свойства витамина Д :

Роль витамина Д
  • Способствует усвоению кальция, магния, фосфора;
  • Препятствует развитию рахита у грудничков;
  • Необходим для правильного метаболизма, регенерации тканей;
  • Принимает участие в формировании зрительных функций и работе щитовидной железы;
  • Контролирует уровень глюкозы;
  • Положительно влияет на функционирование нервной системы;
  • Является источником энергии и бодрости;
  • Предупреждает развитие таких болезней как рак, склероз, сахарный диабет, артрит;
  • Улучшает защитные функции организма.

Важно пополнять запасы витамина Д независимо от вида вскармливания, поскольку в грудном молоке или адаптированной молочной смеси его количества не хватает для полноценного насыщения.

О том, откуда берется простуда

Всем известно, что простудные заболевания (ОРВИ), а также грипп, который на самом деле тоже является одним из ОРВИ, вызывается вирусами, которые летают по воздуху и не замерзают при низких температурах. Также все знают, что шанс заполучить любой из вирусов резко повышается в холодное время года. Почему? Неужели вирусы, в отличие от других микробов, любят «летать» на холодном воздухе? Оказывается, это совсем не так.

Вирусы, вызывающие воспаление дыхательных путей, то есть кашель и насморк, лучше себя чувствуют в теплых помещениях. Там они очень долго (до нескольких лет) остаются живыми и активными; кроме того, в ограниченном по площади доме выше шанс найти себе «жертву». С наступлением же холодов люди проводят в четырех стенах много времени. Они реже выходят на улицу, и, более того, стараются в помещении собираться группами. Это создает идеальные условия для обмена вирусами, тем более, что микроб начинает выделяться со слюной человека, когда тот еще не чувствует себя больным.

В конце 20 века ученые очень хотели доказать, что между переохлаждением и простудой связь все же существует. Они проводили эксперименты в лаборатории – но не смогли воспроизвести эту модель. Они помещали одетых и практически раздетых добровольцев в холодное помещение – и наблюдали одинаковые результаты: заболеваемость была выше не у раздетых людей, а у тех, кто испытывал постоянные стрессы, страдал аллергическими заболеваниями и хроническими патологиями.

О том, откуда берется простуда

Позже было отмечено, что холод все же влияет на передачу вируса: под его воздействием суживаются кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа и губ, и это ведет к возникновению на них микротрещин. Из них вирусу легче попасть в системный кровоток и начать свое губительное действие. Кроме того, местная иммунная защита при ухудшении кровоснабжения также страдает, что увеличивает шанс развития простуды. Но в таком случае, если закрыть нос и губы шарфом или носить особые шапки, закрывающие лицо (балаклавы, «шлем-шапки», «маски-шапки»), риск заболеть резко уменьшается.

Таким образом, можно сделать вывод, что если достаточно тепло одеваться, прикрывая на холоде нос и губы, высыпаться, ограничить себя от стрессов, а также до наступления холодов пройти курс лечения своих аллергических заболеваний, вы максимально обезопасите себя от простуды. А если вы еще и будете правильно питаться и закаливаться…

Но есть и еще один фактор защиты от простуды, о котором знают не все. Это – достаточное содержание в организме витамина D (кальциферола).

Нужно ли давать новорожденному витамин Д?

Организм младенца с первых недель жизни должен пополняться витамином Д, который синтезируется под кожей в результате воздействия солнечных лучей.

С пищей (материнским молоком или молочной смесью) малыш получает только малую часть суточной нормы данного компонента.

Давать ли витамин Д новорожденному ребенку дополнительно, с какой целью и как это делать, чтобы не навредить малышу, подскажет родителям педиатр.

Нужно ли давать новорожденному витамин Д?

Без витамина Д организму нельзя обойтись. Он необходим для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы растущего организма. Обязательно нужно давать новорожденному витамин Д для эффективного усвоения кальция и фосфора, отвечающих за рост костных, хрящевых и мышечных тканей. При отсутствии катализатора в виде витамина группы Д ребенку грозит тяжелое заболевание – рахит.

Читайте также:  ЧДД у детей: норма, таблица, рекомендации врачей

Зачем дают витамин Д новорожденным? Существует несколько причин, по которым педиатры прописывают его детям:

  • для профилактики или лечения рахита;
  • чтобы зубы своевременно формировались и росли крепкими;
  • для улучшения развития зрительной функции;
  • чтобы снизить риск проявления воспалительных процессов;
  • для нормализации функционирования центральной нервной системы;
  • для поддержки сердечно-сосудистой системы, регуляции артериального давления.

Какой лучше витамин Д для новорожденных, Д2 или Д3? Холекальциферол (Д3) представлен в виде водного раствора, который, в отличие от эргокальциферола (Д2) на масляной основе, менее токсичен и лучше усваивается детским организмом. Показанием к приему витамина Д3 является также его способность стимулировать выработку собственного провитамина Д.

Когда начинать давать витамин Д новорожденному

Нужно ли давать новорожденному витамин Д?

Педиатры рекомендуют вводить профилактическую дозу холекальциферола со 2-4 недели жизни.

Особенно важен регулярный прием витамина Д новорожденным в период с осени по весну (сентябрь-апрель), когда нет возможности получать необходимый компонент под влиянием ультрафиолета.

Лучшее время для подпитки – перед дневным кормлением, чтобы была возможность отслеживать реакцию организма на препарат.

Предварительно врач должен назначить анализ для определения потребности в катализаторе кальция. Для чего нужен витамин Д3 новорожденным с 1-го месяца после рождения? Профилактический прием позволяет избежать рахита и его интенсивного лечения. Превышение дозы холекальциферола при терапии могут нанести вред организму ребенка.

Признаки дефицита витамина ДПризнаки избытка витамина Д

Таблица 1. Симптомы при недостатке и переизбытке витамина Д в организме малыша

Обильное выпадение волос в затылочной части головы; Общая слабость, отсутствие присущей ранее активности;
постоянное беспокойство малыша, раздражительность (причина – зуд); повышенная нервная возбудимость;
значительное ухудшение аппетита; нарушение сна;
чрезмерная потливость во время кормления и сна аллергические реакции.
Нужно ли давать новорожденному витамин Д?

Как принимать витамин Д новорожденным детям

Суточная норма холекальциферола для младенца составляет 400-500 МЕ. Пить назначенный доктором препарат можно как до, так и после кормления.

1 каплю (примерно 500 МЕ) витамина Д нужно разбавить в 1 чайной ложке кипяченой воды и дать ребенку выпить.

Дозировка для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, может корректироваться педиатром, который учитывает количество витамина Д в молочной смеси.

Сколько новорожденным дают витамин Д, определяется с учетом:

Нужно ли давать новорожденному витамин Д?
  • типа вскармливания;
  • климатических условий;
  • времени года;
  • содержания в коже пигмента меланина.

Перед тем как назначать новорожденным витамин Д3, следует определить у них количество меланина – пигмента, отвечающего за окрас кожного покрова.

Младенцы с темным цветом кожи нуждаются в большей дозировке искусственного холекальциферола, поскольку большая концентрация меланина препятствует естественной выработке витаминов группы Д.

Младенец со 2-й недели жизни нуждается в получении витамина Д. Прием данного компонента необходим для эффективного усвоения организмом фосфора и кальция, которые отвечают за развитие костей, мышц, зрения, а также работу нервной системы. В целях профилактики рахита с сентября по апрель малышу дают витамин на водной основе – Д3 (холекальциферол).

Суточная доза препарата для здорового младенца – 400-500 МЕ. Как пить витамин Д новорожденным, расскажет врач. При назначении педиатры учитывают состояние организма ребенка и особенности его развития.

Нужно ли давать новорожденному витамин Д?

Почему так необходим витамин Д новорожденному

  1. холекальциферол принимает активное участие в росте костной ткани, отвечая за усвоение организмом кальция и препятствуя развитию рахита у грудных детей;
  2. участвует в профилактике развития кариеса и других заболеваний полости рта;
  3. препятствует возникновению сахарного диабета;
  4. усиливает функции иммунной системы;
  5. как гормон участвует в транспортировке кальция;
  6. защищает от кожных заболеваний и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы малыша.
Почему так необходим витамин Д новорожденному

Как уже упоминалось, холекальциферол грудничку крайне необходим. Его нехватка может вызвать серьёзные нарушения в функционировании организма и привести к рахиту. Случается, что недостаток витамина в младенчестве проявляется в более позднем возрасте.

Для чего младенцам нужен витамин Д?

Нельзя недооценивать его значение для детского организма. Он очень важен, поскольку принимает участие в формировании значимых систем внутренних органов.

Витамин Д особенно необходим для:

  1. Костной системы: он способствует минерализации костей скелета, регулирует количество фосфора в крови, благодаря чему лучше усваивается кальций и магний, укрепляющие не только кости, но и зубы.
  2. Выработки иммунитета , который улучшается за счет синтеза моноцитов – особых иммунных клеток.
  3. Нервной системы: восстанавливает оболочку, окружающую нерв, тем самым защищая его от распада, что имеет значение для нормальной передачи нервных импульсов и сокращения мышц.
  4. Развития клеток и их роста , в частности, накопления костной и мышечной тканей.
  5. Гормонального фона : он координирует уровень инсулина и степень его выработки поджелудочной железой, влияя на содержание глюкозы в крови.

Это далеко не все функции, которые он выполняет в организме малыша.

Витамин Д для грудничков: какой лучше

Если врач поставил новорождённому крохе диагноз — рахит, то перед мамой возникает закономерный вопрос о том, какой витамин Д для грудничков покупать? И здесь можно выделить два самых популярных препарата — «Аквадетрим» и «Альфа Д3». Они хороши тем, что количество их усваиваемых элементов равно тем, которые детский организм усваивает естественным путём на солнечном свете.

Потому здесь не стоит изобретать велосипед — врач всё скажет, какие капельки лучше покупать, как часто и в какой дозировке их давать новорождённому крохе.

Вообще самый лучший витамин Д для грудничков — это тот, который он получает естественным путём:

Витамин Д для грудничков: какой лучше
  1. Самый прямой, быстрый и эффективный способ получения витамина Д естественным путём — это, конечно, прогулки на свежем воздухе под лучами солнышка. Очевидно, что такой способ зависит от сезона, но если речь идёт о разгаре жаркого лета, то ни в коем случае не сидите дома — гуляйте, гуляйте и ещё раз гуляйте! Главное, понимать, что под прямыми лучами палящего солнца малышу долго нельзя находиться, его голова обязательно должна быть прикрыта кепкой, панамкой или косынкой, а открытые участки тела смазаны специальным защитным средством от УФ-лучей в случае палящего солнца.
  2. Зимой солнышка в средней полосе крайне мало, потому педиатры обычно назначают маленьким деткам всё же принимать витамин Д дополнительно. Можно обзавестись специальной лампой, имитирующей солнце.
  3. Если грудничок находится на искусственном вскармливании, то, как правило, он не нуждается в дополнительной дозе витамина Д — все современные смеси и так им обогащены в достаточной степени. Когда кроха подрастёт и количество смеси в его рационе будет снижаться, ему могут прописать витамин в зимний период наравне с остальными детками.
  4. На грудном вскармливании восполнить дефицит витамина Д не составляет никакого труда — кормящей маме надо лишь пересмотреть свой ежедневный рацион и максимально его обогатить богатыми витамином продуктами — яичным желтком, нежирным сортом говядины, рыбьим жиром и самой рыбой.

Итак, восполнить дефицит витамина Д вполне реально пересмотром рациона кормящей мамы и образа жизни семьи в целом: здоровое питание и длительные прогулки на свежем воздухе. Но если эта семья не проживает на берегу моря с сияющим круглогодично солнышком, то без синтезированного аналога витамина в зимний сезон, всё же, не обойтись.

Популярные препараты

Наиболее распространенная форма выпуска — капли для перорального приема, реже применяются капсулы. Лекарственные средства, содержащие холекальциферол, представлены 2 видами растворов:

  • масляные;
  • водные.

Последний из вариантов имеет больше преимуществ. Так, препараты этой группы разрешены к применению пациентам с заболеваниями органов ЖКТ, а масляные средства не рекомендуется принимать в данном случае. Кроме того, водные растворы быстрее всасываются, что ускоряет их действие. Отмечается, что масляные препараты более токсичны. Их не так легко дозировать из-за структуры. Для сравнения: 1 капля водного раствора содержит 500 МЕ активного компонента. Благодаря этому легче дозировать препарат.

Популярные препараты

Если интересно, какой лучше, рекомендуется сначала рассматривать наиболее распространенные средства в каплях и других формах:

При терапии рахита врач назначает дозировку, которая в несколько раз превосходит достаточное для профилактики количество: от 1000 до 4000 МЕ.

Когда противопоказан

Кальциферол не дают детям при:

  • при излишках кальция в крови и моче;
  • гипервитаминозе, вызванном негативной реакцией на витамин Д;
  • болезнях выделительной системы;
  • почечной недостаточности;
  • туберкулезе легких.

Передозировка холекальциферола опасна не меньше, чем его нехватка в организме. Большое количество данного вещества в организме нарушает работу почек, поражает стенки сосудов кальциевыми отложениями.

Признаками передозировки выступают:

  • слабость, вялость, сонливость;
  • сильная жажда, сухость во рту;
  • частое мочеиспускание;
  • рвота, сильная тошнота;
  • потеря аппетита;
  • стремительная потеря веса;
  • плаксивость, капризность, беспокойство.

Такое состояние крайне опасно. Поэтому превышать рекомендуемую дозировку ни в коем случае не следует. Воздержаться от приема лекарств, содержащих кальциферол, нужно, когда малыш беспокоится, не кушает, пронзительно плачет. Срочно вызывают врача при редком пульсе, шелушащейся коже, значительной потере массы тела.

Полностью исключить витамин Д мамочка может если:

  • она и ребенок живут в странах с южным солнечным климатом;
  • они ежедневно проводят на свежем воздухе не менее 3 часов;
  • каждодневно кожа ребенка контактирует с солнечным светом.

Светлокожим деткам витамин Д нужен меньше, чем смуглым малышам. Им нужно гулять и загорать как можно чаще, а при нахождении на солнце не пользоваться солнцезащитным средством.

Новорожденный ребенок получает витамин Д через материнское молоко или адаптированную смесь. Но когда кроха становится подозрительно вялым, беспокойным, капризным, а ладони и голова сильно потеют при сосании груди, необходимо обратиться к врачу. Он осмотрит маленького пациента и назначит кальциферол, дабы избежать развития рахита.

Суточная потребность

Дозировка зависит от времени года и возраста ребенка. Если доля прикорма превышает треть объема пищи, малышу на грудном вскармливании можно давать капли или перейти на готовые каши и смеси, обогащенные D3. Профилактика рахита имеет смысл в осенне-зимний период, в теплое время года лучше обеспечить естественную выработку кальциферола.

Небольшие признаки рахита проявляются у большинства грудничков, но они почти всегда проходят бесследно. Если у вас появились подозрения в авитаминозе, давать малышу аптечные препараты без рекомендации врача даже в минимальных дозах нельзя, чтобы не развился гипервитаминоз.

Чем меньше ребенок, тем больше витамина Д ему нужно. После трех лет потребность в аптечных препаратах наблюдается крайне редко, обычно организм в состоянии синтезировать кальциферол.

Обычная суточная доза:

  • Для ребенка, живущего на севере или в неблагоприятных экологических условиях — до 1 500 МЕ
  • До 3 лет —400 МЕ
  • После 3 лет — 100 МЕ

Только 10% D3 поступает с пищей, остальные 90% образуются под воздействием ультрафиолета. Можно организовать питание таким образом, что потребности в препаратах не будет, но в любом случае, малыш должен как можно больше находиться на солнце.

Прием солнечного витамина детьми разного возраста

Как давать витамин Д грудничку, педиатр рассказывает во время посещения маленького пациента. Существуют правила, которых определяют сколько необходимо давать кальциферола в зависимости от возраста:

  1. Недоношенным новорожденным микроэлемент добавляют в рацион с 7 дней. Доза составляет 1000-1500 МЕ.
  2. Вовремя рожденным детям назначают с 4 недель. Ежедневная норма 500-1000 МЕ.
  3. При рахите количество кальциферола увеличивают до 5000 МЕ. Точное количество определяет врач.
  4. В профилактических целях солнечный микроэлемент дают до 2 — 3 лет.
  5. При склонности к рахиту прием лекарств продолжают до 5 — 6 лет, с перерывами.
  6. Ребенку старше 7 лет кальциферол врачи назначают для лечения рахита или других заболеваний.

Для получения витамина можно использовать солнечные ванны.

В каких случаях назначают витамин Д

Прием солнечного витамина детьми разного возраста

Кальциферол назначают для профилактики, лечения рахита и данных заболеваниях:

  • на основании анализа крови;
  • нарушение минерализации костей;
  • недостаток кальция;
  • нарушение обмена веществ;
  • остеопороз.

Когда прекратить прием витамина

Прием кальциферола прекращают при появлении зуда, слезотечения, аллергических реакций у ребенка. При активной форме туберкулеза, заболеваниях сердечно-сосудистой системы лекарство не назначают. Противопоказанием является заболевание печени, почек, высокая концентрация кальция.

Витамин Д для детей от 1 года необходим так же, как новорожденному. Если препарат используется для профилактики рахита, то отменить его можно после 3 лет. Летом ежедневную дозу уменьшают.

«Девисол Дропс»

Препарат финского производства, предназначенный для терапии рахита у детей старше полугода. В составе капель присутствует кокосовое масло, за счет которого вещество быстро усваивается организмом. Биодобавка не содержит вредных ароматизаторов, красителей и консервантов. Благодаря нейтральному запаху и вкусу, «Девисол Дропс» можно добавлять в бутылочку с водой или в прикорм либо вводить непосредственно в ротовую полость с помощью шприца-пипетки или чайной ложки. Для малышей старше двух лет рекомендованная доза – 4 капли в сутки, для детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет – 5 капель.

ТОП-лучших добавок на водной основе

Витамин D на водной основе для детей назначается с нескольких недель от рождения. Легче усваивается грудничками, быстрее начинает воздействовать на развитие, дольше действует. Пьют во время утреннего кормления, добавляя в еду или питье. Рекомендуемые добавки:

№3 Компливит Аква Д3

ТОП-лучших добавок на водной основе

Компливит Аква Д3 капли, 15000МЕ/мл (10мл) №1

Подробнее

Товар российской фирмы Фармстандарт. Продается в виде флаконов-капельниц по 10 мл. Один миллилитр содержит 15000 ед холекальциферола. Назначается грудничкам.

№2 ChildLife, Vitamin D, натуральный аромат ягод

ТОП-лучших добавок на водной основе

ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)

Подробнее

Продукт из США, стеклянные бутылочки 29,6 мл. Имеют дозатор. За день принимается 6-8 доз. Состав натуральный, малыши пьют с удовольствием child life.

№1 АКРИХИН, АкваДетрим

ТОП-лучших добавок на водной основе

Аквадетрим Витамин Д3, раствор для приема внутрь, 15000МЕ/мл (10мл)

Подробнее

Производство – Польша. Жидкость объемом 10 мл. Одна капелька включает суточную норму кальциферола. Популярен среди российских педиатров, как оптимальный в соотношении цена – качество. Недостаток – спирт в составе.